Køn: Sådan bringes tilbage lysten i et forhold

Intet godt varer evigt, selv den stærkeste lyst forsvinder med tiden. Hvordan genantændes sanserne? Hvad skal jeg gøre for at nyde tilfredsstillende sex i et langvarigt forhold?

Hver af os har forskellige seksuelle behov, og da der er store forskelle i temperament, er det ikke værd at lede efter normer og sammenligne hinanden. Der er ikke sådan noget som en gennemsnitlig libido (sexlyst) eller et typisk niveau af seksuel aktivitet.

Både høje og lave behov er normale, og interessant er libido ikke en konstant værdi - det ændrer sig med alderen og afhænger også af flere faktorer. Dette er grunden til, at appetitten til sex med jævne mellemrum øges og falder.

Desværre "selv" i et vellykket forhold "divergerer" i to forskellige retninger og forårsager konflikter og gensidige beskyldninger. Så hvis noget i dit forhold har ændret sig, og en ting ønsker at elske oftere, skal du ikke være stresset af situationen. Forsøg først at forstå, hvorfor du ikke er så aktiv, som du plejede at være, og begynd derefter at modvirke det.

$config[ads_text1] not found Hør hvordan du gendanner lyst i et forhold. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video

Begær - mental tilstand og tilstand

Hvordan du har det, har stor indflydelse på styrken af ​​dit sexlyst. I ferier eller ferie, når du er forfrisket, afslappet, tænker du ikke på arbejde, du elsker meget oftere.

Forskning bekræfter, at træthed og stress hæmmer lyst. Så vær ikke overrasket over, at din partners ønske om sex mindskes, når han har personlige problemer eller arbejder fra morgen til sent på aftenen.

Depression, utilpashed, sygdom svækker også libido. Interessant nok ændres appetitten på sex hos kvinder også under menstruationscyklussen - den svækkes normalt under menstruation (som den generelle tilstand gør) og vokser omkring ægløsning ...

Læs også: Hvordan ændrer kvindelig libido sig afhængigt af cykeldagen

Begærlighed har også en vis betydning

Moder natur arrangerede det på en sådan måde, at jo ældre en mand er, desto mindre er han i stand til. Dette princip overføres også til den intime sfære. Tyveårige har ikke noget problem med drev, fordi deres ungdom spreder sig, og trediveårige klager heller ikke over manglen på lyst - de er allerede opmærksomme på deres egne fornemmelser, de kan nyde sex og drage fuld fordel af glæden.

I nogle svækkes sansenes varme lidt i 40'erne, i de fleste i 50'erne, 60'erne ... Kan du hjælpe det? Ja, og det behøver ikke nødvendigvis at være Viagra. I alderdommen kan ønsket om sex genoprettes betydeligt ved at tage sig af sundhed og fysisk tilstand gennem ordentlig ernæring, motion og sport. Det virker virkelig!

Rutine er også en fjende af lyst i et langvarigt forhold. Hvis du elsker hinanden på samme måde i mange år, skal du ikke blive overrasket over, at du til sidst holder op med at have lyst. Så vær ikke bange for at introducere noget nyt og spændende i dit soveværelse - erotiske film, sexbutiksgadgets, massage til to er ikke kun for unge mennesker! Succesfuld sex er en stor kraft for livet - så prøv det.

Begær - holdning til partner er vigtig

Har du bemærket et bestemt mønster? Seksuelt temperament når altid sit højeste niveau i de tidlige faser af et forhold. Sådan fungerer kærlighed!

I kroppen af ​​en forelsket person raser hormoner, og en person kan elske i timevis. Efter en nat med vanvid går du på arbejde, kommer tilbage og er klar til erotiske oplevelser igen ...

Men hvis du ville fortsætte i sådan en vanvid for evigt, ville du ikke have styrke nok. Så naturen sørgede for, at entusiasmen afkøledes over tid. Følelser bliver mindre voldelige, trangen til at have sex kommer hvert par dage. Og mens sex ikke længere er en sensorisk eksplosion, kan det stadig være fantastisk.

$config[ads_text3] not found

Men nogle gange er det anderledes - lysten ebber ud og kommer ikke tilbage. Fordi din partner ophører med at kunne lide dig, eller dine relationer kryber ind i vrede, vrede og beklagelse. Derfor er det så vigtigt at tage sig af dit udseende, evnen til at dæmpe gensidige traumer og daglig pleje for et godt forhold til din partner.

Læs også: 6 tip fra Michalina Wisłocka om, hvordan du diversificerer dit sexliv

>> Gå ikke glip af det

• Fald i libido - hvad afhænger en kvindes libido af?
• Køn på forskellige tidspunkter af dagen - vælg det bedste tidspunkt for dig
• Missionær (klassisk) position på 5 måder

Find ud af, hvordan man øger libido

Processerne i forbindelse med overgangsalderen eller andropause kan svække libido, men dette kan forsinkes ved hjælp af en læge. Du skal også gå til ham, når årsagen til manglen på drev er hormonelle lidelser, depression eller en eller anden kronisk sygdom. Undertiden er årsagen de medikamenter, du tager, så spørg din læge, hvis du kan erstatte dem med anden medicin eller i det mindste ændre deres dosis.

Det er ikke sandt, at ...

... lyst er et instinkt, der nødvendigvis skal opfyldes. Når alt kommer til alt er vi mennesker, og vi sætter os over andre jordiske væsener. Og vores fordel i forhold til dem er blandt andre på det faktum, at vi kan kontrollere vores ønsker.
... kærlighed og lyst er altid forbundet. Mange mennesker tager sex som en fornøjelse i sig selv og elsker hinanden, der udelukkende er attraktivt for dem. Det sker endda, at en, du ikke kan lide, er fysisk attraktiv.
... en mand, der ikke frigiver sit ønske, udsættes for langvarig smerte. I en meget ophidset tilstand kan en mand føle noget pres i sin perineum, men det er ikke smerte. En sådan spænding forsvinder snart spontant, hvis den ikke aflades.
... jo mere en mand vil have en kvinde, jo større er hans seksuelle dygtighed. Og nogle gange er det bare det modsatte - fascinationen af ​​en kvinde kan være så overvældende, at det gør en mand et øjeblik magtesløs. Ønsket om at behage sin elskede lammer ham.

Monotoni er lystens store fjende. Det intime liv skal diversificeres, og ikke kun når du er 20-30 år gammel.

• Tag et bad eller et skumbad sammen (et glas vin er også en god idé).
• Hvis du normalt elsker hinanden i mørket, skal du blive skør i løbet af dagen.
• Ikke kun sengen er et sted for kærlighed. Har du nogensinde prøvet at elske på tæppet eller rundt om det store spejl?
• Læs en erotisk roman højt, fortæl dine fantasier, opfind krydrede scenarier - der er ikke noget galt med det!
• Brug fjer, silke, is til kærtegn - så fornemmelserne er så forskellige som muligt.

Anbefalet artikel:

månedligt "Zdrowie"