Reduktionsøvelser er øvelser, der udføres for at strække det overdrevent kontraherede blødt væv, der omgiver dine led. Korrekt udførte øvelser forbedrer mobiliteten i leddet perfekt og påvirker længden af musklerne. Disse øvelser er klassificeret som passive øvelser.
Afhjælpningsøvelser skal udføres med stor omhu. Det er ekstremt vigtigt at anvende aktive øvelser med modstand efter reduktionsproceduren, når ledets mobilitet øges. Først da er det muligt at konsolidere den genvundne bevægelse i leddet.
Indholdsfortegnelse:
- Reduktionsøvelser - indikationer
- Reduktionsøvelser - kontraindikationer
- Reduktionsøvelser - teknik
- Afhjælpningsøvelser - uddrag
Graden af strækning skal vælges i henhold til patientens individuelle evner og overskridelse af smertetærsklen. Graden af strækning og forekomst af smerte skal være acceptabel for patienten. Under proceduren trækkes knoglernes ledflader fra hinanden, hvilket reducerer trykket på smertereceptorer og reducerer lidelser betydeligt.
Øvelserne kan udføres med lidelser, der påvirker knæ-, albue-, ankel- og skulderled.
Reduktionsøvelser - indikationer
Reduktionsøvelser er designet til at eliminere begrænsninger på bevægelse i leddet. Effektiviteten af deres anvendelse hos en bestemt patient afhænger af årsagen og typen af blokering af de berørte led. Indikationer til redigering inkluderer:
- spastisk muskelspænding
- lammelse
- parese
- forhold efter langvarig immobilisering efter skader eller operation
- begrænset bevægelse i leddet (ikke fast)
- svigt efter brug af andre metoder til at opretholde korrekt muskelfleksibilitet
- opretholdelse af den korrekte muskellængde i løbet af sygdomme som cerebral parese
Reduktionsøvelser - kontraindikationer
Den endelige beslutning om anvendelse eller afvisning af afhjælpningsøvelser træffes af den medicinske rehabiliteringslæge efter en omhyggelig analyse af patientens helbred og muligheder. De generelle kontraindikationer inkluderer:
- akut gigt
- posttraumatiske forhold med krænkelse af kontinuiteten i strukturer, der stabiliserer leddet
- betydelig skade eller diskontinuitet i hud og muskler
- øvelser bestilles ikke efter punktering er udført og før fjernelse af postoperative suturer
- med feber
- efter indgivelse af kontrast til radiologisk undersøgelse
- ved ustabil arteriel hypertension
- i osteoporose og i morfologiske ændringer i knoglestrukturen forårsaget af kræft
- når begrænsningen af leddets mobilitet er forårsaget af en knogleblok
- når patienten generelt er utilpas
- når det er muligt at bruge øvelser, som patienten kan udføre uafhængigt og således opnå det ønskede bevægelsesområde i leddet
Reduktionsøvelser - teknik
Øvelserne skal altid vælges individuelt, fordi hver patient har forskellige begrænsninger i leddets mobilitet og forskellige grunde til udseendet af begrænset mobilitet i leddet. Brud på denne regel kan skade leddet.
Øvelser skal udføres i samarbejde med en fysioterapeut.
Det er også vigtigt at holde et mellemrum mellem individuelle øvelser, så der ikke er nogen overbelastning.
Før du starter øvelserne er det nødvendigt at forberede vævene korrekt, så de er afslappede og godt forsynet med blod. Til dette anvendes f.eks. En sollux-lampe. Du kan også massere eller anvende en varmende gel på leddet.
For at bringe vores fantasi tættere på, hvad der er forløbet for knæledets genoprettende øvelse, vil vi beskrive en øvelse.
Efter at vævene er opvarmet, ligger patienten på maven, og terapeuten forsøger at trække hælen mod bagenden. Øvelsen strækker rektusmusklen i låret og vævet på den forreste overflade af knæleddet. Det passende, individuelt valgte antal gentagelser giver dig mulighed for at genvinde fitness, dvs. bevægelighed i leddet.
Afhjælpningsøvelser - uddrag
Reduktionsøvelser kan også udføres på elevatorer. Reglerne for at udføre øvelserne og forberede dem er de samme. Forskellen er, at styrken af fysioterapeutens muskler erstattes af et system af blokke fyldt med passende vægte.
Lemmerne skal immobiliseres over det led, der er under rehabilitering. Elevatoren kan også bruges af personer, der har et begrænset bevægelsesområde i leddet.
Øvelsen tager typisk omkring 30 minutter. Før færdiggørelsen reducerer fysioterapeuten belastningen på remskiverne med ca. 70%, så musklerne kan hvile.
Om forfatteren
