Forhøjet kolesterol er en epidemi fra det 21. århundrede. Årsagen? Upassende kost og mangel på motion. Derfor er det værd at kontrollere, om du har det i det normale interval, takket være hvilket du vil undgå alvorlige sygdomme. Hvis kolesterol er forhøjet, er diæt normalt tilstrækkelig til at sænke det.
Intet gør ondt på mig, jeg har det godt, hvorfor skal jeg helbrede mig selv? Forhøjet kolesterol er ikke mærkbar i lang tid. Derfor er det vanskeligt for os at tro, at det ophobes i blodkarrene, hvilket fører til hjerte-kar-sygdomme, en af hovedårsagerne til dødsfald i højt udviklede lande.
Læs også: Kolesterolreducerende diæt kalorieberegnerKolesteroltest fortæller dig sandheden
Kolesterol bygger sig stille op i arterierne gennem årene. Selv en slank figur betyder ikke, at vi har det normalt. Derfor er det i vores bedste interesse regelmæssigt at kontrollere dine totale kolesterol-, LDL- og HDL-fraktioner. Den første måling skal udføres omkring 20 år. Hvis resultatet er korrekt - er det nok at gentage testen hvert 5. år. Kvinder i 50'erne og mænd i 45'erne bør have deres kolesteroltest hvert år. Hvis din værdi er forhøjet, eller du er i fare - som ordineret af din læge.
Kolesterol for børn kontrolleres, når forældre udvikler for tidlig koronar hjertesygdom. Du har brug for en henvisning fra din læge til undersøgelsen. Privat skal du betale omkring PLN 50 for fuldstændig bestemmelse af kolesterol. Undersøgelsen er næsten smertefri og hurtig - alt hvad du skal gøre er at tage blod fra en vene. Du skal komme til laboratoriet på tom mave.
Forhøjet kolesterol - normalt på anmodning
Forhøjet kolesterol kan være et resultat af en medfødt mangel eller funktionsfejl i hele eller halvdelen af LDL-lipoproteinreceptorer på overfladen af levercellerne, som er ansvarlige for absorptionen og nedbrydningen af denne fraktion af kolesterol.
VigtigHvordan kolesterol plak dannes
Der er mere dårligt kolesterol (LDL) end godt kolesterol (HDL) i kroppen. Det cirkulerer i blodet i form af små kugler omgivet af et tyndt proteinbelægning. Takket være den sarte kappe trænger den let ind i blodbanen. Det klæber til karrets indre vægge, hvilket skaber en kolesterolplaque og initierer udviklingen af åreforkalkning. Oxidation (harskning) øger de skadelige virkninger.
Når alle receptorer svigter, overstiger koncentrationen af totalt kolesterol 600 mg / dL, og avanceret aterosklerose optræder i den tidlige barndom (denne alvorlige sygdom rammer 1 person ud af en million). I tilfælde af forringelse af nogle receptorer overstiger det totale kolesterol normalt 300 mg / dl, og koronararteriesygdom forekommer mellem 40 og 50 år (statistisk set rammer det 1 person ud af 500). Oftest finansierer vi dog højt kolesterol på vores egen anmodning. Når en genetisk disposition kombineres med diætfejl, øges risikoen for lipidlidelser. Problemer med kolesterol favoriseres af den usunde livsstil, der er almindelig i dag. Vi har været overforet siden vores barn, vi udvikler dårlige spisevaner. Småbørn i barnevogne holder en cookie i stedet for et æble eller en gulerod. Hvorfor gøre dit barn til en sandwich i skolen, når det er lettere at give penge til en hamburger? Vi kan også godt lide at spise på fastfood-restauranter selv, fordi vi ikke har tid eller tilbøjelighed til hjemmemiddage. Vi er travle, stressede og komfortable. Efter arbejde vil vi ikke gå en tur eller svømmehallen, vi foretrækker at hvile på sofaen foran tv'et. Som et resultat af alt dette kan kroppen ikke klare fedtstyring. For at det skal fungere fejlfrit, skal det kolesterol, der leveres til cellerne, være opbrugt, og dets overskud skal fjernes fra kroppen med en god brøkdel. Desværre forårsager den måde, vi lever på, denne lukkede cirkel oftere og oftere op. Effekt? For de fleste af os er kolesterol over normen.
månedligt "Zdrowie"
