Åreknuder - skarpe, snorlignende fortykninger, der vises langs venelinien - skævkalver kalvene, og hvad der er værre, de klør, gør ondt og kan endda føre til venøs trombose. Åreknuder er et problem, der rammer ca. 40 procent. gravid kvinde. Disse er patologisk udvidede vener, der er synlige under huden, som dannes, når blod fra underekstremiteterne har svært ved at strømme til hjertet og forbliver i venerne og skubber dem fra hinanden.
Risikoen for åreknuder øges under graviditet
Åreknuder kan forekomme i begyndelsen af graviditeten. Dette gælder især for kvinder, der:
- har en genetisk disposition til at gøre det (hvis din mor har åreknuder, øges risikoen for, at du får åreknuder)
- de havde sådanne problemer før graviditeten
- er i en anden graviditet
- er overvægtige
- de bruger meget tid oprejst, står eller sidder
- de fører en mindre aktiv livsstil uden plads til sport og motion.
Hvordan åreknuder opstår
Normale sunde vener fører perifert blod til hjertet. Da blodet i underkroppen skal modvirke tyngdekraften (med andre ord, det er op ad bakke), er der ventiler i venerne, der forhindrer blodet i at strømme tilbage. Hvis ventilerne ikke lukker ordentligt, strømmer blodet ind i de venøse pleksus (ben, anus, vulva) og skaber udspilning der. Graviditet fremmer dette af flere grunde. Den afslappende effekt af progesteron på musklerne reducerer spændingen i de venøse vægge, hvilket gør dem tilbøjelige til udvidelse. Derudover strømmer meget mere blod i venerne - fra et tidspunkt op med så meget som 50 procent. mere end før graviditet! Dette får venerne til at udvides, og ventilerne kan ikke lukke ordentligt. Dette skaber tilbagesvaling eller tilbagestrømning af blod (blodet bevæger sig tilbage i stedet for at strømme til hjertet og udvider venerne). I slutningen af graviditeten fungerer en yderligere forstørret livmoder som en blokering: den presser den ringere vena cava mod rygsøjlen og lændemusklerne og forhindrer blod i at vende tilbage til hjertet. Dette gælder især når man ligger ned. Effekten er, at sammenlignet med perioden før graviditet øges blodtrykket i benene flere gange. Dette fører til udvidelse og endda vridning af venerne i underekstremiteterne.
Vigtig
Den bedste måde at forhindre problemer med blodcirkulationen i benene på er at bevæge sig, så gå, svøm og motion regelmæssigt.
Symptomer på åreknuder
Åreknuder kan fremstå som lilla pletter, den såkaldte edderkopårer og til sidst blålig, tyk fremspring, der stikker ud over overfladen af huden. Åreknuder ledsages af svag eller skarp smerte i benene, en følelse af tyngde og hævelse, lægkramper og følelsesløshed. Nogle gange bliver huden tør og følsom og klør. Meget sjældent kan der udvikles en tromboflebitis (se ramme overfor).
Forebyggelse af åreknuder
Forekomsten af åreknuder kan forhindres. Hvis du er i fare eller bemærker de første symptomer på sygdommen (tunge, hævede ben, lægkramper, følelsesløshed), skal du tage følgende anbefalinger alvorligt.
- Kontroller din vægt - prøv ikke at få mere end 12 kg.
- Undgå at stå og sidde i lange perioder. Når du sidder, skal du holde dine ben mindst på hofte niveau. Hvis du skal stå eller sidde i lang tid, gå hvert 30-40 minutter eller i det mindste strække dine ankler, og om aftenen hver time skal du lægge dig ned i 15 minutter med dine ben over din krop; kryds ikke dine fødder, mens du sidder. Når du ligger, skal du placere en pude under dine fødder for at løfte dem op.
- Svøm regelmæssigt eller gå mindst en halv time om dagen.
- Pas på fødderne og kalvenes massage - den skal altid udføres mod hjertet, dvs. fra fødderne op.
- Bær ikke tunge belastninger.
- Brug sko med brede tæer og med lave eller flade hæle.
- Bær ikke undertrykkende, pinligt tøj - glem alt om stramme bælter, opgive stramme trusser, strømper, sokker.
- Undgå høje temperaturer - varme bade, saunaer, solarium, lang solbadning - de får fartøjerne til at ekspandere hurtigt.
- Tag profylaktisk medicin, der indeholder rutinoscorbin (fx rutinoscorbin, cerutin), som styrker væggene i blodkarrene. Drikke kastanje- og padderokinfusioner fungerer på samme måde.
- Begræns saltindtag.
Anti-åreknude strømpebukser
En meget god måde at forhindre åreknuder på eller lindre smerter, når den først er opstået, er at bære specielle strømpebukser eller strømper, der masserer det resterende blod. Disse strømpebukser skal tages om morgenen inden de går ud af sengen (inden blodet tappes til fødderne). For faktisk at bære dem er det ikke nok at købe sådanne strømpebukser alene i en strømpebukser. Du bør konsultere en gynækolog eller flebolog (specialist i behandling af åreknuder). Gode strømpebukser skal have det rigtige tryk - ikke for meget og ikke for lidt. De skal laves efter mål af et professionelt firma på basis af en læges recept. Produkter fra kendte mærker koster fra PLN 150 og opefter, men god kvalitet er værd at betale for. Desværre refunderes disse produkter ikke af den nationale sundhedsfond.
Cremer, tabletter til åreknuder
I begyndelsen af sygdommen, når benene er ømme og hævede, vil det være lettere at gnide dem med cremer og geler indeholdende hestekastanjeekstrakt (escin), hvilket øger spændingen i blodkarvæggene, lindrer hævelse og har antiinflammatoriske egenskaber. Tabletter, der ofte anbefales af læger, fungerer på samme måde. Anti-hævelse og antiinflammatoriske salver og geler kan også hjælpe. Husk, at brugen af stoffer dog skal forud for en konsultation med en læge. Det skal også siges tydeligt, at salver og geler kan lindre smerte, men ikke fjerner allerede eksisterende åreknuder. Når åreknuder vises, skal behandlingen udføres under tilsyn af en specialist, fordi mange anti-åreknuder ikke er testet under graviditet, og deres virkning på fosteret er ukendt. Langt størstedelen, så meget som 80 procent. tilfælde, åreknuder forsvinder spontant efter fødslen. Desværre kommer de normalt tilbage i hver efterfølgende graviditet, og deres symptomer bliver stadig mere alvorlige. Den mest effektive metode til at slippe af med dem er kirurgi eller scleroterapi, dvs. injektion af det skiftede kar med stoffer, men begge metoder bruges normalt kun efter levering.
Gør det nødvendigvisGå hurtigt til lægen
Når som helst et ben med åreknuder svulmer pludselig pludselig op og gør ondt eller bliver blåt. Dette kan skyldes en farlig blodprop i en vene (trombose) eller betændelse i venerne. Venøs trombose kan antage tre former, hvor den farligste er dyb venetrombose. Symptomerne inkluderer smerter i lemmerne, især i kalven, som øges, når tæerne hæves, ofte ledsaget af hævelse; undertiden vises cyanose eller åndedrætsforstyrrelser.
månedligt "M jak mama"
