Tirsdag den 7. april 2015.- Finske forskere antyder, at indtagelse af dette vitamintilskud kan øge risikoen for sygdom hos nogle middelaldrende mandlige rygere.
Forbrug af vitamin-kosttilskud kan øge risikoen for lungebetændelse hos nogle middelaldrende mandlige rygere, ifølge en ny undersøgelse fra University of Helsinki (Finland), der er offentliggjort i "Nutrition Journal". For forfatterne tilføjer dette resultat bevisene på, at befolkningen skal være forsigtig med forbruget af E-vitamin for at forhindre kroniske sygdomme.
E-vitamin er en antioxidant, hvilket betyder, at det neutraliserer skadelige stoffer til celler, de såkaldte frie radikaler, der favoriserer udseendet af et stort antal kroniske sygdomme. Så i teorien ville indtagelse af vitamin E-kosttilskud hjælpe folk med at forblive sunde, når de bliver ældre. Men adskillige kliniske forsøg har ikke fundet noget bevis for, at vitamin E beskytter mod problemer som hjertesygdomme, slagtilfælde eller kræft.
I denne seneste undersøgelse analyserede et team af finske forskere data om mandlige rygere, der havde deltaget i et forsøg for at vurdere virkningerne af E-vitamin og betakaroten på risikoen for lungekræft hos rygere.
Holdet fokuserede på de næsten 22.000 mænd, der var begyndt at ryge i en alder af 20 år eller tidligere, og som tilfældigt havde modtaget 50 milligram E-vitamin pr. Dag eller placebo. Deltagerne var mellem 50 og 69 år gamle ved studiets start.
Forfatterne fandt, at E-vitamin øgede risikoen for lungebetændelse hos rygere, der var tynde (mindre end 60 kg) eller fede (mere end 99 kg). Men det blev kun påvist, når de også blev taget høje doser C-vitamin, i modsætning til andre med samme vægt.
I gruppen af tyndere mænd øgede vitamin E risikoen for lungebetændelse med 61%, mens i gruppen af overvægtige mænd fordoblet risikoen.
Ifølge forfatterne er resultaterne ikke lette at forklare. Hans hypotese er, at ethvert forhold mellem E-vitamin og risikoen for lungebetændelse ville være mere tydeligt hos tyndere mænd, fordi dosis ville have de mest kraftige virkninger. Derfor var fundet om en højere risiko for lungebetændelse hos relativt tungere mænd overraskende.
Årsagerne til resultaterne på C-vitamin er også uklare. Dette vitamin, som er en anden antioxidant, interagerer med vitamin E. "Men vi kan ikke forklare, hvorfor denne interaktion forårsager skade, når begge niveauer er høje, " tilføjer forfatterne.
Den vigtigste ting, sagde han, er, at ingen ved, hvem der kunne drage fordel af E-vitamin-tilskud, og hvem der kunne få dårlige resultater.
Indtil det vides, anbefaler forfatterne at undgå at tage yderligere E-vitamin. Generelt rådgiver eksperter, at voksne forbruger 15 mg, eller 22, 5 internationale enheder (IE), vitamin E pr. Dag gennem indtagelse af vegetabilske olier, nødder og beriget korn.
Kilde:
Tags:
Ernæring Nyheder Nyheder
Forbrug af vitamin-kosttilskud kan øge risikoen for lungebetændelse hos nogle middelaldrende mandlige rygere, ifølge en ny undersøgelse fra University of Helsinki (Finland), der er offentliggjort i "Nutrition Journal". For forfatterne tilføjer dette resultat bevisene på, at befolkningen skal være forsigtig med forbruget af E-vitamin for at forhindre kroniske sygdomme.
E-vitamin er en antioxidant, hvilket betyder, at det neutraliserer skadelige stoffer til celler, de såkaldte frie radikaler, der favoriserer udseendet af et stort antal kroniske sygdomme. Så i teorien ville indtagelse af vitamin E-kosttilskud hjælpe folk med at forblive sunde, når de bliver ældre. Men adskillige kliniske forsøg har ikke fundet noget bevis for, at vitamin E beskytter mod problemer som hjertesygdomme, slagtilfælde eller kræft.
I denne seneste undersøgelse analyserede et team af finske forskere data om mandlige rygere, der havde deltaget i et forsøg for at vurdere virkningerne af E-vitamin og betakaroten på risikoen for lungekræft hos rygere.
Holdet fokuserede på de næsten 22.000 mænd, der var begyndt at ryge i en alder af 20 år eller tidligere, og som tilfældigt havde modtaget 50 milligram E-vitamin pr. Dag eller placebo. Deltagerne var mellem 50 og 69 år gamle ved studiets start.
Forfatterne fandt, at E-vitamin øgede risikoen for lungebetændelse hos rygere, der var tynde (mindre end 60 kg) eller fede (mere end 99 kg). Men det blev kun påvist, når de også blev taget høje doser C-vitamin, i modsætning til andre med samme vægt.
I gruppen af tyndere mænd øgede vitamin E risikoen for lungebetændelse med 61%, mens i gruppen af overvægtige mænd fordoblet risikoen.
Ifølge forfatterne er resultaterne ikke lette at forklare. Hans hypotese er, at ethvert forhold mellem E-vitamin og risikoen for lungebetændelse ville være mere tydeligt hos tyndere mænd, fordi dosis ville have de mest kraftige virkninger. Derfor var fundet om en højere risiko for lungebetændelse hos relativt tungere mænd overraskende.
Årsagerne til resultaterne på C-vitamin er også uklare. Dette vitamin, som er en anden antioxidant, interagerer med vitamin E. "Men vi kan ikke forklare, hvorfor denne interaktion forårsager skade, når begge niveauer er høje, " tilføjer forfatterne.
Den vigtigste ting, sagde han, er, at ingen ved, hvem der kunne drage fordel af E-vitamin-tilskud, og hvem der kunne få dårlige resultater.
Indtil det vides, anbefaler forfatterne at undgå at tage yderligere E-vitamin. Generelt rådgiver eksperter, at voksne forbruger 15 mg, eller 22, 5 internationale enheder (IE), vitamin E pr. Dag gennem indtagelse af vegetabilske olier, nødder og beriget korn.
Kilde:
--dziaanie-dawkowanie-skutki-uboczne.jpg)
