Føler du dig konstant træt, søvnig og vil du gerne bruge din tid i sofaen pakket ind i et tæppe? Måske er det fordi du tilbringer dine nætter og arbejder for meget. Men måske er årsagen til dit katastrofale velbefindende anæmi. Find ud af om de mest almindelige årsager til anæmi.
Anæmi kaldes anæmi, og dette udtryk beskriver bedst dets essens: for lidt hæmoglobin, røde blodlegemer (erytrocytter) og en lav værdi af den såkaldte blod-hæmatokritindeks. Hvad er årsagerne til dette?
Den mest almindelige årsag til anæmi - ikke nok jern
Dette element kan mangle, når det absorberes forkert (fx efter udskæring af maven eller en del af tarmene, i tilfælde af en hiatal brok) i perioder med øget efterspørgsel (fx graviditet og fødsel, hurtig vækst). Det sker også, at for lidt jern når kroppen (diæt med lavt jernindhold, manglende appetit). Jernmangel opstår også, når meget blod går tabt (livmoderfibroider, kraftig menstruation, gastrisk og tolvfingertarmsår, spiserørsknuder, gastrointestinalkræft, næse-, lunge- og nyreblødning).
Hvis vi mangler jern i lang tid, begynder sundhedsmæssige problemer. Vi klager - især ældre - over hjertebanken, let træthed, åndenød, post-træning og endda hvilende hjertesorg. Vi kan lide af hovedpine, tinnitus, pletter foran vores øjne, kvalme, manglende appetit, diarré, brændende i spiserøret og synkebesvær. Tungens glathed er synlig, huden er bleg, mundens hjørner er revnet, og neglene og håret bliver sprød.
Læs også: Vil kosten beskytte dig mod anæmi? Anæmi hos spædbørn - virkninger og symptomer på anæmi hos nyfødteJern absorberes dårligt fra mave-tarmkanalen, så diæt for de fleste mennesker dækker ikke fuldt ud kravene til dette element. Det gennemsnitlige yderligere jerntab forbundet med menstruation er 0,5 mg / dag, med graviditet 0,5-0,8 mg / dag og med amning - 0,4 mg / dag. Derfor er jernmangelanæmi mere almindelig hos kvinder (hos mænd næsten udelukkende i tilfælde af okkult blødning, normalt forårsaget af sår og gastrointestinale erosioner).
Normal serumjernkoncentration er 80-130 µg%, og det daglige behov er 12 mg.
Normal serumkoncentration af jern er 80-130 µg%, og det daglige behov er 12 mg (15 mg under graviditet, 18 mg under amning, 10 mg hos mennesker over 65 år). For at få denne 12 mg skal du indtage 120 mg af dette element hver dag.
Jernmangelanæmi behandles ved at genopfylde jernforsyninger (tabletter, intramuskulære eller intravenøse injektioner) og ved slankekure. Gode kilder til jern er kød, fisk, æggeblommer (kogte), grønne bladgrøntsager, kartofler, gulerødder, blomkål, korn, frisk frugt (især blommer, abrikoser, ferskner, hindbær og jordbær) og tørret frugt. Det er værd at huske, at jernet i bladgrøntsager og korn bruges mindre af kroppen end det fra animalske produkter.
Anæmi - skadelig anæmi: når vitamin B12 mangler
Dette er hvad der kaldes anæmi forbundet med tilstedeværelsen af store, defekte røde blodlegemer (megaloblaster). Det er forårsaget af en mangel på vitamin B12. Der er flere grunde til denne tilstand - fra forkert diæt og mangel på såkaldt mave i maven. Castle's faktor til hyperthyreoidisme, parasitinvasion og neoplastiske sygdomme.
Perniciøs anæmi udvikler sig langsomt. I starten er der mangel på appetit, midlertidig forstoppelse og diarré vises såvel som smerter i bughulen, som er vanskelige at lokalisere. Senere brænder der, glatter tungen og taber sig. Mindre almindeligt ledsages anæmi af feber og forstørrelse af lever og milt. Det største problem er dog neurologiske komplikationer (især efter 60 år). Først mister du følelsen af position i dine ben og arme. Under undersøgelsen (rammer det bøjede knæ) viser det sig, at senreflekserne svækkes. Når sygdommen er fremskreden, forstyrres gang, temperatur, farvesyn (gul og blå) og delirium.
Diagnosticering af sygdommen kan være vanskelig i starten (neurologiske lidelser kan gå forud for ændringer i blodbilledet), men efter diagnose og administration af vitamin B12 (normalt i lavere doser resten af livet) forbedres patientens tilstand hurtigt.
Anæmi - favisme (bønnesygdom)
Det kaldes også favisme. Det er en arvelig sygdom (mutation i X-kromosomet) forbundet med forstyrrelser i metabolismen af røde blodlegemer (mangel på et bestemt enzym). Farlig anæmi opstår efter indtagelse af rå bønner eller kontakt med pollen. Nedbrydningen af røde blodlegemer kan også være forårsaget af lægemidler (salicylater, sulfonamider, phenacetin), men også naphthalen, diabetisk acidose og virale og bakterielle infektioner.
Det første tilfælde af favisme blev beskrevet i 1843; det blev ignoreret, fordi sygdommen ifølge det videnskab på det tidspunkt var umulig (den stred mod antagelsen om arts biologiske uforanderlighed - alle mennesker reagerer ens på de samme stimuli). Favisme blev først klassificeret som en sygdom i det 20. århundrede. Måske var den første opdagelse af favisme Pythagoras. Et af hans forbud mod hans studerende var: "Hold hænderne væk fra bønnerne." Den eneste behandling er transfusioner. Patienter skal helt sikkert undgå stoffer og stoffer, der nedbryder røde blodlegemer.
- Kun 10% af jernet indeholdt i mad absorberes fra mave-tarmkanalen.
- Anæmi opstår efter blødninger, blyforgiftning, bakterielle og virale infektioner, malabsorptionssyndromer (cøliaki og delvis excision i maven eller tarmene), nyre- og leversygdomme, hypothyroidisme og hypofyse, kræft, reumatologiske sygdomme, leukæmi og andre knoglemarvssygdomme, genetiske defekter af røde blodlegemer og hæmoglobinsyntese osv. Det er altid vigtigt at diagnosticere årsagen til anæmi, ofte på dette grundlag er det muligt at opdage sygdommen tidligt.
Sjældne tilfælde af seglcelleanæmi
Det forekommer næsten udelukkende hos sorte mennesker. Navnet stammer fra det faktum, at runde røde blodlegemer normalt er seglformede. Sygdommen er forårsaget af en genetisk (arvelig) defekt i syntesen af hæmoglobin.
Det mest almindelige symptom er smerter i de lange knogler (skinneben), hænder og fødder. Der kan også være smerter i leddene med feber, sårdannelse omkring anklerne, svære mavesmerter med opkastning. Tilstopning af små blodkar forårsaget af nedbrydende defekte erytrocytter kan forårsage hemiplegi i kranienerverne, infektioner og lungesvigt. Under den såkaldte appelsiner (massiv nedbrydning af erytrocytter) bruges til udskiftelige blodtransfusioner. Knoglemarvstransplantationer og - i stigende grad brugt - genterapi giver patienterne noget håb.
Når du har gjort morfologien, skal du sammenligne dine resultater med standarderne:
- Kvinder
hæmoglobin - 13,8 g / dl
erytrocytter - 4,4 millioner / mm³
hæmatokrit - 37–47%
- Mændene
hæmoglobin - 15,5 g / dl
erytrocytter - 5,15 millioner / mm³
hæmatokrit - 40-54%
Hvis dine erytrocytter er under 3,5 millioner / mm3, og dit hæmoglobin er mindre end 10 g / dl - har du muligvis allerede symptomer på anæmi.
Kilde: youtube.com/ Kort sagt
månedligt "Zdrowie"