Et fænomen eller måske en drøm sket mig flere gange? Jeg ved ikke, hvad jeg skal kalde det. Om morgenen, når jeg vågner, tænker jeg, eller jeg sover stadig halvt, jeg lyver, men jeg kan høre alt, springer et lille monster bag mit hoved? kæledyr? Jeg ved ikke hvad, for jeg kan ikke bevæge mig eller se på ham eller endda skrige. Jeg hører ham hoppe bag mit hoved og stampe på puden, og jeg kan ikke gøre noget. Dette ledsages af en frygtelig følelse, frygtelig stilhed tilstopper mine ører, nogle gange er det svært at trække vejret. Endelig forsvinder det, jeg ved ikke hvordan eller hvorfor, mit hjerte banker, mine pupiller er udvidede og jeg er træt, som om jeg drukner i en eller anden swimmingpool. Jeg kan ikke beskrive det bedre ...
Du er ikke alene om at have tilstande svarende til de beskrevne. De kaldes "søvnparalyse". Det består i, at selv om bevidstheden allerede er "vågnet op", sover kroppen stadig, den er lammet, den kan ikke foretage nogen bevægelse. Det er en frygtelig frygt, der forbliver i hukommelsen i lang tid, selvom hele begivenheden normalt kun varer sekunder. Der er intet monster bag dit hoved, de er produkter af frygt og overfølsomhed over for alle stimuli såvel som en følelse af at blive afskåret fra stimuli. Sådanne situationer er ikke farlige, selvom de er meget ubehagelige. De har ikke brug for nogen behandling, hvis de gør det - så skal du besøge en søvnforstyrrelsesklinik.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Tomasz JaroszewskiAnden grad psykiater
