Hvordan kan jeg håndtere høj seksuel stress?

Jeg er en mand i trediverne. Mit problem er urolig seksuel spænding. Jeg begyndte at have sex sent. Det var et par gange. Problemet er, at jeg konstant tænker på at have sex med piger. Jeg har ikke held med pigerne, de kan ikke lide mig. Jeg prøver at bekæmpe porno, men det mislykkes, jeg har en opløsning, men når aftenen kommer, kan jeg ikke lade være med at onanere. Jeg vil tilføje, at jeg har gjort dette i cirka 16 år, jeg har det dårligt med det og føler endda væmmelse med mig selv. Det er sandsynligvis en form for stressaflastning og et forsøg på at drille dig selv. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, jeg tænkte på at gå til din løse moral, men det er ikke moralsk efter min mening, og jeg ville føle mig dårlig med det.

Hverken onani med pornografi eller prostituerede løser problemet. Onani gør det bestemt værre. Det eneste råd er terapi med en sexolog. Jeg ved ikke, hvor du skriver fra, er der en sexologiklinik der, men det er det, internet er beregnet til. Tøv ikke, fordi du bygger vaner, der normalt ikke letter naturlig seksuel kontakt. Det faktum, at du skrev det, viser at du er i stand til at bekæmpe det effektivt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.