Det anbefales ikke at solbade mens du er gravid, men det betyder ikke, at du kan fravælge solcreme. Kun cremer med høje UV-filtre beskytter dig mod misfarvning. Hvilke solcreme cremer er gode til gravide kvinder? Hvilke solcreme er bedst når du er gravid?
Graviditet solcreme bør have et højt UV-filter af flere grunde. Først og fremmest for at beskytte dig mod misfarvning, som er særlig let at udvikle på grund af de hormonelle ændringer, der finder sted i din krop i øjeblikket. For det andet at reducere antallet af dannede edderkopårer under påvirkning af UVB-stråling. For det tredje er det lettere under graviditeten at finde pigmentmærker og ondartede læsioner.
Gravide solcremer: hvilket filter skal du vælge?
For gravide kvinder er de sikreste cremer cremer med et mineralfilter, der reflekterer UV-stråler fra huden. Sådanne filtre trænger ikke ind i huden, så de forårsager ikke irritation. Hvis din gravide hud ikke er for følsom, kan du købe et kosmetikmiddel, der indeholder forskellige typer filtre: kemisk og fysisk. Deres handlinger supplerer hinanden, og de giver derfor bedre beskyttelse. Filteret skal have den højest mulige beskyttelsesfaktor og beskytte ikke kun mod UVB-stråler, men også mod UVA. Minimum er et SPF 30 filter, den bedste beskyttelse leveres af cremer med SPF 50 og SPF 50+. Hvis du har et valg, skal du købe en vandtæt formulering. Dette udtryk betyder ikke, at cremen også vil være effektiv, når du kommer ud af vandet, men at den beskytter mod stråling, der når huden, når du bader i havet, og som reflekteres fra vandoverfladen.
Læs også:
Hvordan overlever man varmen, når man er gravid?
PÅ STRANDEN GRAVID. Regler for sikker solbadning uden solbadning under graviditeten
Hvordan slukker du tørsten effektivt på varme dage?
Garvning under graviditet - er det usundt?
Gravide solcremer: hvordan man anvender?
- Påfør solcreme mindst femten minutter inden du går ud. Pointen er, at filteret, det indeholder, skal have tid til at arbejde.
- Spar ikke præparatet - forskere har beregnet, at for at cremen skal beskytte huden korrekt, skal du anvende 2 mg creme på 1 cm kvadrat hud ad gangen. I praksis betyder det, at mens du smører hele kroppen, skal du bruge 25 ml kosmetik på én gang.
- Cremen skal påføres hver 2-3 timer og altid efter at have forladt vandet. Dette skyldes, at filtre efter et stykke tid bliver inaktive og mister deres beskyttende egenskaber. Derudover gnides cremen af huden, når den aftørres med et håndklæde og under påvirkning af sved.
- Påfør creme også, hvis du ikke har til hensigt at lade din paraply være på stranden. Dermatologer har beregnet, at 5 procent af vandet reflekteres. sollys og endda 17% fra sand.
- Under graviditet skal du især beskytte fødselsmærker og følsomme dele af kroppen: mund, ører og nakke - hvis du bruger en creme med en lavere faktor (f.eks. SPF 30) - smør disse områder med en speciel SPF 50-beskyttelsespind.
Inden du går til stranden, må du ikke sprøjte din hud med toiletvand eller make-up. Dette øger risikoen for misfarvning og kan også forårsage irritation. Sådanne reaktioner er forårsaget af alkohol i eau de parfum og nogle deodoranter samt dufte, der findes i make-up kosmetik.
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
