Smerter i ben og ryg, når man står stille

Jeg har følgende problem. Mit job kræver hyppig stilhed ved forskellige ceremonier i ca. 1-2 timer. efter ca. 15-20 minutter begynder rygsøjlen i lændeområdet at blive anbefalet, og derefter mine ben. Jeg føler ofte, at jeg er ved at vælte. Lad mig nævne, at jeg har flade fødder og bruger indlægssåler. Højde 180/94 kg Jeg dyrker sport, og under bevægelse har jeg ingen klager, kun når jeg står. Hvad kan du gøre ved det?

De symptomer, du skriver om, kan indikere et problem med lændehvirvelsøjlen. De tilknyttede fasciale begrænsninger kan resultere i sådanne symptomer. Måske kan de sportsaktiviteter, du deltager i, forværre symptomerne i kroppens fulde statiske belastning. Flade fødder, du nævner, er også forbundet med en biomekanisk lidelse i bevægelsessystemet. Jeg foreslår, at du finder en fysioterapeut i dit opholdssted, der vil være i stand til nøjagtigt at diagnosticere dig og foreslå passende behandling, fx i form af manuel terapi, fasciaterapi og stabiliserende øvelser.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Mateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.

Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.