Restless legs syndrom manifesteres af en uimodståelig trang til at bevæge benene, prikken og følelsesløshed i benene. Disse er vanskelige at beskrive fornemmelser, der normalt opstår under aftenhvilen og forsvinder under bevægelse. Restless legs syndrom er en tilstand, der rammer ca. 10% af befolkningen. mennesker. Det er ofte årsagen til søvnløshed.
Det anslås, at for Restless Legs Syndrome (RLS - Restless Legs Syndrome) lider af 3,5 procent op til 10 procent samfund. De fleste af disse mennesker er imidlertid uvidende om, at de er blevet ramt af en sygdom, der kan behandles.
Indholdsfortegnelse
- Symptomer på rastløse bens syndrom
- Restless legs syndrom - behandling
- Restless legs syndrom - hvem bliver oftest syg?
- Restless legs syndrom - årsager til forekomst
- Restless Legs Syndrome - diagnose
- Hvad hjælper med rastløs bensyndrom?
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter -video
Symptomer på rastløse bens syndrom
Symptomerne på sygdommen er ekstremt vanskelige at beskrive, selv for de syge selv. Følelsesløshed, prikken, kløe, ryk eller mere beskrivende "myrer, der løber under huden", "bobler i venerne" - dette er blot nogle af betingelserne for lidelser, der ledsager sygdommen. Selvom de er vanskelige at navngive, er de altid ekstremt byrdefulde for patienter.
Symptomer vises primært om aftenen og om natten, forhindrer afslapning og forstyrrer en god nats søvn, hvilket fører til søvnløshed.
Lider klager over hyppig opvågning om natten, hvor de bøjer og retter benene, ruller fra side til side eller endda går ud af sengen og går rundt. I løbet af dagen, hvis du bliver i en position i lang tid, vil patienterne krumme sig, svinge benene eller foretage glatte bevægelser svarende til dem om natten. Plager forårsager, at nogle mennesker ikke er i stand til at sidde stille i lang tid, og det er derfor besværligt at være i biograf eller teater og rejse i bil eller fly.
Restless legs syndrom - behandling
Flere klasser af lægemidler kan bruges til behandling af RLS (Restless Legs Syndrome). Den mest effektive af dem er præparater, der indeholder levodopa eller andre stoffer, der tilhører gruppen af dopaminagonister. Derudover kan du bruge stoffer, der tilhører gruppen af benzodiazepiner, gabapentin eller opioider. I begge tilfælde skal niveauet af jern i kroppen kontrolleres, og i tilfælde af mangel skal det suppleres med for eksempel oral medicin.
Behandlingens varighed afhænger af sværhedsgraden og hyppigheden af symptomer. Hos nogle mennesker gives medicin med jævne mellemrum, når symptomerne forværres, for eksempel flere gange om måneden. Der er også patienter, der har behov for systematisk, daglig behandling, og deres medicin fortsætter i mange år.
Restless legs syndrom - hvem bliver oftest syg?
Fra epidemiologiske undersøgelser gennemført i de senere år, inkl. i USA og flere europæiske lande påvirker RLS mellem 3,5 og 10 procent af voksne. Forskning viser også, at det ofte rammer kvinder.
Symptomer kan forekomme i alle aldre - fra tidlig barndom til alderdom. Oprindeligt er de ikke meget irriterende, men efterhånden bliver deres forekomst hyppigere, og symptomerne er mere alvorlige. Hos 60 procent af mennesker, der lider af lidelsen, er den genetisk.
Restless legs syndrom - årsager til forekomst
De nøjagtige årsager til RLS er stadig ukendte. Indtil videre er den psykologiske baggrund udelukket. Da den initierende faktor er ukendt, ved medicinen ikke, hvordan man kan forhindre sygdommen.
Det er kendt, at RLS ofte er forbundet med jernmangel i kroppen, og dets symptomer er derfor almindelige hos gravide kvinder. Det forekommer også hos ca. 60-80 procent af patienter med nyresvigt. Symptomer kan også være forårsaget af visse lægemidler eller af nerveskader, for eksempel i løbet af diabetes.
RLS kan være primær eller sekundær.
Årsagerne til primær RLS er ikke ligefrem kendt. Vi ved dog, at dopaminmangel i hjernen spiller en vigtig rolle i sygdommens udvikling. Symptomerne på primær RLS vises omkring 20 år og forværres med alderen. Det er genetisk bestemt - 50 procent. RLS-sager køres i familier.
Sekundær form for RLS er resultatet af jernmangel (oftest), sygdomme (fx nyresvigt, diabetes), indtagelse af visse lægemidler (fx antidepressiva, antipsykotika).
Restless Legs Syndrome - diagnose
Restless legs syndrom diagnosticeres kun på baggrund af et interview med patienten og de klager, de rapporterer om.
Der er ingen test eller undersøgelse for at diagnosticere denne tilstand.
Det er kun muligt at udelukke den såkaldte sekundær RLS som følge af andre medicinske tilstande. Derfor skal du først og fremmest observere dine symptomer og derefter fortælle en læge, helst en neurolog.
Ved diagnosticering af en sygdom skal en læge stille fire nøglespørgsmål (fire ja-svar er tegn på RLS):
- Er der ubehagelige lidelser i underbenene?
- Opstår disse lidelser i hvile?
- Går sygdomme væk med motion?
- Vises symptomer oftest om aftenen og om natten?
Hvad hjælper med rastløs bensyndrom?
Det er også værd at introducere vaner, der hjælper med at reducere sygdommens indvirkning på livskvaliteten. Det er vigtigt at sove godt og undgå stoffer, der kan forværre RLS-symptomer, såsom kaffe, alkohol og nikotin samt sovepiller.
Du kan også prøve intellektuel underholdning, der distraherer fra de lidelser, du oplever, f.eks. Computerspil, læse bøger, se film, spille skak, scrabble, krydsord.
Nogle syge bliver også hjulpet af cykling, også stationær, yoga, svømning, massage og dans.
Artiklen kommer fra den månedlige Zdrowie
