En snappende hofte kaldes også ofte en hofte hofte eller en danser hofte. Sygdommen rammer 10-20% af befolkningen. Dette er en tilstand, der er kendetegnet ved fornemmelsen (undertiden hørelse) af en temmelig høj, men smertefri bevægelse af det fasciale bånd over benet af lårbenets trochanter.
Indholdsfortegnelse
- Knitrende hofte - årsager
- Knitrende hofte symptomer
- Knitrende hoftebehandling
- Revnet hofte - fysioterapi
- En smækkende hofte - hvordan kan man forhindre det?
En smækkende hofte (hoppe hofte, danser hofte) er en konsekvens af konflikten mellem blødt væv og fremspringende knogleelementer. Konflikt forstås som ukorrekt fordeling af muskelkræfterne, der tillader hofteleddet at bevæge sig. Først forårsager en smækkende hofte ikke noget alvorligt ubehag. Det er ret ubehag, når man bevæger benet.
Hofteknækkene opstår under adduktion af hoften bøjet i hoften eller drejet den udad. Nogle patienter kan selv forårsage springningssymptomet. Hoften kan hoppe på den ene eller begge sider. Denne tilstand har intet at gøre med den indre forskydning af lårbenshovedet i leddet.
Over tid vil der imidlertid forekomme smerter (nogle gange endda svære), og patienter søger hjælp fra en specialist - en ortopæde eller reumatolog. De steder, hvor man springer over ofte, er lysken og den laterale overflade af hofteleddet. I tilfælde af lysken gnider iliopsoas senen mod lårbenets hoved eller iliopsoas fremtrædende.
Hoftestødet skyldes, at hoftepositionen ændres fra bøjning eller udstrækning af benet. Når der mærkes knitringer på hofteleddets laterale overflade, er det fibrøse iliotibiale bånd i konflikt med den større trochanter i lårbenet. Nedbruddet opstår, når du ændrer hoftepositionen fra forlængelse til bøjning.
Knitrende hofte - årsager
Konflikten mellem væv og fremspringende knoglefragmenter opstår på grund af for meget spænding i de fibrøse strukturer eller på grund af asymmetrien i hofteleddets muskler. Årsagerne, der kan bidrage til dette, er:
- forskellige former for kropsholdningsdefekter, herunder dem, der opstår i barndommen og ikke er korrigeret, såsom valgus knæ, flexion kontraktur i hofteleddet
- fælles abnormiteter som følge af degenerative ændringer eller reumatiske sygdomme, såsom reumatoid arthritis (RA)
- hofte skader
- kirurgiske procedurer udført i hofteleddets område
- overbelastning af hofterne som følge af sport, f.eks. at køre lange afstande eller fordi du er alvorligt overvægtig
- abnormiteter i hofteleddets struktur
- kronisk betændelse i muskelsene eller deres ardannelse
Knitrende hofte symptomer
Det er allerede nævnt, at patienter i den indledende fase af sygdommen ikke oplever noget alvorligt ubehag, men snarere ubehag, når de bevæger sig på benet. Over tid vises der imidlertid en ubehagelig, kedelig smerte i hofteleddets område.
Et andet symptom er knitrende eller springet over hørt af patienten og følelsen af at skifte muskelstrukturer.
Patienter med smækkende hofte har ofte problemer med at gå, træt hurtigt og skal stoppe, når de er tvunget til at gå lange afstande.
Knitrende hoftebehandling
Enhver med mistanke om at klikke på hoften skal konsultere en læge.
Under besøget udfører specialisten en undersøgelse for at fremkalde en kliklyd i hoften. Nogle gange kan den syge vise sig at springe. Røntgen (røntgen) af hofteleddet bekræfter altid den indledende diagnose.
Typisk viser en røntgen ikke ændringer i eller omkring knoglerne, der udgør hofteleddet.
Hvis hoftehopping forekommer fra tid til anden, kræver det næppe specialistbehandling. Når det gentages, kræver det ofte mere forsigtighed, da det kan forårsage abnormiteter i gangen, dvs. gangbesvær.
Målet med behandlingen er også at lindre patienten for smerter. Det handler også om at forhindre betændelse i synovial bursa over trochanteren. Når en sådan betændelse udvikler sig, er det nødvendigt med operation.
Behandlingen af knitrende hofte involverer udvælgelse af passende rehabilitering og administration af antiinflammatoriske lægemidler. I alvorlige former for sygdommen ordineres patienten steroider.
Behandlingens varighed er vanskelig at forudsige, da vi hver især reagerer forskelligt på behandlingen. Normalt udføres behandlingen imidlertid i flere uger eller endda flere måneder.
Kirurgisk behandling af en poppende hofte udføres ved hjælp af et artroskop. Under proceduren udfører specialisten plastikkirurgi af den anspændte sene. Dette giver dig mulighed for at misfarve, dvs. reducere spændingen i senen. Derudover eliminerer lægen uregelmæssigheder i hofteleddet, så der ikke er nogen friktion, når man bevæger benet. Det handler også om at sikre, at unormale strukturer i leddet ikke får fugen til at sætte sig fast.
Efter artroskopi er rehabilitering i flere uger nødvendig. Nogle patienter efter plastikkirurgi oplever ledsmerter i knæ-, hofte- og ankelleddene efter langvarig gang.
Efter proceduren skal du bruge krykker til at redde det betjente lem.
Revnet hofte - fysioterapi
Fysioterapeutiske behandlinger reducerer betændelsen i blødt væv i det periartikulære område og reducerer smerter. Følgende bruges i fysioterapi til at klikke på hofter:
- laserterapi
- højintensitets ultralydbølger (såkaldte chokbølger) - under indflydelse af højt tryk går bølgerne dybt ind i kroppen og går direkte til de syge steder
- et magnetfelt
- lokal kryoterapi af en syg ledd
- iontoforese ledsaget af et smertestillende middel (givet med jævnstrøm)
- elektrostimulering med lavfrekvente strømme
- kinesiotaping, dvs. dækker det syge led med elastiske bånd; metoden anbefales i den første fase af sygdommen for at aflaste leddet og fremskynde behandlingsprocessen og reducere risikoen for skade under fysisk anstrengelse; båndene begrænser ikke bevægelse, så de giver dig mulighed for at træne og gå frit
- terapeutiske øvelser under tilsyn af en terapeut reducerer spændingen i iliopsoas-musklen eller det iliotibiale bånd - det bedste er strækøvelser, der gendanner fleksibilitet til de kontraherede bløde strukturer, hvilket kan øge smerte
En smækkende hofte - hvordan kan man forhindre det?
Den bedste profylakse for en smækkende hofte er at behandle eventuelle posturale defekter hos børn korrekt. Vi glemmer ofte, at kropsholdningsfejl, der ikke er rettet i barndommen, har en effekt i voksenalderen.
Mennesker, der aktivt træner sport, må ikke glemme at varme op før træning, for at strække musklerne og varme dem op hjælper med at undgå skader.
Det er også vigtigt at sikre muskelstyrke og forsøge at opretholde den korrekte kropsholdning, så hofteleddene er lige så stressede.
Anbefalet artikel:
Crackling scapula syndrom - årsager, symptomer, behandling Om forfatteren
Læs flere artikler af denne forfatter
