En løbende næse er ikke en sygdom, men det kan gøre livet meget vanskeligt. Brug af inhalation med tilsætning af æteriske olier, en god næseserviet eller de rigtige næsedråber vil effektivt lindre infektionen. Kontroller, hvordan man helbreder en løbende næse.
Hvorfor er det vigtigt at kende midlerne til løbende næse? Næsen udfører mindst tre vigtige funktioner: den renser den indåndede luft, varmer den og fugter den. En løbende næse forværrer ikke kun velvære, men forhindrer også udførelsen af disse vigtige opgaver for hele kroppen.
Fem måder til løbende næse
Løbende næse ledsager oftest virale luftvejsinfektioner. Der er ingen effektiv kur mod vira, men det er værd at hjælpe immunsystemet med at håndtere vira, der spreder rhinitis. Pas også på næseslimhinden. Hvis de er ordentligt fugtet og styrket, vil løbende næse ikke være så besværlig, og den vil passere hurtigere.
1. Rutinemæssig forsegling af blodkarrene
Betændelse i næsen øger permeabiliteten af slimhindens blodkarvægge. Dette får væsker fra blodplasmaet til at lække ud, hvilket skaber en vandig løbende næse, populært kendt som en løbende næse. Derfor skal du ved de første symptomer på løbende næse begynde at tage C-vitamin, Rutinoscorbin og et calciumtilskud - dette forsegler blodkarrene.
2. Hygiejne i næsen
Engangsservietter er meget mere hygiejniske. Hvis du bruger dem en gang og smider dem væk - ikke kun sekreterne, der danner en løbende næse, men også vira og bakterier fra de øvre luftveje ender i skraldespanden. På den anden side efterlades et bomuldslommetørklæde med bakterier, når du har sprængt næsen, og de dør kun, når du vasker det ved en temperatur over 70 grader C. Husk ikke at blæse for hårdt eller rengøre begge huller på én gang (du undgår øreinfektioner). Når du har påført lommetørklædet på lommetørklædet, skal du kun klemme den ene vinge med fingrene og blæse.Rengør derefter det andet hul på samme måde. Og når din næse begynder at smerte fra at tørre konstant, smør vingerne med helbredende salve A-vitamin.
3. Næsdråber i moderation
Næsdråberne giver hurtigt lindring, forudsat at de er velvalgte. I tilfælde af allergisk og viral katarr hjælper vasokonstriktive dråber. I tilfælde af rhinitis forårsaget af betændelse i paranasale bihuler - dråber med et antibiotikum eller sulfonamid hjælper med purulent (bakteriel) rhinitis.
Dråberne bør kun tages, når det er nødvendigt. I den akutte løbende næsefase (2-3 dage) kan du indgyde dem oftere og i de næste 2-3 dage sjældnere, helst efter producentens anbefalinger.
Advarsel! Overforbrug af dråber forårsager kronisk hævelse af slimhinden og dens tørring og efter lang tid endda atrofi af slimhinden (det såkaldte tøs næsesyndrom). En vej ud af situationen er "næsedråber" i tabletter. Pseudoephedrin indeholdt i dem reducerer overbelastning af slimhinderne, eliminerer hævelse og reducerer mængden af næseudflåd. Den samme ingrediens findes også i tabletter, der anvendes til behandling af influenza og forkølelse.
4. Inhalationer med tilsætning af essentielle olier (mynte, enebær eller timian) eller færdige præparater (f.eks. Inhalol, Mentoklar, Amol) rydder luftvejene og giver kun lindring et øjeblik - de gør ikke noget i det lange løb. Æteriske olier desinficerer (men dårligt) næsen lokalt og gør det lettere at trække vejret, men senere kan de endda forværre en løbende næse.
5. Fugter næsen med havvand
Når du har en løbende næse, er det værd at fugte slimhinderne i næsen med en isoton opløsning af havvand. Anvendelsen af denne type præparater vil også medføre lindring, når slimhinderne tørres ud af aircondition, centralvarme eller ophold i rum, hvor folk ryger. Havsaltopløsninger virker på slimhinderne som en børste, der renser dem for allergener og urenheder og på samme tid dækker dem med et tyndt lag af et beskyttende stof, der fugter indersiden af næsen, takket være hvilket vi kan trække vejret frit. Varme inhalationer med havsalt er også effektive - læg 2 spsk salt i en gryde og hæld et glas vand, opvarm det og inhalér varm (ikke varm!) Damp med næsen. Gentag behandlingen 3-4 gange om dagen.
månedligt "Zdrowie"
