Brahmi (lillebladet bacopa) - egenskaber og dosering

Se flere fotos af Brahmi (lillebladet bacopa) 3

Brahmi (lillebladet bacopa) er en urt, hvis egenskaber og helbredende virkning bør værdsættes især af mennesker, der har problemer med hukommelsen. Tabletter og andre præparater baseret på brahmi forbedrer hjernens arbejde, øger koncentrationsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og gamle mennesker. Hvad mere har brahmi? Hvordan doseres denne urt? Hvad er bivirkningerne af brugen?

Brahmi (lillebladet bakopa, latin. Bacopa monnieri) er en urt, hvis egenskaber og helbredende virkning er blevet værdsat i årevis af indiens indbyggere, hvor den kommer fra. I traditionel indisk medicin - Ayurveda - er brahmi blevet brugt til behandling af epilepsi, søvnløshed og som en beroligende og angstlindrende ingrediens. Den indiske Materia Medica (videnbog om naturressourcer) anbefaler denne plante som en hukommelses- og koncentrationsforstærker

Forskning bekræfter, at brahmi forbedrer mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD og understøtter behandlingen af neurodegenerative sygdomme, herunder Alzheimers og Parkinsons.

Brahmi (lillebladet bacopa) for bedre hukommelse og koncentration

Lillebladet bacopa forbedrer hjernens funktion, øger koncentrationsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og gamle mennesker, hvilket er videnskabeligt bevist.

Kliniske undersøgelser bekræfter de gode virkninger af at bruge bacopa til genopbygning af mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD, til forbedring af kognitive funktioner hos mennesker efter slagtilfælde og i epilepsi.

Amerikanske og australske forskere undersøgte effekten af brahmi-ekstrakt på fokus, kognitiv evne og hukommelse i en gruppe raske, middelaldrende mennesker. Undersøgelserne - hvor den ene gruppe patienter modtog 300 mg ekstrakt dagligt og den anden placebo - bekræftede effekten af brahmi på mentale evner. De dukkede dog først op efter langvarig tilskud (ca. 12 uger). Ingen visning af disse egenskaber er observeret før dette tidspunkt .²

Bedre testresultater (bestemmelse af mental præstation) blev opnået i slutningen af undersøgelsen (i uge 12) end i begyndelsen af målingerne (i uge 4). Denne effekt varede op til 4 uger efter seponering af præparatet.

Af denne grund anbefales præparater, der indeholder brahmi-ekstrakt, til elever og studerende, folk der arbejder i erhverv, der kræver høj intellektuel effektivitet. Forskning bekræfter også de gode virkninger af at bruge denne plante til forbedring af mentale funktioner hos børn, der lider af ADHD, til forbedring af kognitive funktioner hos mennesker efter slagtilfælde og i epilepsi. Denne plante understøtter også behandlingen af neurodegenerative sygdomme (inklusive Alzheimers og Parkinsons).

Værd at vide

Brahmi (lillebladet bakopa) - hvor kan jeg købe? Hvad er prisen?

Brahmi kan købes i form af afskåret eller pulveriseret urt og også i form af tabletter. Prisen på 50 g hakket urt i urtebutikker er ca. PLN 10. Du skal betale mere for tabletter - ca. PLN 40 for 90 tabletter.

Brahmi (lillebladet bacopa) - antidepressive egenskaber

Brahmi (givet 300 mg dagligt i 12 uger) har vist sig at have en antidepressiv effekt i studier med 54 ældre deprimerede voksne. I slutningen af undersøgelsen gennemførte deltagerne Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) spørgeskema, der måler depressionens skala.

Det viste sig, at det hos mennesker, der tog brahmi, er mindre end før begyndelsen af eksperimentet. Det har også vist sig at reducere angst og puls. Det er blevet antydet, at denne effekt skyldes stigningen i dopamin- og serotoninniveauet af bacosider - de vigtigste aktive stoffer indeholdt i Bacopa monnieri.

Noradrenalin og dopamin sender information om, hvornår en person har brug for at samle styrke, fokusere opmærksomhed og forberede sig på en kamp eller flyvning. Serotonin udløser følelsen af søvnighed, stimulerer hjernen til at slappe af i kroppen. Når der af en eller anden grund er for få neurotransmittere, er der interferens i forbindelserne mellem neutroner. Dette er de processer, der fører til depression.

Brahmi (lillebladet bacopa) og epilepsi og antikonvulsive egenskaber

Det ethanoliske ekstrakt af småbladet bacopa har antikonvulsive egenskaber, hævder forskere i "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research" .4 Effektiviteten af dette ekstrakt er imidlertid lavere (84%) end phenytoin anvendt til epilepsi (100%). På den anden side er sidstnævnte forbindelse belastet med bivirkninger (fx arytmier, hovedpine), der ikke observeres, når man tager brahmi-ekstraktet.

Anbefalet artikel:

Gotu kola (asiatisk pennywort) - handling, helbredende egenskaber

Brahmi (lillebladet bacopa) og mavesår

Iranske forskere ved Thi Qar University viste5, at methanol brahmi-ekstrakt viste anti-mavesåraktivitet, både forebyggende og terapeutisk. Dette ekstrakt øger udskillelsen af slim (som beskytter maven mod irriterende og skadelige faktorer), øger vitaliteten af slimhindecellerne og har også antioxidantegenskaber. Derudover har in vitro-undersøgelser vist, at det virker mod Helicobacter pylori - bakterier, som er en af årsagerne til mavesårssygdomme.

Brahmi (lillebladet bacopa) beskytter leveren

Det ethanoliske ekstrakt af brahmi har en beskyttende virkning på leveren - dette var konklusionen fra indiske forskere fra Jiwaji University.6 Takket være det faldt niveauerne af leverenzymerne ALAT og ASPAT hos mus behandlet med det giftige tetrachlormethan (CCl4) næsten til et niveau svarende til normen. Bilirubinniveauet faldt også. Denne undersøgelse viste yderligere, at in vitro dyrket bacopa har de samme farmakologiske egenskaber som urten, der er dyrket i sin naturlige tilstand.

Anbefalet artikel:

Himalaya mumio shilajit - medicinske egenskaber, anvendelse og dosering Godt at vide

Bakopa - bivirkninger og kontraindikationer

efter indtagelse af brahmi kan følgende forekomme: kvalme, mundtørhed, øget tarmperistaltik, træthed;
det anbefales ikke at bruge bacopa under graviditet og amning;
interaktioner med andre planter og kosttilskud: ukendt;
Lægemiddelinteraktioner: bacopa kan øge effekten af phenothiazin (et hypnotisk lægemiddel).

Brahmi (lillebladet bacopa) - et naturligt antiinflammatorisk lægemiddel

Den ethanoliske ekstrakt af B. monnieri har en antiinflammatorisk virkning uden bivirkninger. Indiske forskere fra University of Kerala viste dette.7 De undersøgte virkningen af bacopa-ekstrakter på gigt hos rotter.

Læs også: Maca-rod til styrke og mere. Handling og brug af maca Koka-rod - coca-blade til højdesyge og ikke kun Kudzu (root) - handling og helbredende egenskaber

Efter at eksperimentet var afsluttet, viste det sig, at niveauet af betændelse var reduceret (blandt andet blev der påvist et fald i værdien af C-reaktivt protein, som er en "detektor" for betændelse i kroppen). Derudover viste MTT-testen (en kalorimetrisk teknik, der bestemmer cytotoksiciteten af et givet stof for celler), at ethanolekstrakten fra B. monnieri, selv administreret i høje doser, ikke udviste toksiske egenskaber.

Brahmi (lillebladet bacopa) - antibakterielle og antifungale egenskaber

Brahmi-ekstrakt har også antimikrobielle egenskaber, som rapporteret af specialister fra Manonmaniam Sundaranar University (Indien) .8 Betulinsyre indeholdt i planten viste svampedræbende aktivitet mod Alternaria alternata og Fusarium fusiformi. Bacopa-ekstrakter virkede på Escherichia coli og begrænsede signifikant udviklingen af Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes og blå olie-baciller.

Anbefalet artikel:

Ashwagandha (indisk ginseng) - helbredende virkninger og bivirkninger

Bibliografi:

Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - en plante med multidirektionelle helbredende virkninger, "Fremskridt i fytoterapi" 2014, nr. 2
Calabrese C. Effekter af et standardiseret Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ydeevne, angst og depression hos ældre: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Virkninger af et standardiseret Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ydeevne, angst og depression hos ældre: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret prøve, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
Wasnik U. Evaluering af antikonvulsiv aktivitet på blade af alkoholisk ekstrakt af Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alkoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
Vangalapati MA. Gennemgang af farmakologiske undersøgelser af Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
Gudipati T.Hepatobeskyttende potentiale for in vitro Bacopa monnieri L. mod carbontetrachlorid-induceret hepatotoksicitet hos albino mus. Int J Pharma Bio Sci 2012
Viji V. Inhibering af proinflammatoriske mediatorer: rolle Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
Ravikumar S. Antibakteriel aktivitet af traditionelle terapeutiske kystmedicinske planter mod nogle patogener. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271