Valerian (valerian) - handling og anvendelse. Bivirkninger ved brug af baldrian

Valerian er den mest anvendte urt til søvn og sedation. Imidlertid blev lægens baldrian også brugt som et middel til f.eks. i smertefuld periode og ubehag i maven, da det har en diastolisk virkning. Kontroller hvilke egenskaber valerianrot har, hvordan man bruger det, og hvilke bivirkninger af forkert indtagelse kan være.

Indholdsfortegnelse:

1. Valerian (valerian) til søvn og bedøvelse
2. Valerian rod - hvordan man ansøger? Valerian dosering
3. Valerian rod til mave
4. Valerian (valerian) mod PMS og menstruationssmerter
5. Valerian (valerian) - mod skæl og seborré
6. Valerian (valerian) - bivirkninger
7. Valerian (valerian) - kontraindikationer

Baldrian (Valeriana officinalis), almindeligvis kendt som baldrian, er en urt, hvis rhizom (Rhizoma Valerianae), det vil sige den underjordiske stilk og roden (Radix Valerianae), almindeligvis kendt som valerianrod, er medicinske råvarer, der har været brugt i mange år i både folkemusik og konventionel medicin.

De viser primært en beroligende effekt, så de er hovedsageligt blevet brugt som et "beroligende middel" i tilstande med mild nervespænding og vanskeligheder med at falde i søvn på grund af nervesygdomme.

Det er dog værd at vide, at lægens baldrianrod har andre helbredende egenskaber, herunder afslappende, så det kan bruges i maveplager eller under smertefuld menstruation.

Det skal dog bemærkes, at præparater baseret på valerianrod har forskellige sundhedsværdier afhængigt af, om de er alkoholholdige eller vandekstrakter, fordi de vigtigste aktive ingredienser - primært essentiel olie og valepotriater (skønt sidstnævnte er meget ustabile og forekommer i råmateriale i små mængder) - de opløses bedre i alkohol end i vand.

Derudover bestemmer tørringsmetoden også effekten af ​​baldrian - rødderne og jordstænglerne tørres ordentligt i tørretumblere opvarmet til op til 35 grader C.Hvis tørring finder sted ved en højere temperatur, mister de aktive stoffer i dem deres sundhedsegenskaber.

Hør om baldrianrod. Find ud af mere om virkningen og bivirkningerne af baldrian. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Valerian (valerian) til søvn og bedøvelse

Valerianrod og jordstængler reducerer aktiviteten i centralnervesystemet og reducerer således spændinger og angst, inducerer en tilstand af mental afslapning, derfor bruges de ofte i tilstande af nervøsitet, spænding og nervøs excitation.

Valerianrod er også et effektivt middel mod moderat søvnløshed - især i tilfælde af vanskeligheder med at falde i søvn forårsaget af spændingstilstande og nervøs excitation. Det forbedrer søvnkvaliteten ved at reducere den tid, det tager at falde i søvn, forlænge søvntiden og reducere antallet af vækkelser om natten.

Valerian er et dagligdags navn for valerian, selvom det faktisk er navnet på præparater (tabletter, dråber osv.) Fra rod og jordstængler af denne urt.

Dette bekræftes af forskning fra tyske forskere. 202 voksne, der lider af søvnløshed, deltog i deres 6-ugers eksperiment. Forsøgspersonerne blev opdelt i to grupper - den ene tog 600 mg Sedonium (baldrianekstrakt) og den anden 10 mg oxazepam (et angstdæmpende middel).

Det viser sig, at virkningerne af begge tiltag var ens - begge grupper af respondenter rapporterede den samme forbedring i søvnkvalitet, forlænget søvntid og følte sig lige så udhvilet.

I deres konklusioner bemærkede forskerne, at valerianrodsekstrakt er effektivt ved mild til moderat søvnløshed, mens dens effektivitet er begrænset i angsttilstande.

Interessant nok viser andre undersøgelser, at baldrian fungerer, men kun for folk, der har problemer med at falde i søvn. Hos patienter, der ikke har disse vanskeligheder, viste valerianrodsekstrakt ingen effekt.

På den anden side viser andre undersøgelser, at baldrian fungerer godt i stressende situationer. 54 personer deltog i den ugentlige test og blev opdelt i 3 grupper.

Den ene fik 120 mg methistin peberekstrakt, den anden fik valerian rodekstrakt i doser på 600 mg, og den tredje var placebo.

Alle personer blev stresset under laboratorieforhold. Det blev konstateret, at begge lægemidler reducerede det systoliske blodtryk, puls og stressniveauer. Denne effekt blev ikke set hos patienter, der fik placebo.

Derudover viser forskning fra 2002, at valerianrodsekstrakt har en lignende virkning som diazepam - det aktive stof i populære psykotrope lægemidler.

36 personer diagnosticeret med generaliseret angst deltog i eksperimentet. I 4 uger blev forsøgspersonerne behandlet med et præparat med diazepam (i en dosis på 2,5 mg 3 gange dagligt) eller valerianekstrakt (indeholdende 80% dihydrovaltrat, 15% valtrat og 5% acetovalrat) i en dosis på 50 mg 3 gange dagligt. og placebo.

Det viste sig, at der både hos patienter behandlet med diazepam og valerianekstrakt var et signifikant fald i den psykologiske faktor på Hamilton-angstskalaen.

Det er værd at vide, at i naturlig medicin anvendes valerianpræparater også i sådanne lidelser som: øget nervøs hjerterytme, hovedpine, pulsation i templerne og endda let svimmelhed. I folkemedicin blev valerianrod også brugt til behandling af epilepsi.

Valerian rod - hvordan man ansøger? Valerian dosering

Valerian rod betragtes som en relativt sikker urt, forudsat at den bruges i de anbefalede doser i en bestemt periode, som ikke er mere end en måned. Efter at have taget baldrian i 30 dage, skal du tage en to-ugers pause, så kan du gå tilbage til at tage det.

• En infusion af baldrian fremstilles ved at hælde en teskefuld baldrianrot (ca. 2,5 g) i 1 kop kogende vand (150 ml). Det hele skal infunderes, dækkes i 10-15 minutter og derefter sigtes. Infusionen kan drikkes 1 kop 3 gange om dagen.
• Valerian (valerian) tinktur - voksne kan tage 20-60 dråber tinktur i et glas vand efter at have spist flere gange om dagen som en lindringsmiddel og beroligende middel. Valerian-tinktur kan købes på apoteker (spørg venligst om valerian-dråber). Prisen er ca. PLN 8 for 100 g.

Du kan også lave en beroligende drink med baldrian ved at tilsætte 60 dråber (ca. 1/3 tsk) baldrian tinktur (en dråbe baldrian) til et glas varm mælk, sødet med en spiseskefuld honning. Når du er fuld en time før du går i seng, vil det genoprette en rolig og dyb søvn.

Valerian rod til mave

Lægerens baldrian blev også brugt i folkemedicin som et middel mod lidelser i fordøjelsessystemet og urinvejene. Den berømte polske urtelæge Syreniusz understregede valerianens unikke egenskaber og skrev, at "Leveren, milten, urinvejene, nyrerne, den mudrede og tilstoppede blære åbner sig. Sand og sten med urin tager væk".

Derudover har baldrian en diastolisk virkning, så den kan bruges til at lindre mavespasmer.

Derudover har baldrian en karminativ virkning, som er tæt knyttet til den diastoliske virkning og større udskillelse af gastrisk juice. Det er værd at vide, at denne urt også stimulerer spyt.

Valerian (valerian) mod PMS og menstruationssmerter

Da valerian har en afslappende effekt på glatte muskler, kan den bruges til at reducere menstruationssmerter.

Derudover kan den på grund af sin beroligende effekt også bruges af kvinder, der kæmper med præmenstruelt syndrom. Derudover anvendes baldrian i overgangsalderen hos kvinder.

Valerian (valerian) - mod skæl og seborré

Moderne fytoterapi anbefaler brug af eksterne infusioner i hovedbunden til behandling af skæl og seborré og endda i nogle dermatoser.

Valerian (valerian) - bivirkninger

Langvarig brug af valerian (længere end en måned) eller dets forbrug i store mængder kan forårsage bivirkninger såsom hovedpine, synsforstyrrelser, hjertebanken og kvalme og forringelse af fordøjelsen. Andre bivirkninger kan være hyperaktivitet eller søvnløshed. Leverskader ses sjældent. Allergiske reaktioner er også mulige.

Når den anvendes korrekt, er baldrian næsten fuldstændig fri for bivirkninger.

Valerian (valerian) - kontraindikationer

Valerian kan ikke kombineres med antihistaminer, muskelafslappende midler, beroligende midler, hypnotika, krampeanfald, narkotiske stoffer, alkohol eller andre lægemidler, der anvendes til behandling af psykiske sygdomme (inklusive antidepressiva, antiangstlægemidler).

Mennesker med kræft, der tager svampedræbende medicin eller lægemidler til at sænke kolesterolet, bør konsultere en læge, før de indtager baldrian. Disse anbefalinger gælder også for mennesker med nyre- og leversygdomme.

Valerian kan interagere med lægemidler, der anvendes af anæstesilæger, og det bør derfor ikke anvendes under generel anæstesi inden operationen.

Valerian Valerian bør også opgives af gravide eller ammende kvinder såvel som børn under 12 år (ifølge Det Europæiske Lægemiddelagentur kan præparater til valerian anvendes til mennesker over 12 år).

GODT AT VIDE >> Urter under graviditet. Hvilke urter er sikre under graviditet?

Også folk, der kører motorkøretøjer eller betjener maskiner, mens de er i bevægelse, bør ikke bruge baldrian.

Præparater, der indeholder valerianrot, skal anvendes med forsigtighed hos ældre, da de kan bidrage til svimmelhed ved vågne op, besvime og endda bevidsthedsforstyrrelse.

Læs også:

• Urter hjælper med at lindre stress og nervøsitet
• Hvad skal man spise for at sove godt? Kost til søvnløshed
• Søvnproblemer - urter ved sengetid hjælper

Bibliografi:

1. Karłowicz-Bodalska K., Evaluering af valerianrot (Valeriana officinalis) som beroligende middel og søvnhjælpemiddel, "Fremskridt inden for fytoterapi" 2004, nr. 3.
2. Ożarowski A., Jaroniewski W., Lægeplanter og deres praktiske anvendelse, Publishing Institute of Trade Unions, Warszawa 1987.
3. Skarżyński Andrzej, Urter gør underværker, Comes Publishing Agency, 1994.
4. American Cancer Society, Valerian, adgang til . Tilgængelig online: http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/herbsvitaminsandminerals/valerian

Om forfatteren

Monika Majewska En journalist med speciale i sundhedsspørgsmål, især inden for medicin, sundhedsbeskyttelse og sund spisning. Forfatter af nyheder, guider, interviews med eksperter og rapporter. Deltager i den største polske nationale medicinske konference "Polsk kvinde i Europa", arrangeret af "Journalists for Health" Association samt specialworkshops og seminarer for journalister arrangeret af Association.

Læs flere artikler af denne forfatter