Læsning beroliger sig, udvikler, beriger sproget, underviser, underholder, stimulerer tænkning og ... der er mange fordele. I karantæneperioden distraherer bøgerne desuden den triste nyhed om pandemien og dræber kedsomheden, der er forårsaget af at sidde hjemme. Hvad og hvorfor læse? Her er 5 af vores forslag.
Ifølge undersøgelsen på hjemmesiden www.komarzen.com indrømmede så mange som 25% af de adspurgte, at de i løbet af de dage, der blev brugt derhjemme på grund af coronavirus, hovedsageligt læste bøger. Dette er godt, fordi, som eksperter siger, læsning hjælper psyken, især i vanskelige tider.
Bøger som medicin
Biblioterapi er en metode, der endnu ikke er en del af traditionel psykologi, alligevel er der flere specialister i verden, der bruger denne form for behandling af den menneskelige psyke.
Seattle-baserede psykoterapeut Chad Perman sagde i et interview med NBCNews, at denne type terapi hjælper folk med at klare pandemisk frygt, dårlig prognose, bevidsthed om den økonomiske krise og forskellige forbud og blokader pålagt af COVID.
Læs: Sådan dæmpes frygt for Coronavirus? Se 5 tip fra en psykolog
Hvad frygter polakker mest under en pandemi? Se testresultaterne
Hvilken slags bøger skal du nå ud til?
Ifølge specialister kan valget af bøger til tiden for en pandemi være dobbelt: du kan enten læse dystopiske romaner, dvs. dem, der præsenterer en mørk vision om fremtiden, bøger om coronavirus eller videnskabelige studier om krisen for at forstå situationen og tæmme angst eller læse noget, der vil være en absolut flugt fra virkeligheden . Der er ingen rigtig vej, alt afhænger af os og vores behov.
Heldigvis er adgangen til begge bøger ikke vanskelig, selv under en pandemi. Fra 11. maj åbner bibliotekerne, men vi kan stadig prøve at abonnere på brugen af lydbøger eller bestille en bog online.
5 bøger til en pandemi
Vi fokuserede dog på at bryde væk fra pandemiens dystre virkelighed. Her er vores absolut subjektivt valgte forslag, der giver dig mulighed for et øjeblik at glemme, hvad der foregår udenfor.
- En af bøgerne fra Marlena de Blasi fra serien "A Thousand Days ..." (der er tre titler: "Tusind dage i Venedig", "... i Orvieto" og "... i Toscana". Dette er en bog til elskere af Italien og midlertidige rejser Dette er bøger med romantiske temaer i smukke italienske virkeligheder.
- "Piotrek mistede sin bedstefars øje, og Jasiek ønsker at leve i en stille alderdom". En lidt glemt, sjov bog for hele familien. Det viser udsigten til voksenverdenen fra børnenes synspunkt.
- Lee Child - serie med Jack Reacher. Favorithelt af kriminelfiktionere. Hans person vises i titler som "Overtalelsens kraft", "Mistænkte", "Uden barmhjertighed". 23 romaner er udgivet i denne serie, hvor Tom Cruise spiller i flere filmatiseringer af disse sange.
- Neil Pasfichs "Book of Little Wonders". Bogen handler om behagelige små ting, der er gratis og sker med os hver dag. Som vi læser i beskrivelsen af stykket "minder det os om alle de ting, som vi ofte ikke bemærker, og som får os til at smile".
- Nathaniel Philbrick "Mayflower". Historien om, hvordan ekspansion og erobring af Amerika begyndte i det 17. århundrede, fortæller bogen om sameksistensen mellem indianerne og de første europæiske bosættere på det nuværende USAs territorium.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
