Jeg er 13 år gammel. Jeg er bange for, at jeg har angstneurose. Jeg har ikke været i stand til at sove alene i lang tid. Jeg er søvnløs og uden styrke. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det faktum, at jeg skal dø. Jeg tænker konstant på at gå væk. Jeg er interesseret i astronomi og fysik og kender meget til disse emner. En aften, da jeg ønskede at gå i seng, tænkte jeg på mit liv. Jeg kom til den konklusion, at en dag ville alt i universet blive opdelt i individuelle atomer. Den blotte dødsfakt skræmte mig ikke. Det skræmte mig, at ikke mig ville dø, men alle mennesker. Så blev det kun værre. Jeg kunne ikke sove. Og jeg begyndte at frygte, at jeg ville dø. Det blev værre og værre. Jeg fortalte mine forældre om det, fordi jeg indså, at der var noget galt med mig. Men min mor lo af mig. Så havde jeg dage, hvor jeg næppe tænkte på det, bare huskede noget. Og igen! Jeg fik et panikanfald. Jeg vidste ikke, hvad der skete med mig. Når jeg skriver dette, græder jeg. Desuden betragter jeg mig selv som moden. Jeg har en kæreste, og kun når hun er der, tænker jeg 100% på døden. Plus, jeg har altid følt mig ikke elsket.
Analysen af din livssituation skal begynde med den sidste sætning, hvor du skriver, at du altid har følt dig elsket. Når vi tilføjer de oplysninger, som din mor lo af dig, da du fortalte hende om din frygt, begynder vi at røre ved et alvorligt problem, der manifesterer sig i den frygt, du føler. Såkaldt eksistentiel frygt er typisk for unge i din alder, men det faktum at du oplever dem så stærkt er foruroligende. Det viser din følsomhed for at gøre oprør mod din følelse af, at du ikke er elsket. Tal med din kæreste om det, og prøv at tale med dine forældre igen. Det ville være fornuftigt at tale med en psykolog, men du har brug for forældre til det. Fortæl dem om dine søvnproblemer og fald i styrke, lad dem læse vores korrespondance. Med mit forslag om, at de tilmelder dig en psykolog.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
