Jeg arbejdede i 2 måneder med en hammer og ramte hovedsageligt gamle tv-apparater osv. På det tidspunkt skulle jeg i gymnastiksalen, jeg fortsætter med små pauser. Siden da har jeg haft lidt modstand i højre albue - jeg føler ikke altid det. Albuen fungerer normalt, den er fit, det gør ikke ondt - har jeg grunde til at tage en røntgen? Skal jeg spise glucosamin, tage Artresan til leddene, kosttilskud - giver det overhovedet noget? På forhånd tak for dit svar.
Lang gentagen fysisk aktivitet kan føre til en vis myofascial begrænsning. Dette er ikke noget farligt, så længe intet traume har forud for det.
Med hensyn til røntgenbilleder ser jeg ikke et sådant behov.
Når det kommer til tilskud med de produkter, du nævnte, tror jeg, at det på dette tidspunkt og i denne alder heller ikke er nødvendigt. Jeg vil foreslå at prøve at strække hele armen og underarmen derhjemme. Men hvis følelsen af stivhed / modstand stadig er - prøv at bruge hjælp fra en fysioterapeut (måske bliver du nødt til at slappe af manuelt), som vurderer det med øjet og beslutter, hvad de skal gøre ved det.
Med venlig hilsen!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.
Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.
