Osteoporose er en sygdom, der kan diagnosticeres i tide med passende tests. I løbet af osteoporose er der en langsom og gradvis afkalkning af knoglerne. Det er ikke let at se, at calcium i knoglerne forarmes for hurtigt. Kun forskning kan genkende risikoen for osteoporose, når den effektivt kan forhindres.
Osteoporose udvikler sig gradvist, normalt uden symptomer, så der skal udføres ordentlige test for at genkende knogleafkalkning i tide. Allerede efter en alder af 30 begynder knoglevæv at svækkes. Det er en fysiologisk proces, fordi aktiviteten af de enzymer, der er involveret i D-vitaminmetabolisme og dets absorption, falder med alderen. Niveauet af calcium i blodet sænkes også. Som et resultat mister knogler i gennemsnit 1% om året. din vægt. Der er dog mange faktorer, der i høj grad kan fremskynde udviklingen af osteoporose. Dette betyder, at knoglerne bliver sprøde og porøse, deres styrke falder, og selv med mindre skader er det relativt let at bryde. Progressiv knogledemineralisering forårsager ikke smerter, der advarer dig om at udvikle knogleskørhed. Der er dog et karakteristisk symptom - et lille fald i højden.
Hør om testene til diagnosticering af osteoporose. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Osteoporose - højdemåling
Med alderen falder væksten naturligt langsomt (ca. 1/2 cm om året), fordi de intervertebrale skiver gradvist flader ud.
Læs også: ØJNINGER FOR STYRKELSE AF BENET. STENK DIET MED BEN - Uge-menuAt måle din højde (2-3 gange om året) er en måde at opfange symptomerne på osteoporose selv.
Når faldet er større, er der stor sandsynlighed for, at det skyldes osteoporose. Skør brud på ryghvirvler (komprimering) og hele rygsøjlen forkorter - det antages, at brud på en ryghvirvel medfører en reduktion i højden med 2,1 cm Sådanne brud behøver ikke nødvendigvis at være smertefulde - nogle gange lærer patienten kun om den dårlige tilstand af rygsøjlen under undersøgelsen. Derfor er måling af højde (2-3 gange om året) en måde at opfange symptomerne på osteoporose selv. Det skal gøres om morgenen senest en time efter at være kommet ud af sengen, fordi væksten sænkes lidt om dagen. Det er også værd at observere din figur omhyggeligt - udseendet af en bule i ryggen (den såkaldte enkebukkel) og lænede sig fremad er også karakteristiske tegn på sygdommen.
Osteoporose - hvordan fortolkes testresultater?
- ultralyd (ofte af calcaneus eller falanger i hånden) er kun en orienteringstest. Det estimerer risikoen for en brud, men giver ingen oplysninger om knoglemineraltæthed
- densitometri er en meget præcis (med 1% nøjagtighed) bestemmelse af mineraltætheden af knoglevæv. Til dette formål anvendes røntgenstråler. Der er ingen grund til at forberede sig til testen, den er smertefri og tager et par minutter. Målingen tages i rygsøjlen og lårbenets hals. Densitometri-resultatet viser, om knogletilstanden er normal (fra 1,0 til -1,0), der har været en reduktion i knoglemasse, den såkaldte osteopeni, hvilket betyder risikoen for osteoporose (fra -1,0 til -2,5), eller der er allerede osteoporose (under -2,5). Hvis der findes osteoporose, kræves yderligere forskning.
Den mest præcise test, der kan påvise osteoporose, er densitometri. Det gør det muligt at bestemme mineraltætheden af knoglevæv med en nøjagtighed på 1%.
- blod- og urinanalyse kan udelukke andre sygdomme, der kan forårsage osteoporose, samt bestemme knoglemetabolisme. Blodprøverne inkluderer oftest: ESR (Biernacki's test), hæmoglobinniveau, antallet af røde og hvide blodlegemer og deres morfologi, niveauet af calcium, fosfor, syre og alkalisk fosfatase og kreatinin. I den daglige urinsamling - inkl. niveauer af calcium, fosfor og kreatinin. Du kan også markere den såkaldte Knoglemarkører - Dette er stoffer, der lækker ud i blodet og urinen, når knogler dannes eller ødelægges. Som et resultat kan tempoet i genopretnings- og desintegrationsprocesserne bestemmes nøjagtigt. På grund af de høje omkostninger udføres testen primært for at overvåge behandlingen af osteoporose
LÆS OGSÅ >> Knogleprofil - test, der vurderer knogletilstand og mere
- Røntgenundersøgelse viser formen og den indre struktur af knoglerne, opdager brud. Normalt undersøges thorax- og lændehvirvelsøjlen (de mest almindelige brud) og derudover lårbenshalsen og radius (for at se om der er strukturelle forstyrrelser). Røntgenbildet afslører kun store (mere end 30%) mineraltab, men det giver lægen oplysninger til at skelne andre sygdomme end osteoporose, der forårsager et fald i knoglemineraltætheden.
Forfatter: pressematerialer
En diæt til stærke knogler er primært en diæt rig på calcium, men ikke kun det. Her er en ugentlig menu for stærke knogler.
I guiden lærer du:
- hvilke vitaminer tjener knoglernes sundhed, hvad styrker dem
- hvilke produkter er skadelige for knogler
månedligt magasin ZDROWIE
