Immunsystemet er en ekstremt kompleks struktur, der består af mange elementer. Disse inkluderer tarmbarrieren. Kontroller, hvordan du forbedrer dens funktion og hjælper kroppen med at bekæmpe vira.
Ved du, hvad der er det største immunorgan i menneskekroppen? Det er fordøjelseskanalen. Det er der, at ca. 70% af lymfocytterne er placeret, som hovedsageligt er arrangeret i GALT-lymfevævet. Et vigtigt element i "bevæbning" er tarmmikrobioten, som hjælper GALT med at vurdere, hvad der er et patogen, og hvad der er dets egen sunde celle. Når der er en mikrobiel ubalance i tarmen (dysbiose), ændres kroppens immunrespons, og risikoen for infektion øges. Nyere forskning fra Kina viser, at det også kan bidrage til SARS-CoV-2-infektion.
Hvordan fungerer immunitet?
Der er to typer immunitet: medfødt og erhvervet. Når man bruger medfødt immunitet, bruger kroppen to mekanismer: en fysiologisk barriere, såsom hud, slimhinder, lav pH i maven, mikrobiota sammen med bakteriedræbende stoffer (bakteriociner) produceret af den såvel som ved hjælp af fagocytiske celler, der "spiser" fremmede stoffer, og mediatorer såsom cytokiner og kemokiner. Dette system fungerer fra fødslen. Der er brug for tid til at udvikle erhvervet immunitet. Den tid, det tager for kroppen at komme i kontakt med og lære at reagere på forskellige antigener. Lymfocytter er ansvarlige for genkendelse af antigener.
Immunsystemet er en ekstremt kompleks struktur, der består af mange komponenter. En af dem er tarmbarrieren. Den består af et enkelt lag celler i tarmepitelet dækket med et beskyttende slim beboet af bakterier. Cellerne i blodet, lymfesystemet, nervesystemet og immunsystemet er placeret under epitelet. Barrieren er en vigtig del af flere akser, inkl. entero-pulmonal akse. Det er en kombination, der er særlig vigtig for vores immunitet. Og også her, uden mikrobiota, ville der ikke være noget spørgsmål om dens korrekte funktion. Bakterielle metabolitter er kortkædede fedtsyrer (SCFA), som muliggør produktion af immunceller. Fra fordøjelseskanalen rejser de til knoglemarven, hvor de modnes og ender derefter i blodbanen, leveren og lungerne.
Fra tarmen til lungerne
Forbindelsen af tarmene med lungerne (ved hjælp af SCFA, hormoner, perifere nerver, celler i det hæmatopoietiske og immunsystem) er kendt i lang tid. For eksempel er det blevet verificeret, at der er et forhold mellem mikrobiota-sammensætningen hos spædbørn og astmafænotypen senere i livet. I en undersøgelse, der blev offentliggjort for et par måneder siden i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, viste det sig, at tilstanden af tarmbarrieren afhænger af prognosen for personer med øvre luftvejsinfektion, som er i en alvorlig tilstand, forbundet med en ventilator på intensivafdelingen. Hvordan er det muligt? Når tarmbarrieren er kompromitteret, øges permeabiliteten af toksiner, inklusive dem fra bakteriecellevæggene. Tilstedeværelsen af den entero-pulmonale akse transporterer dem fra tarmen til lungerne. Integriteten af tarmbarrieren afhænger blandt andet af fra mikrobiotas korrekte tilstand. Ved at passe på immunitet er det derfor vigtigt at forhindre dysbiose. Hvornår sker det? Problemet er fedtfattig, den såkaldte Vestlig kost, stofmisbrug (f.eks. Antibiotika, protonpumpehæmmere eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) og kronisk stress. Desværre tager sidstnævnte faktor føringen under coronaviruspandemien. Øget angst, mangel på social kontakt, mental træthed - alt dette forværrer tarmens tilstand. Det hjælper ikke, at vi ofte spiser vores sorger med slik og "junk" mad eller drikker alkohol.
Coronavirus og dysbiose
Hvad med SARS-CoV-2 infektion? Kan observationer på den entero-pulmonale akse overføres til denne jord? I øjeblikket er der ingen undersøgelser om dette emne, men de første retrospektive konklusioner efter behandling af patienter vises allerede. I en kinesisk undersøgelse foretaget af Kaijin Xu et al. Blev det bemærket, at nogle af de inficerede havde en reduktion i gavnlige bakterier af slægterne Lactobacillus ogBifidobacterium. Introduktion af probiotika og præbiotika blev anbefalet, som - ved at korrigere dysbiose - kunne forhindre bevægelse af mikroorganismer (inklusive vira) uden for tarmene. Det vides ikke fuldt ud, hvordan dysbiose forekommer hos patienter, men disse observationer giver stof til eftertanke.
Det faktum, at SARS-CoV-2 kan overføres ikke kun med dråber, men også med mad, understøtter profylaksen i form af at styrke tarmbarrieren. Desuden forårsager coronavirus hos nogle patienter gastrointestinale klager i form af diarré og mavesmerter, som undertiden går forud for symptomerne på de øvre luftveje.
Genopbygning af tarmbarrieren
For at forbedre funktionen af tarmbarrieren skal du tage dig af en diæt rig på grøntsager og fibre, indføre afslapningsmetoder for at minimere de skadelige virkninger af stress og undgå stimulanser. Probiotika kan hjælpe i en vanskelig tid for immunitet. Nogle stammer af slægten Lactobacillus (f.eks. L.actobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63), Bifidobacterium (for eksempel. Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52) og Lactococcus (for eksempel. Lactococcus lactis W19, Laktokøs lactis W58) har vist sig at styrke barrieren.
Rekonstruktionen af tarmbarrieren finder sted på mange områder, fordi bakterier stimulerer både medfødt og erhvervet immunitet. For at gøre barrieren mere stram øger probiotiske bakterier produktionen af beskyttende slim, regenererer tarmepitelceller med kortkædede fedtsyrer (SCFA) og producerer også cytobeskyttende forbindelser. Takket være tilstedeværelsen af "godt" bageri reduceres antallet af patogener desuden, fordi de ikke kun bogstaveligt talt tager pladsen for de "dårlige" i tarmene, men også fjerner deres næringsstoffer. Derudover øger de produktionen af antimikrobielle stoffer, der direkte "slår" den anden side ud. En vigtig funktion af probiotiske stammer er at forstærke det antiinflammatoriske respons - og således øger bakterier f.eks. Sekretionen af antiinflammatorisk interleukin 10 (IL-10), som inhiberer proinflammatoriske cytokiner. På denne måde tilvejebringer probiotika profylakse samtidigt på niveauet af tarmepitel, mikrobiota og GALT.
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
