Kramper og kontrakturer er to meget almindelige typer muskelsmerter. Normalt forårsager kramper enkle (ikke svære) smerter.
Hvad er en krampe?
- En kramp svarer til sammentrækningen af hele muskelen eller kun en del.
- Karakteristika ved kramper:
- Pludselig.
- Intens.
- Utilsigtet.
- Kort (i de fleste tilfælde).
Forskel mellem krampe og kontraktur
En kontraktur varer længere end en krampe.
Faktorer, der favoriserer udseendet af en krampe
- Dehydrering.
- Dialyse (kronisk nyresvigt).
- Et højt forbrug af excitatorer (alkohol, tobak ...).
- Narkotikamisbrug
- Kold.
- Kramper er hyppige under graviditet.
Årsager til hyppige kramper
Kramper, der ofte vises og i lang tid, kan være forårsaget af:
- Neurologiske patologier.
- Espasmofilia.
- Plaque sclerosis
- "Skribentens krampe."
- Hormonelle ændringer
- Diabetes.
- Hjertesygdomme.
- Åreknuder
- Infektion.
- Utilstrækkelig kalium, magnesium eller calcium.
- Andre.
ortopædiske årsager
- Under en rehabilitering.
- Under en muskeltåre.
- Knoglebrud.
- Gigt.
behandling
- Der findes ingen specifik behandling af kramper, medmindre der påvises en årsagspatologi.
- Det anbefales at strække den påvirkede muskel. I tilfælde af en kalvekramp anbefales det for eksempel at udføre en rygflektion af huden (bring tæerne mod det forreste ben).
- Det er muligt at tage nogle medicin i tilfælde af meget hyppige eller alvorlige kramper. Disse medikamenter giver dig mulighed for at slappe af dine muskler. For eksempel: vitamin B 12, kinin ...
-porada-eksperta.jpg)
-w-terapii-adhd.jpg)
