Jeg har et problem med at udtrykke mig. Når jeg vil starte en sætning, har jeg en blokering, og jeg har mere stress. Jeg føler et så underligt pres i mine kæbemuskler. I nogle sætninger stammer jeg endda 2 eller 3 gange. Fra tid til anden passerer alt pludselig (i ca. 2 uger) og kommer tilbage igen.
Ud over de almindelige øvelser, der findes på kæben, der findes på Internettet, vil jeg anbefale at besøge en psykolog. Du kan se, at situationen er et resultat af stress, den kommer og går, men det kan blive en kronisk tilstand, der forhindrer tale. Derfor er det nødvendigt at konsultere en specialist, han finder årsagen til denne tilstand og hjælper med at slippe af med den. Motion er kun en midlertidig hjælp, som vil være ineffektiv i tilfælde af kronisk spænding.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna Bąkowicz
En specialist inden for mediekommunikation. Han gennemfører individuel terapi med voksne og børn, workshops om arbejde med kroppen, stemme og ånde, træning for virksomheder.
.jpg)
