Kan kærlighed overleve, hvis partnere adskilles med hundreder af kilometer? Hvordan reddes et langdistanceforhold, som uundgåeligt domineres af usikkerhed, længsel og ensomhed? Det er meget vanskeligt - det lykkes, når adskillelsen af partnere kun er midlertidig.
Dagligt ved vi ikke, hvilken form for trøst det er for psyken at til enhver tid være i stand til at kramme en elsket, tale om hverdagens problemer, drikke te sammen eller spise morgenmad efter en aften sammen. Desværre beslutter flere og flere mennesker at forlade landet i udøvelsen af et job eller en karriere. Der er også flere og flere situationer, hvor partnere mødtes, for eksempel via Internettet, bor i andre byer og mødes en gang om måneden. Normalt har de så følelser for deres idé om den anden person, fordi de virkelig ikke ved meget om dem. På lang sigt drager intet par fordel af et langdistanceforhold, fordi det strider mod deres naturlige behov for at være sammen med en person, de elsker. Imidlertid behøver kilometer ikke at adskille os, verden er blevet en global landsby, og der er mange måder at kommunikere på daglig basis. Så du kan opretholde de bånd, der binder os, du har bare brug for yderligere forpligtelse.
Hør om forhold på afstand. Hvad skal jeg gøre for at opretholde et sådant forhold? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
De gyldne regler for at holde et forhold på afstand
- Beslutningen om at forlade bør træffes i fællesskab, sammen opstille en handlingsplan, regler for forholdets funktion og kommunikationsmåden.
- Det er værd at give din partner noget, der minder ham om os.
- Du skal kontakte hinanden så ofte som muligt: telefonopkald, Skype, sociale netværk (indstil faste dage og timer, et webcam vil også være nyttigt), SMS, breve. Lad os tale om, hvad der sker, men varmt, muntert uden bebrejdelse, lad os huske minder, tale om drømme og hvor meget vi elsker, undgå jalousiscener, vise tillid.
- Det er værd at indgå en aftale om, at vi gør noget identisk, selvom de hver for sig (vi læser den samme bog, artikel, ser en film), så taler vi om det.
- Lad os besøge hinanden og derefter gøre så mange ting som muligt sammen og fejre vores tid sammen.
- Lad os ikke oversvømme vores partner med sager, der skal afklares - et langdistanceforhold kræver større uafhængighed i beslutningerne.
- Positiv tænkning er grundlaget, lad os finde fordelene ved denne situation (f.eks. Har jeg mere tid til mine lidenskaber), lad os ikke lukke os inden for fire vægge, lad os se efter selskab, fælles venner.
Lær historierne om tre forskellige forhold, hvis helte lever eksternt af forskellige årsager. Hver situation analyseres af en psykolog, der forklarer handlingsmekanismerne og foreslår, hvad man skal gøre for at opretholde forholdet.
Fjernforhold - Anna: Jeg gik væk for at tjene en familie
Jeg bor permanent i London. Jeg er sygeplejerske, jeg har et godt job for anstændige penge. Først var det meget svært for mig, jeg savnede min familie. Monika og Marek er teenagere, men i denne alder har de også brug for en mor. Jeg var bekymret for, om min mand og forældre ville være okay. Sammen tog vi en beslutning om min afgang, fordi det var den eneste chance for at forbedre økonomi og hæve kvalifikationer. Jeg troede, at jeg ville vende tilbage om et år, og den erfaring, jeg havde fået, ville resultere i en forhøjelse og en forfremmelse. Jeg var sikker på, at jeg ville flyve hjem en gang hver anden uge. I praksis viste det sig, at rejse til Polen er for dyrt, og jeg har vagt i weekenden. Internet og telefon forblev. Efter et år vendte jeg tilbage til Polen, og alt var forkert - hverken en forhøjelse eller en forfremmelse, og pengene smeltede hurtigt væk. Da det viste sig, at jeg og min familie kunne flytte permanent til London, tøvede jeg ikke et øjeblik. Børnene var også glade. Det eneste problem var min mand. Han var ikke overbevist, selvom der ikke er noget fast job i Polen. Han sagde, at han ikke kendte sproget eller nogen anden på plads, og at han var bange. Jeg sætter alt på et kort - du går enten med mig og børnene, eller du er alene. Jeg forventede ikke, at han ville holde sig til det. Jeg gik, og han stødte. Det var dårligt. Børn har brug for en far, og de er ikke tilfredse med møder på helligdage. Jeg føler mig skyldig. Lavede jeg en fejl, kan den løses? Jeg vil ikke vende tilbage til mit land, men jeg tænker stadig på Piotr. Bliver vi skilt?
Ekspertkommentar: Annie var bestemt ikke let. Ændring af miljøet - land, kultur, sprog, afkald og adskillelse er de mentale omkostninger, hun måtte bære. Hun forventede noget til gengæld. Det ser ud til, at hun ikke fandt støtte i sin mand. Før det tager afsted, er det værd at etablere sammen, at han regelmæssigt vil besøge hende, se hvordan hun bor der og vænne sig til den nye situation. Så er det lettere at beslutte at flytte. Annas hjælp af sagen på knivkanten hjalp ikke Piotr, måske følte han sig presset mod væggen. Nu skal alt gøres for at forhindre en skilsmisse. Hvis Annie bryr sig om sin mand, er det fornuftigt for hende at tale med ham. Måske skulle hun til dette formål komme til Piotr. Jeg anbefaler konsultation med en mægler.
Langdistanceforhold - Kasia: Min mand laver karriere i en anden by
Da der var mulighed for stort arbejde, forlod Marek vores by til Warszawa. Min mands karriere i en storby fristede mig også. Han har en firmabil, møder indflydelsesrige mennesker, og chefen har lovet at tage den med sig, når han går højere. Det er svært for mig alene med børnene, for alt tænker på mig. Jeg arbejder indtil 18, og her også shopping, madlavning, vask, møder. Marek ringer ikke til ham hele ugen, fordi han siges at arbejde fra morgen til aften. Han ankommer fredag aften og begynder at indhente familielederen. Han placerer alle i hjørnerne, pålægger sanktioner, og jeg er nødt til at håndhæve dem i løbet af ugen. Om aftenen skændes vi, fordi hun mener, at enhver dårlig karakter i skolen er min skyld, fordi jeg opdrager mine børn dårligt. Og jeg prøver virkelig. Og så efter middagen trækker jeg oftere og oftere dynen over mine ører i stedet for at længes efter alene. Marek har ændret sig meget siden han forlod. Tidligere var weekender vores familiefest - en god middag, der gik ud sammen. I starten ventede vi sammen med børnene på hans besøg som en belønning. Nu er det anderledes. Vi sukker lettelse, når det er tid til at sige farvel. Jeg vidste, at når Marek gik, ville det ikke være let for mig, men jeg forventede ikke, at denne adskillelse ville få os til at bevæge os væk fra hinanden.
Ekspertkommentar: Det er umuligt at kompensere for familielivet på få dage. Nærhed, støtte og opbygning af et samfund undslippe. Det er nødvendigt at tale sammen og udarbejde en plan for familien sammen. Katarzyna skal forberede sig på det. Det er godt, hvis de var alene i aften. I en rolig atmosfære vil hun være i stand til at fortælle om sin frygt og forventninger til sin mand. Ægtefællerne har meget til fælles, så det er værd at fejre, når de er sammen. Et andet skridt i den rigtige retning er at etablere en ny, behagelig "pligt" - hver forælder arrangerer aktiviteter for hele familien, såsom en vintertur til skøjtebanen, sightseeing i Warszawa under min fars ledelse. Dette vil styrke familiebåndene. Måske er den optimale løsning at flytte til din mand?
Fjernforhold - Marta: Vi kender hinanden hovedsageligt via Internettet
Jeg er 29 år gammel. Alle mine venner startede familier. Jeg ledte efter lykke på en singelportal og fandt den. Først var der e-mails, telefonopkald og derefter lange Skype-opkald. Jeg husker, da jeg var bange for det første møde. Jeg vidste, hvordan Tom så ud, fordi webkameraet tillod mig at se hans ansigt, men hvad med resten? Kan han lide mig? Vores kærlighed begyndte med den første rigtige date. Svært, fordi vi er 385 km væk. Vi arbejder begge, og vi har ikke råd til hyppige ture. Og det handler ikke om penge, fordi Tomek tjener godt, men om tid. Han sagde, at han havde nogle forretninger, og at han havde brug for at holde fingeren på pulsen. Han undgik at tale om arbejde, men jeg tænkte ikke over det dengang. Månederne gik, og følelsen blev stærkere. Men ensomhed og længsel voksede også. Jeg var bekymret - havde han mødt en pige? På min 35-års fødselsdag inviterede Tomek mig til sit sted i Gdańsk til weekenden. Det var vidunderligt. Tænkte at jeg kunne bo hos ham. I banken, hvor jeg arbejder, fandt jeg ud af, at der ikke vil være noget problem med overførslen, fordi vi har en filial i Gdańsk. Forestil dig min overraskelse, da min elskede blev forbløffet over nyheden om dette! Han syntes at være glad, men begyndte straks at sige noget om sit firma, at jeg ikke kunne lide noget der. Jeg troede, at han enten ikke elskede mig, eller at han skjulte noget. Jeg besluttede at tjekke det ud. Et par dage senere rejste jeg til Gdańsk. Jeg har ventet i en taxa på tværs af gaden siden morgen. Han gik, satte sig i sin bil og kørte i centrum. Jeg følger ham. Han parkerede foran sexbutikken og trådte ind. Et kvarter går, det andet. Efter en time besluttede jeg at tjekke det ud. Jeg har aldrig været et sted som dette! En ung mand står bag disken. Jeg spørger om manden i læderjakken, der kom ind for en time siden. "Boss, en dame til dig" - siger han og kigger bagpå ... Og det hele blev klart - denne blomstrende forretning er et par sexbutikker. Tomek ønskede at bringe mig til Gdańsk i lang tid, men han vidste ikke, hvordan han skulle fortælle mig, hvad han lavede. I min by er sexbutikken stadig et tabuemne. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre - jeg er træt af at vente på e-mails, jeg vil vågne op med ham hver morgen.
Ekspertens kommentar: Historien om Marta og Tom viser, hvor svært det er at lære nogen at kende godt, når vi adskilles af en afstand. Du kan opbygge et forhold, men det er sværere at opbygge et seriøst forhold baseret på tillid. En partner, der er tæt på hver dag, fortæller os ofte ubevidst om sig selv, sit liv. Sidder i det næste rum, vi hører, hvad han taler om i telefonen, vi ser hans venner eller kolleger i byen. Mange aspekter af funktionen bliver tydelige, de er tilgængelige med det samme. Nu har Marta et problem, fordi hun blev involveret uden at kende de grundlæggende oplysninger om Tomek.Heldigvis blev et vigtigt spørgsmål afklaret, som er partnerens erhverv. Det er værd for Marta at behandle det som en mulighed for en seriøs samtale, tale ærligt om sine forventninger og lytte til Tomek, hvordan han ser deres fremtid sammen. Når alt kommer til alt, vil møder væk ikke erstatte hverdagen. Martha skal beslutte, hvad der er hendes prioritet: andres mening eller hendes egen lykke. Hvis de begge virkelig vil prøve, kan du blive sammen, for eksempel under en ferie. Beslutningen om at flytte bør overvejes nøje.
Anbefalet artikel:
Længsel: Hvordan kan du håndtere det? Hvorfor savner vi?månedligt "Zdrowie"
