Du behøver ikke at forberede dig på amning - klog moder natur gør næsten alt for dig. Brystets udseende ændres i begyndelsen af graviditeten. Randen omkring brystvorten bliver større og mørkere, og der findes talgkirtler på den, som naturligt "imprægnerer" brystvorterne. Brysterne bliver mere følsomme over for berøring, og et netværk af blodkar er synligt gennem huden. Nogle kvinder ændrer også størrelsen på deres bryster - de vokser med flere størrelser.
Indtil for nylig mente læger og jordemødre, at en kvinde skulle hærde brystvorterne ved at gnide dem med en ru frotté i en cirkulær bevægelse flere gange om dagen og gnide dem med vaselin eller kosmetisk olie efter massagen. Nogle mennesker anbefalede også, at en dråbe råmælk presses ud af brystvorterne hver dag fra den 8. måned og fremefter og gnides over areolaen. Disse behandlinger skulle ikke kun styrke de naturligt sarte brystvorter og forberede dem til amning, men også for at forhindre betændelse i brystkirtlen, som oftest forekommer under diende. Dette råd gives fortsat gennem mund til mund, og det fungerer også i onlinefora. I dag anerkender specialister, at der ikke er behov for forberedelse af brystet til amning, fordi brystvorterne er konstrueret på en sådan måde, at de vil tilpasse sig til nye opgaver, og deres tilstand, mens de fodrer en baby, afhænger kun af, at babyen sidder godt fast i brystet og korrekt sugning. Derfor er det meget vigtigere at lære at fastgøre din baby til brystet end at forberede brystvorterne.
Amning - når du har brug for hjælp
Den eneste undtagelse er den fremtidige mors flade eller omvendte brystvorter. Efter konsultation med din læge kan du derefter bruge:
- brystvorteudtrækningsenhed - enheden er effektiv, men ret dyr - koster omkring PLN 200; brug det før en planlagt graviditet og i de første to trimestre (så længe brysterne ikke er for følsomme) såvel som i de første dage efter fødslen; det fungerer dog ikke med bryster fulde af mælk, så du skal bruge det efter at have tømt brysterne, f.eks. efter fodring
- Hoffman-øvelser - tag fat i brystvorten og stræk den forsigtigt i modsatte retninger, vandret og lodret, øv 2-3 gange om dagen, og lav 10 bevægelser på hver side
- korrigerende overlays - fra graviditetens tredje trimester; i begyndelsen skal du bære justeringslinjerne i maksimalt 2 timer, gradvist øge tiden til 8 timer, husk at vaske dem hver dag og sterilisere dem en gang om ugen, bære de korrigerende justeringer mellem fodring og fortsæt med at udøve brystvorterne 2-3 gange om dagen.
Når din baby er født, skal du bruge brystpumpen til at trække brystvorten ud, før du fodrer.
Smukke bryster under amning
Under graviditeten skal du dog passe på komforten i dine bryster og deres udseende - deres tilstand efter fødslen afhænger af det. Start med at få den rigtige bh, som er i den rigtige størrelse. Det skal have kopper i den rigtige størrelse, der passer til hele brysterne og en ret stram omkreds. I hele din graviditet skal du justere bh-størrelsen til din voksende buste. Derudover skal du hver dag, mens du tager et bad, tage en to minutters brystmassage med en vandstrøm fra bruseren og hælde skiftevis varmt og koldt vand over dem. Tør dem derefter grundigt af, rør dem let med et håndklæde, og masser forsigtigt anti-stretch cremen ind i dem.
Værd at videHvor kommer mælken fra?
Brystet er lavet af 9 lapper, og de er lavet af mindre lapper med brystkirtlerne - det er her mad produceres. Den når brystvorten gennem specielle kanaler, som kan udvides og indsnævres afhængigt af mængden af flydende mælk. Processen reguleres af to neurohormonale reflekser: prolactin og oxytocin. Når din baby suger ordentligt, stimulerer den nerveender i brystvorten og areola. Stimuli overføres til den forreste hypofyse. Herfra frigives prolactin, som stimulerer alveolerne til at producere mælk. Samtidig modtager den bageste hypofyse et signal, der udløser oxytocin til handling. Det får den glatte muskel, der omgiver alveolerne og kanalerne til at trække sig sammen, og dermed strømmen af mælk fra brystet.
månedligt "M jak mama"
