Inden for 3 år fik jeg fire gange diagnosen forstuvning af højre ankelledd og en grenbrud i højre fibula. Det er seks måneder siden min sidste forstuvning, og min højre fod er tydeligt snoet til venstre indad. Foden gør ondt med overdreven indsats, og en let hævelse vises. Hvad kan det relateres til?
Træner du nogen sport, der har forårsaget gentagne forstuvningsskader (såkaldt inversion)? Det skal huskes, at når en snoet ankelledd forårsager ustabilitet, og risikoen for vridning øges markant - især når fysioterapi ikke er udført fuldt ud efter skaden. Du skrev ikke, hvor bruddet var - jeg formoder, at det var en konsekvens af forstuvning, som er den distale base af knoglen. Måske er denne "markerede venstre vridning af foden" resultatet af immobilisering efter en brud ... Er der udført nogen manuel / myofascial terapi efter skader - især brud? Smerter efter træning og en let hævelse kan indikere, at der er fasciale forvrængninger (forstyrrelser) i ankelleddets område, hvilket begrænser leddens frie drift og dermed ikke har sin fulde funktion. Det bedste træk er at gå til en fysioterapeut, der grundigt undersøger ankelleddet og bestemmer, hvad der forårsager symptomerne, og hvad der kan gøres for at forbedre det.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.
Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.
