For omkring et år siden havde jeg et brud på den mediale menisk som et resultat af - dette er hvad du kan kalde det - et let 'skub' af en kat. Jeg ville bare få ham ud af huset. Når jeg kom mig efter denne skade, begyndte jeg at spille fodbold. Jeg havde det fint. For et stykke tid siden begyndte jeg at føle stikkende og smerte på venstre side af mit højre knæ lige over knæskallen. Det er det samme med at løbe. Kun når du løber, forårsager det smerter i læg og ankelledd. Efter et stykke tid forsvinder smerten. I dag vedvarer denne smerte i nogen tid. Jeg vil gerne tilføje, at da jeg lavede en MR af knæleddet, viste det sig, at jeg havde en cyste på ca. 5 mm i størrelse. Kunne denne cyste forårsage sådanne smerter? Bliver jeg bare sådan? Jeg vil gerne have, at det går, fordi jeg virkelig vil øve på noget.
Først og fremmest skal du ikke forsøge at "skubbe" katten, for - som du kan se - ender den dårligt;) Men seriøst, hvad betyder det: du kom dig efter skaden - ventede du på, at alt gik af sig selv, eller foretog du nogen fysioterapi? Det faktum, at du har en bristet menisk, behøver ikke nødvendigvis at være umiddelbart symptomatisk, hvis blødt væv omkring leddet er i god stand og stabiliserer knæet fuldt ud. Fra det, du skrev, kan jeg antage, at problemet udover knæet kan være relateret til niveauet af bækkenet og lidelser i form af asymmetri i dets position og øget spænding på grund af hvad der forårsager overbelastning af knæ- og ankelleddet - sådan en dominoeffekt. Du skal gå til en fysioterapeut eller osteopat, der vil kontrollere, om dine lidelser er forårsaget i selve knæet i forbindelse med menisken, eller om det snarere er et spørgsmål om at forstyrre hele den biokinematiske kæde, og knæet er det svageste led her. Hvis sidstnævnte (og jeg er mere tilbøjelige til denne mulighed), er der en chance for, at med den passende form for terapi og træning vil du komme i form og være i stand til sikkert at udføre visse fysiske aktiviteter.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.
Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.
.jpg)
