Vandcellulite anses for at være en anden civilisationssygdom. Årsagen til overdreven ophobning af vand i hudvævene er en forstyrrelse i blod- og lymfecirkulationen. Heldigvis er vandcellulite lettere at bekæmpe end fedt cellulite. I tilfælde af vandcellulite er den første ting at tænke på at slippe af med hævelse, ikke fedtceller.
Vandcellulite manifesterer sig som hævet og rynket hud. Hævelse påvirker ikke kun lår og underliv, men også kalve og ankler. De mest almindelige årsager til vandcellulite er:
- stillesiddende livsstil,
- mangel på fysisk aktivitet,
- hyppig brug af høje hæle,
- en diæt rig på salt og krydret krydderier,
- uregelmæssige måltider
- tager p-piller.
Sådan slipper du af cellulite
Vandcellulite - hvordan håndteres det?
Ved behandling af vandcellulite er det vigtigt ikke kun at vælge den rigtige kosmetik, men også hvordan man anvender dem. Alle balsam og lotioner skal gnides ind i huden umiddelbart efter brusebad eller badning, fordi hudens porer er udvidet under påvirkning af varmt vand, hvilket resulterer i, at alle næringsstoffer indeholdt i kosmetik absorberes hurtigere.
Vandcellulite - anti-cellulite diæt
Dårlige spisevaner bidrager også til dannelsen af vandcellulite. I en forkert sammensat diæt spilles saltets hovedrolle, som bevarer vand i kroppen og forårsager hævelse i kroppen. Så hvis du har bemærket klumpet hud på dine lår og hævede kalve, skal du give op pålæg, oste og snacks, der stort set er lavet af salt så hurtigt som muligt. Din daglige diæt skal omfatte grøntsager, frugter, nødder og fed fisk.
Anbefalet artikel:
Tør kropsbørstning - massage til cellulite og glat hud. Som en børste ...Kun vand til vandcellulite
Det bedste middel mod vandcellulite er stadig mineralvand. Drik derfor 2 liter mineralvand hver dag, helst tilsat en citronskive for at rense kroppen. Du kan også drikke håndlavede grøntsagsjuice og urtete, såsom brændenælde, som forhindrer væskeretention i kroppen.
Vandcellulite - jorden er det rigtige tøj
Vandcellulite dannes også som et resultat af regelmæssig brug af for stramt tøj. Som sådan må du ikke bære tætsiddende bukser, sokker eller knælængde sokker med elastiske bånd, der bogstaveligt talt sidder fast i huden på dine kalve. Undgå også for små sko, især stramme hæle. Dette er en reel forbrydelse for dit hjerte-kar-system.
Anbefalet artikel:
13 øvelser til faste lår og balder
