LIFE Active er ikke for alle

At føde aktivt betyder at tro på dig selv, i din evne til at føde et barn. Det kræver mod og fælles ansvar, men aktiv fødsel giver moderen mange fordele og tilfredshed.

Det er muligvis ikke en måde at føde på, som enhver kvinde kan klare, og det er sandsynligvis ikke muligt i mange polske barselafdelinger, men under gunstige omstændigheder kan du føde aktivt også i vores land. Og fordelene ved en sådan fødsel og fordelene, det giver moderen og barnet, kan ikke overvurderes. En tendens inden for fødselshjælp, der fremmer ideen om den såkaldte aktiv fødsel, dukkede op i Vesten i 1980'erne som et oprør mod medicinsk indlæggelse. Grundlæggende for tilhængerne af denne fødselsmetode er troen på, at en kvinde - udstyret med instinkt, selvtillid og en naturlig biologisk fødselsmekanisme - er i stand til at føde alene uden alt dette hospital og medicinske maskiner. Hvad mere er, kvinden i arbejde har en afgørende indflydelse på arbejdets gang, fordi hendes instinkter fortæller hende bedst hvad hun skal gøre.

Hvornår er aktiv fødsel mulig?

Før vi skriver om, hvordan en aktiv fødsel kan se ud, og hvilke fordele den har, lad os opregne en grundlæggende, nødvendig betingelse for at den skal være mulig: Kvinden i fødsel har den rigtige holdning, og jordemoderen accepterer det. Selve ønsket om at kunne beslutte om hendes fødsel har sandsynligvis enhver kvinde - ingen ønsker at være uarbejdsdygtige, forventer at personalet vil tage hensyn til hendes mening. Men det er ikke nok at føde aktivt. Du skal have tillid og tillid til din egen styrke, en dyb indre overbevisning: "Jeg kan gøre det, jeg kan gøre det". Men selv når en kvinde ved, at aktiv fødsel er noget for hende - vil hun ikke gøre meget, hvis hun ikke finder en allieret "på den anden side", det vil sige på et hospital eller endda hos en jordemoder. Så du er nødt til at gøre en indsats for at finde en jordemoder, der støtter og beder dig, men ikke pålægger din vilje. Sådanne jordemødre findes såvel som hospitalsafdelinger - og der er flere og flere af dem, selvom de stadig er et mindretal.

Fordelene ved at føde i oprejst stilling

• livmoderhalsen åbner hurtigere
• livmodersammentrækninger er mere regelmæssige, effektive og mindre smertefulde
• hovedet er lettere og mere præcist at indsætte i fødselskanalen
• det er lettere at trække vejret, fordi vejrtrækningen er fri og dyb (det er umuligt i liggende stilling)
• barnet er bedre iltet
• mindre behov for smertestillende medicin, fordi effektiv vejrtrækning reducerer opfattelsen af ​​smerte
• angst og spændinger reduceres - friheden til at vælge en position reducerer stressniveauet, mindre adrenalin frigøres, der hæmmer sammentrækninger
• skubbe er lettere fødselskanalen er rettet nedad, så tyngdekraften virker på babyen, der bevæger sig igennem den
• den nederste åbning af knoglebækkenet udvides, fordi halebenet vippes tilbage med ca. 30%. i forhold til dets position i liggende stilling
• risikoen for perineale tårer er lavere, fordi vævshovedet omkring perineum strækker sig jævnt under udbruddet
• fødselstiden forkortes med op til 35 procent.

Forbered dig på aktivt arbejde i fødselsskolen

Det er værd at lede efter venlige mennesker og et sted for fødsel på tidspunktet for valg af fødselsskole. Selvom antagelsen er, at en kvinde kan føde alene, fordi den naturlige mekanisme fungerer i det rigtige øjeblik, betyder det ikke, at du ikke behøver at forberede dig på en aktiv fødsel. Det er værd at tilmelde sig fødselsskolen af ​​flere grunde. For at føde aktivt skal du også være opmærksom på, hvad der skal ske, så det er vigtigt at vide om det. Desuden jo mere vi ved, jo mindre frygter vi, hvad der venter os. På fødselsskolen kan du også lære om forskellige kropsstyrkende øvelser, lære at trække vejret under sammentrækninger og prøve forskellige fødselspositioner - alt dette er vigtige færdigheder, der vil være nyttige. Men en god skole kan gøre mere - det kan opbygge en kvindes selvtillid, overbevise hende om, at hun er i stand til at føde sådan. Denne tro skal ofte bygges fra bunden. For hvor skal man få det, hvis alt i årevis blev besluttet af personalet? Mange mennesker, der oprindeligt var skeptiske, blev overbeviste om, at det er muligt at opleve fødsel forskelligt.
- Min mand og jeg mødte to fødselsskoler - siger Ewa fra Warszawa, mor til Gabrysia, et år gammel. - Målet med den første var at gøre os til de mindst besværlige “klienter” på hospitalet: lydig, afslappet. Det var kun den anden skole, der åbnede øjnene for, hvad der er så indlysende - at under fødslen er jeg den vigtigste, og det afhænger af mig, hvordan leveringen vil se ud. En jordemoder er vigtig, hun skal tilbyde råd og hjælp, komme med forslag, men kan ikke påtvinge mig noget. Det var i skolen, at jeg mødte en vidunderlig jordemoder, som jeg fødte Gabrysia med. Jeg er meget glad for, at jeg kunne føde, som jeg ville.

Aktiv fødsel, eller hvad?

I aktivt arbejde er kvinden centrum for opmærksomheden. Ved at lytte til hendes krop læser hun, hvad hendes instinkter fortæller hende og følger hendes behov.

Valg af bevægelse og position. Kvinden i fødsel bestemmer selv, om hun vil ligge, gå eller gå ind i badekarret. I løbet af sit arbejde - både i 1. og 2. fase - kan hun indtage den position, der er bedst for hende i øjeblikket: den mest behagelige, den mindst smertefulde eller gavnlige af andre grunde. Han ændrer dem spontant, ubevidst, så mange gange han vil. Han vælger ofte lodrette positioner, dvs. positioner, hvor fødselskanalen peger nedad. Tyngdekraften bruges derefter, hvilket får babyens hoved til at presse hårdere på livmoderhalsen, hvilket fremskynder udvidelse, og i løbet af trykperioden hjælper det babyen med at komme ned i fødselskanalen. Der er mange varianter af sådanne stillinger, f.eks. Stående - med arme hængende om partnerens hals eller på stiger, krøllet (partneren kan sidde på en stol og støtte kvinden under armene), albue knæ osv. Ud over stillingen i aktivt arbejde er bevægelse vigtig: gå og endda danse. Fødselsrummene er udstyret med anordninger, der letter de mest gunstige positioner og former for bevægelse, f.eks. Reb og stiger, der understøtter kroppen lodret eller store kugler, hvor fødselsbarnet kan rulle i cirkler. Bevægelse hjælper med at klare smerter ved krampe, men det spiller også en anden meget vigtig rolle - i de tidlige stadier af fødslen hjælper det babyen med at placere sig korrekt i fødselskanalen. På grund af moderens cirkulære bevægelser foretaget af moderen "skruede" babyen ind i fødselskanalen. På mange hospitaler er der fri bevægelighed i den første periode, men når trykket begynder, skal den fødende kvinde - ofte mod sin vilje - vende tilbage til sengen og ligge. Og dette er ikke en god fødselsposition, fordi babyen skubber sig selv "op ad bakken". Uterine sammentrækninger kæmper for at overvinde tyngdekraften, der trækker babyen ned til moderens rygsøjle, og den komprimerede vena cava forstyrrer babyens cirkulation og får ofte babyen til at blive hypoxisk. Arbejdet er længere, og moderens og babyens indsats er meget større end i lodret position.

Kvinden beslutter og reagerer sammen. I aktiv fødsel er hele miljøet - jordemoder, læge eller mand - rettet mod at give maksimal nødhjælp til modermoren. Hun er den vigtigste. Hvis hun beder om rygmassage - for dem der ledsager hende, er denne anmodning en ordre, når hun vil knæle og CTG skal gøres, beordrer jordemoderen ikke kvinden til at lægge sig på sengen, men knæler ved siden af ​​kvinden og lægger sensoren på maven. Under fødslen kan en kvinde lave lyde: skrige, gisp, hoste, og ingen har ret til at kritisere dette. En klog og tålmodig jordemoder accepterer denne adfærd, fordi hun ved, at der er smerte i fødslen og gør alt, hvad hun kan for at lette det. Subjektiviteten hos den fødende kvinde betyder, at man under alle omstændigheder tager hensyn til hendes mening - en jordemoder eller en læge træffer ikke en beslutning uden hendes viden og endnu mindre imod hendes vilje. Hvis en kvinde ønsker at beskytte perineum, vil personalet gøre alt for at gøre det. Men at være aktiv betyder også at tage ansvar for, hvad der sker. En kvinde skal være opmærksom på, at ved at handle på en eller anden måde, når det træffer beslutninger relateret til fødsel, forårsager det en eller anden virkning. Nogle gange, på trods af begge parters bedste vilje, overgår situationen kvinden i fødslen - så skal hun stole på jordemoderen eller lægenes råd og stole på deres erfaring.

Natur i stedet for farmakologi. En kvinde, der beslutter at få en aktiv fødsel, opgiver farmakologiske smertestillende midler. Han har ikke brug for dem, fordi han kan klare smerter forskelligt - gennem dygtig vejrtrækning, bevægelse, massage eller nedsænkning af kroppen i vand. I det mindste pr. Definition er andre medicinske midler, såsom syntetisk oxytocin, som stimulerer uteruskontraktioner og fremskynder cervikal fortynding, også unødvendige. Under aktivt arbejde har optagende stillinger en lignende effekt - babyens hoved presser mod livmoderhalsen ovenfra og fremskynder åbningen. Derudover frigives naturligt oxytocin uden afbrydelse, fordi en kvinde, der føler sig sikker, ikke føler frygt, og det er angst og stress, der hæmmer produktionen af ​​oxytocin. Sådan fødsel er hurtigere end for liggende, fordi kvinden i arbejde arbejder hele tiden: under sammentrækninger tager hun en position, hvor hun bedst kan slappe af kroppen og bruger intervallerne mellem sammentrækninger til at hvile og regenerere styrke.

Støttende jordemoder. Lad os gentage: der vil ikke være noget aktivt arbejde uden en jordemoder, der accepterer denne måde at ledsage moderen på arbejde og er i stand til at hjælpe hende. Det er ikke kun et spørgsmål om venlighed og velvilje, men også dygtighed. Nogle teknikker skal beherskes for at modtage en baby, mens den fødende kvinde sidder på huk eller står. Jordemoderen skal være tålmodig, varm, pålidelig og accepterende, selv når det ikke er det, der betragtes som normalt. Han skal være i stand til at skabe en venlig atmosfære og en følelse af sikkerhed - først da kan kvinden i fødsel åbne sig fuldt ud og overgive sig til sine instinkter.

Lyt til hvad din intuition anbefaler

Aktiv fødsel er et koncept populært af Janet Balaskas - forfatteren af ​​bogen med samme titel (Warszawa, 1997). Det er en fødsel, hvor kvinden i fødsel aktivt hjælper sin baby med at komme i verden ved hjælp af hendes biologiske evner og instinkter og dermed påvirker arbejdets længde og sikkerhed. Ifølge Balazkas er fødsel en sindstilstand - en kvinde skal være overbevist om, at hun selv kan føde, at viden om, hvordan man føder, er skjult dybt inde i hende, og at arbejdsmekanismen i det rigtige øjeblik vil fungere. En fødende kvinde kontakter sin krop og følger dens behov. Aktiv og opmærksom, hun kender sit mål og gør alt for at nå det.

Hvad giver det kvinden

Fødsel er en kort, men intens og vigtig oplevelse. Hvis kvindens mening ikke blev taget i betragtning under fødslen og reduceret til rollen som "genstand" for medicinske procedurer, kan hun have svært ved at acceptere sig selv som mor og endda med selvtillid. Til gengæld kan en velblandet fødsel hjælpe hende med at nå modenhed og give hende styrke til at opleve moderskab. - Nogle gange når jeg læser, hvordan nogle fødsler ser ud, er jeg glad for, at min var anderledes - siger Ewa. - Jeg kunne gøre, hvad jeg havde brug for, ingen fik mig til at ligge i timevis, ingen bandt mig. Jeg havde indflydelse på, hvad der skete. Det fik mig til at føle, at jeg fødte min baby. Jeg havde en følelse af styrke og selvtillid - det er det bedste, der kan ske med en kvinde de første dage som mor.