Jeg ved ikke, hvor jeg skal starte, jeg ansøger om hjælp for første gang, fordi jeg altid skammede mig for at bede om det, selv når jeg havde større problemer. Jeg er efter to selvmordsforsøg. I begge tilfælde var selvmordsforsøget det samme og forgiftede mig selv med epilepsimedicin, som jeg har haft siden barndommen, jeg har også arteriel hypertension og personlighedsforstyrrelser af kompleks etiologi F07 (lidelser diagnosticeret i en alder af 20 år). Siden jeg var barn, blev jeg også opdraget af min mor, fordi min far snydte hende, han slog hende i maven under graviditeten, så jeg er en for tidlig baby. Mor forsøgte at erstatte både mig og min søster, vores fædre (fordi vi har andre). Min mor forsøgte at kontrollere mig hele sit liv ifølge hende "for mit bedste". Jeg er 28 år gammel, indtil jeg for nylig boede hos min mor, som endelig overdrev hendes kontrol ved at tjekke min FB-konto, hvor min forlovede og jeg beskrev min mors problem, hvilket førte til, at jeg flyttede ud 120 km fra hende. Al den tid min mor harme mig over, at mine lønsedler for nylig har været på min bankkonto, at jeg har min egen konto, og at jeg har gjort hende sådan skade, selvom jeg følte mere skade gennem ydmygelse. Som hovedlejer i lejligheden (dvs. min mor) forsøgte hun at begrænse min adgang til det rum, hvor jeg havde mine medicinske dokumenter eller brugen af husholdningsapparater, og det kun fordi hun hele tiden synes, at hun skylder mig den vedligeholdelse, jeg får, og de fleste af pengene Jeg tjener. Moderen har haft to slagtilfælde, hun har perniciøs anæmi og hæmatom i hjernen, og hun er hypoglykæmisk. Jeg ved ikke, i hvilket omfang jeg kan forklare det med hendes sygdomme, og hvor mange med mine problemer. Jeg formoder, at hele mit liv, der konfronterer min mor, hvor jeg muligvis er hendes uønskede barn, har indflydelse på mig nu. I øjeblikket bor jeg sammen med min forlovede i et pensionat, og jeg føler mig ikke glad, jeg er vendt tilbage til epilepsibehandling, som jeg stoppede selv for et par år siden. Jeg føler mig mentalt træt, deprimeret, for nylig har jeg tanker som at være alene, ikke føle noget eller dø, ikke føle andet end lindring. Musik er min passion, jeg gik i musikskolen, men jeg havde aldrig råd til min egen guitar. Nu i mit forhold bruger jeg endnu flere penge på mine medicin, mit liv og støtte min forlovede, der har MS og er deprimeret. For nylig føler jeg mig forfærdelig, mit liv mister sin betydning, jeg mister følelsen af enhver glæde, jeg bevæger mig ikke ud af sengen, for nylig føler jeg mig ikke sulten, min eneste bevægelse er at arbejde. Jeg har begrænset kontakt med min familie, så jeg begrænser også kontakten med min forlovedes familie, der hilste mig varmt velkommen. For to dage siden opdagede min forlovede mig, at jeg kiggede på fotos af nøgne kvinder, og en gang lovede jeg, at jeg ville stoppe med at gøre dette og gå i forholdsterapi. Siden da, de to dage, føler jeg mig meget dårlig, jeg var skuffet over mig selv, at jeg brød nogle ret vigtige løfter, jeg er bange for at leve, jeg er bange for hver næste time, for stilhed, men jeg er også bange for at dø. Jeg står stille, og jeg kan ikke gå til psykoterapi, fordi jeg desværre for mig støder på unge kvinder, så begynder jeg at skamme mig mere over mine problemer, og så er jeg alene tilbage med det igen. Jeg havde psykiatrisk behandling, som jeg ikke deltager i, fordi jeg skammer mig. Jeg er bange for, at jeg en dag vil være i en sådan tilstand, at jeg vil gøre noget for mig selv. Jeg er bange for livet, men jeg er også bange for at dø. Jeg kan ikke håndtere mine problemer, og jeg har brug for hjælp, hjælp når jeg er anonym, for det er da jeg føler mig mere sikker. Hvad kan jeg gøre for at få et bedre liv, føle mig bedre, være villig til at leve og nyde i det mindste de små ting? Er dette allerede anhedonia?
Du skriver om et meget alvorligt problem, du kender dig selv. Psykologisk hjælp er nødvendig - psykologisk og psykiatrisk, fordi farmakologisk behandling også står på spil.Kontroller, hvilken mental sundhedsklinik der er besøgt af en mandlig psykolog, og tilmeld dig hurtigst muligt. På den anden side er det værd at prøve at bryde skammen og søge behandling hos en kvindelig psykolog, hvis du savner en mand. Se også en psykiater, da du muligvis skal starte med antidepressiv behandling. Tillykke med din viljestyrke med at forlade din mor - det er bestemt et godt træk. Fortsæt denne konstruktive handling med hurtig behandling.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.
De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.
Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.
Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.
