Fedtens hud hos overvægtige mennesker er særlig følsom. Overdreven kropsvægt, forkert gangart, forkert pleje og dårligt valgt fodtøj kan forårsage tilbagevendende hudændringer på overvægtige menneskers fødder, fx korn, hård hud og mykose. Vi rådgiver, hvad der oftest påvirker hud og tånegle hos mennesker med fedme, hvordan man forhindrer disse problemer, og hvornår man skal bruge råd fra en fodlæge.
Problem 1. Calluses og corns
- Dette er et af de mest almindelige dermatologiske problemer hos overvægtige og overvægtige mennesker. Corns er normalt små, klart definerede keratiniserede læsioner med tilstedeværelsen af en lyserød prop eller en kerne, der trænger dybt ind i epidermis og forårsager stikkende eller tryksmerter. På den anden side er calluses fortykninger af epidermis, der ikke er så tydeligt afgrænset fra sund hud, normalt er de sfæriske, gule eller gulbrune i farve. De forårsager brændende smerter. Både calluses og corns er dannet som en defensiv reaktion i huden som et resultat af permanent pres - forklarer Natalia Pietrow, en podolog hos FootMedica.
Læs også: Fedme - årsager, behandling og konsekvenser Fødder i god stand med overvægt og fedme Hvordan påvirker overvægt og fedme fødderne?
Hvornår skal jeg se en podiatrist med calluses og corns?
Så snart de første sådanne ændringer vises. Vi prøver ofte selv at fjerne calluses og corns ved hjælp af receptfri præparater på apoteker. Desværre fører ønsket om at opnå en øjeblikkelig effekt og det forkerte valg af metoden ofte til mange komplikationer. Så lad os først gå til podiatristen for professionelt at fjerne calluses og corns og derefter rådgive om, hvilke apoteksforanstaltninger der skal bruges, så ændringerne ikke vender tilbage.
Læs også:
PRINTS - en pinlig lidelse.
MODELLER på fødderne.
Problem 2. Tørre, revnede hæle
- Der er flere faktorer, der påvirker hælbrud hos overvægtige og overvægtige mennesker. Først og fremmest adskiller føddernes hudstruktur sig væsentligt fra andre dele af kroppen. Lag af epidermis er meget tykkere - som standard er det fra 0,5 til 2,5 mm og på fødderne så meget som 4 mm. Desuden er keratiniseringsprocessen mere intens på grund af det tykkere stratum corneum, der stiger med alderen og trykket fra hele kropsvægten - forklarer Natalia Petrov.
Selvom der i et par fødder er så mange som 250 tusind. svedkirtler, den har ikke en eneste talgkirtel. Ikke-fedtet hud bliver tør, hård, og når den er tør, vises der endda revner på hælene. Hvis de ikke behandles, kan revner blive en årsag til bakteriel eller svampeinfektion.
Hvornår skal jeg se en fodlæge med tørre, revnede hæle?
Det er værd at besøge podiatristens kontor systematisk, som under en specialist podiatry pedicure renser hele fødderne for død epidermis med sterile værktøjer og derefter udfører en massage, der stimulerer blodcirkulationen og anvender specielle nærende og fugtgivende præparater. I tilfælde af revnede hæle lægger en specialist en bandage på det rengjorte område for at blødgøre huden og aflaste hælen, mens du går.
Hvordan plejer man fødderne med tørre, revnede hæle?- Påfør en passende creme på dine fødder hver dag. Den skal indeholde mindst en aktiv ingrediens, såsom aloe, urinstof, sheasmør, allantoin eller lanolin. Vegetabilske olier, fx fra tea tree, har også en beroligende virkning. Urea er også en ønskelig ingrediens for at holde huden fugtig. Dens mest almindelige koncentration i fodplejekosmetik er ca. 10%. Det viser stærke fugtgivende, regenererende og antibakterielle egenskaber.
- Lav en fodskrubbe en gang om ugen. Pas på systematisk eksfoliering af stratum corneum, især på fødderne.
- Fra tid til anden regenererer du føddernes hud med en speciel maske med mikro-sølvpartikler. Efter påføring af kosmetikken skal du pakke dine fødder med folie og lade den stå i 15 minutter. Masken indeholder bomuldsfrøolie, E-vitamin, sheasmør og lanolin, takket være hvilken den fugter og regenererer epidermis perfekt. De beroligende egenskaber sikres ved tilstedeværelsen af mikrosølv og panthenol, mens urinstoffet i kosmetikken er ansvarlig for blødgøring af huden.
Anbefalet artikel:
Et smertefuldt problem - hævede revner
Opgave 3. Indgroede negle
Mennesker med fedme finder det sværere at passe ordentligt på deres fødder, hvorfor problemet med indgroede tånegle er ret almindeligt. I starten er smerten ikke udtalt og ligner et ubehag, der ligner at have for stramme sko. Hvis du føler smerte, når du har behagelige sko, er det værd at se på dine negle.
- Neglen begynder at vokse i den forkerte retning og vrides mod negleakslerne og irriterer dem. Tåneglen er den mest udsatte for indvækst, da dens base er et af støttepunkterne for foden, når du går. Som et resultat udsættes tåen for tunge belastninger og irritation med dele af skoene - forklarer Natalia Petrov, en podolog.
Hvornår skal jeg besøge en fodlæge med indgroede tånegle?
Jo længere vi forsinker at gå til en specialist, jo længere tid tager behandlingen. Allerede under det første besøg vil fodlægen ikke-invasivt lindre smerter ved hjælp af en passende behandlingsmetode:
- Tamponing - denne metode er god i begyndelsen af indvæksten. Mellem negleakslen og pladen placerer fodlægen et bandage eller ikke-vævet stof for at minimere irritationen.
- Orthonyx-bøjle - fodlægen sætter en bøjle på, der strækker og retter pladen i flere måneder. Det kan være plast, silikone eller metal. Ingen af dem forstyrrer normal funktion. En sådan behandling kræver dog regelmæssige besøg hos fodlægen, så han kan bevæge klemmen sammen med den gradvise korrektion af neglen.
- Med indgroede negle er korrekt pleje og afkortning af neglepladen af afgørende betydning. Husk at forkorte neglene lige uden at afrunde kanterne for meget, som vi kun glatter for ikke at efterlade skarpe kanter - råder Natalia Petrov.
Læs også:
Voksende negle - årsager. Hvordan undgår man indgroede tånegle?
Problem 4. Mycosis af fødder og negle
- Enhver kan få mycosis, fx efter at have besøgt swimmingpoolen eller badet på et hotelbadeværelse. Dette problem rammer ofte også mennesker, der er overvægtige og overvægtige. Den mest almindelige fejl er forkert pleje og tørring af fødderne. Fugtige fødder er et ideelt miljø for svampe, der kan lide at angribe epidermis og negle. Hvis huden skræller, brænder og klør, og neglene bliver gule og sprøde, er det et signal om, at vi har at gøre med mycosis - forklarer eksperten fra FootMedica.
Hvornår skal jeg besøge en fodlæge med fod- og neglesvamp?
Det er bedst at lave en aftale med en fodlæge eller hudlæge så hurtigt som muligt. Som regel er en specialist i stand til at genkende sygdommen ved første øjekast, men for at finde ud af præcis hvilken type svamp, der har angrebet neglene, bestiller han eller hun en mykologisk undersøgelse. Det er en type laboratorietest, hvor en tidligere indsamlet prøve undersøges under et mikroskop og derefter dyrkes. Hvis en svamp dyrkes ud af materialet, betyder det, at patienten kæmper med mycosis. Identifikation af svampetypen giver dig mulighed for at vælge den passende terapi. Fodlægerens rolle i kampen mod onychomycosis er først og fremmest grundig rengøring af pladen, hvilket fremskynder behandlingsprocessen betydeligt.
Læs også:
Fodsvamp - typer og symptomer.
Onychomycosis: symptomer, behandling og forebyggelse
- Når mycosen endnu ikke er avanceret, anbefales lokal terapi ofte. Det består i at dække inficerede negle med medicinske præparater i form af lak. Det er bedst at spørge din hudlæge eller fodlæge om det rigtige produkt.
- Lægemiddelbehandling hjælper også med store og synlige svampelæsioner. At tage medicin gennem munden kan dog tage op til flere måneder. Derfor anbefales det ikke til folk, der tager anden medicin regelmæssigt, fordi de er bekymrede for deres lever. Kun en hudlæge kan ordinere en recept på svampedræbende lægemidler.
- Et alternativ til salver og medicin er laserterapi. Den mest anvendte enhed til bekæmpelse af mycosis er Lunula-laseren. Enheden udsender to lysstråler, hvoraf den ene har en bakteriedræbende og fungicid virkning, og den anden påvirker regenerering af beskadigede negle og stimulerer kroppens immunprocesser. Denne procedure er smertefri (laseren er kold) og kan udføres på både fødder og hænder. Normalt begynder negleregenerationsprocessen efter fire besøg, men den endelige effekt skal være tilbage, indtil den vokser helt tilbage.
VigtigLider du af fedme II eller III grad?
Leder du efter oplysninger om bariatrisk kirurgi,
eller kirurgisk behandling af fedme?
Vi inviterer dig til hjemmesiden: OBESITY under SKALPEL
Poradnikzdrowie.pl understøtter sikker behandling og et værdigt liv for mennesker, der lider af fedme.
Denne artikel indeholder ikke noget indhold, der diskriminerer eller stigmatiserer mennesker, der lider af fedme.
Hun dimitterede fra University of Business and Health Sciences i Łódź med en specialisering inden for podiatri. Hun fik erhvervserfaring på et kontor, der beskæftiger sig med æstetisk medicin og podiatri.
