Find ud af de vigtigste ting, en kvinde, der nærmer sig fødslen, skal vide. Vær ikke uforberedt. Her er en kort "Fødselsbryst" - her finder du vores råd og svar på de vigtigste spørgsmål. Tjek altid her igen, når du vil huske eller kontrollere noget.
Hvornår begynder arbejdskraft?
Kontraktioner. Allerede 3-4 uger før fødslen oplever du uregelmæssige sammentrækninger i maven (især om aftenen) - dette er livmoderens reaktion på strækning. Disse er de såkaldte forudsigelige sammentrækninger.
Når fødslen er ved at starte, er symptomerne hyppige og regelmæssige uteruskontraktioner, hvilket fører til en udvidet livmoderhals.
Det er værd at vide, hvordan man skelner dem fra de faktiske arbejdssammentrækninger for at gå til hospitalet til tiden. Så hvis du har mistanke om, at mavesmerter og nedre mavesmerter kan være begyndelsen på fødslen, skal du begynde at måle længden og hyppigheden af sammentrækninger - arbejde er regelmæssigt, hyppigere og længere. En god måde at være sikker på typen af sammentrækning er at tage et bad: hæld varmt vand i karret og gå ind i det i 20-30 minutter; hvis dine sammentrækninger svækkes - det er endnu ikke fødslen, og hvis de bliver værre - langsomt til hospitalet. Gå derhen, når sammentrækningerne er stærke nok til at forhindre dig i at tale.
Andre tegn på fødsel. Stigende sammentrækninger er det sikreste og mest pålidelige tegn på forestående levering. I løbet af denne tid vises normalt (men ikke altid!) Andre symptomer også: abdominal sænkning, afgang af slimproppen (tykt slim, ofte farvet med blod), diarré, kulderystelser, tab af fostervand. Før du går til hospitalet, kan du lave en enema derhjemme - så behøver du ikke gøre det på hospitalet (det er ikke længere obligatorisk, og du kan afvise det, men så skal du tage højde for muligheden for afføring i fødestuen).
Hvad skal man tage med til hospitalet? Hvornår er det værd at pakke en hospitalspose
Det er værd at pakke posen 2-3 uger før forfaldsdatoen, og inden du forlader, skal du kun tilføje de sidste ting: dokumenter (graviditetskort, ID-kort, forsikringsbog, nylige testresultater), flaske mineralvand, kosmetik, mobiltelefon (og oplader).
Hvis du får en baby for første gang, skal du være på hospitalet, når dine sammentrækninger gentages hvert 5. minut.
For et barn er de vigtigste: tøj (bodysuits, romper, hat), et håndklæde, engangs nyfødte bleer og lommetørklæder. Derudover: sæbe, stødcreme og spiritus til pleje af navlen (plus sterile gasbind). Dit minimum er: 2-3 natskjorter (slids foran), store, absorberende puder, et par par trusser, bh'er, badekåbe, sokker, flip-flops, håndklæder samt kosmetik og hygiejneprodukter (sæbe, pasta, intim gel, cremer osv. .). For din egen komfort kan du tage noget, der gør dit ophold i fødestuen lidt mere behageligt (f.eks. Lydudstyr, cd'er, massageolie). Andre ting, såsom en fodringspude, et siddende hjul, en brystpumpe, ammepuder eller noget kosmetik, kan din mand bringe dig efter fødslen.
Find ud af hvilke 5 fejl det er bedre ikke at lave i fødestuen
Familie fødsel
I Polen føder flertallet af kvinder stadig uden en elsket ved deres side. På nogle hospitaler er et generelt fødselsrum en hindring (i dette tilfælde skal andre fødende kvinder acceptere familiefødsel). Men hvis der er mulighed for familiefødsel, er det værd at udnytte den.
Din fødsel kan kun ses af studerende, hvis du accepterer det.
Tilstedeværelsen af en elsket - mand, mor eller ven - er virkelig uvurderlig. At have nogen, der er elsket og venlig, får dig til at føle dig meget mere komfortabel og sikker. Og dette oversættes til håndgribelige fordele: familiefødsler er ofte hurtigere og mindre smertefulde! Desuden kan manden (eller en anden) faktisk bidrage til at mindske smerten, f.eks. Ved at lave en rygmassage eller støtte kvinden i fødslen i den mest behagelige stilling for hende. Og hvis det viser sig, at oplevelsen er for vanskelig (for ham eller dig), kan han når som helst forlade rummet.
Sammentrækninger under fødslen
Når sammentrækninger bliver hyppigere og stærkere, og livmoderhalsen begynder at udvides - er der ingen vej tilbage: fødsel er startet og slutter kun med fødslen af babyen.
Udførelse af episiotomi afhænger af perinealvævets elasticitet og arbejdets forløb.
Dette kan finde sted efter flere, flere eller endda flere dusin timer. Når du kommer til hospitalet, vil dine sammentrækninger sandsynligvis lette på grund af stress. Fødsel er opdelt i tre perioder. Den første er, indtil livmoderhalsen er fuldt udvidet, hvilket er 10 cm, så kommer trykperioden, når babyen skubbes ud, og den tredje periode er udvisning af moderkagen. Den første fase er den længste og mest smertefulde: hver sammentrækning er længere og stærkere end den foregående, og intervallerne mellem dem bliver kortere og kortere. Prøv at være aktiv - gå, huk, rull dine hofter, brug udstyret i rummet. Indimellem måler jordemødre dilatationsstørrelsen ved at indsætte fingrene i livmoderhalsen. Hvis fortyndingen ikke skrider frem, vil de give dig oxytocin (gennem et dryp). Efter det er kramper desværre mere smertefulde. En anden måde at stimulere sammentrækning er at smøre halsen med prostaglandingel eller massere den manuelt. Det sværeste trin i arbejdet er, når udvidelsen er 7-8 cm. Så oplever de fleste kvinder en krise: de er trætte, udmattede, de har indtryk af, at den aldrig vil ende. Heldigvis kommer trangen til at skubbe relativt hurtigt. Nu er smerten henvist til baggrunden (de fleste kvinder føler parte sammentrækninger som en lettelse), det vigtigste er hårdt arbejde. Barnet vil snart være i verden!
Stress under fødslen
Ideelt set bør det ikke vare for længe - ideelt set skal du skubbe din baby ud under 3-5 sammentrækninger. For at presset skal gå glat, er tre ting vigtige: korrekt position, fleksibelt skridt og godt samarbejde med jordemoderen. Overvej derfor, om det er værd at betale for at have en god jordemoder hos dig (hvis du er sikker på, at hun er en), fordi meget afhænger af hende, f.eks. Hvor du kan skubbe.
Du har ret til at kræve, at du føder i en position, der er mere behagelig for dig.
Det er godt at skubbe oprejst - det er videnskabeligt bevist, at skubbet er lettere og hurtigere: det varer i gennemsnit 25 minutter! Det er indlysende, fordi tyngdekraften hjælper med at føde. Derudover er sammentrækningerne mindre smertefulde, og barnet er bedre iltet. På mange hospitaler skal du dog føde, mens du ligger, fordi det er mere praktisk for personalet. Den liggende stilling har været på plads i årevis, og ofte kan jordemødre simpelthen ikke føde barnet anderledes. Men hvis du har et valg, så prøv at skubbe:
- stående (lænet mod sin mand eller mod væggen)
- i en huk position - det er godt for nogen bag dig at støtte dig under dine armhuler; du kan også tage fat i stigerne (hvis nogen)
- på dine knæ - læner dig på armene foran eller hviler armene på din mand. Spred dine ben vidt fra hinanden - det vil udvide fødselskanalen. En god jordemoder skal også passe på ikke at skære perineum. For eksempel kan han massere dem ved at dirigere trykket, så hovedet ruller gradvist og presser vævet jævnt.
Overvågning af barnets tilstand
I dag er det svært at forestille sig en fødsel uden KTG, dvs. teste føtal hjerterytme. Den første CTG udføres, så snart du er indlagt på hospitalet.
Under en kejsersnit gives en epidural.
Du bliver bedt om at lægge dig ned i sofaen og udsætte din mave, som jordemoder eller læge vil fastgøre to hovedbælter til. Ved hjælp af disse hoveder, der støder op til underlivet, registrerer CTG-apparatet livmoders kontraktile aktivitet og fostrets hjertefrekvens. På dette grundlag vurderes barnets tilstand. Undersøgelsen varer 20-30 minutter og er ikke smertefuld, men den er forbundet med immobilisering, hvilket er tungt for moderen i de senere stadier af fødslen. Overvågning skal udføres nu og da efter behov og ikke gennem hele leveringen, men praksis er anderledes på nogle hospitaler. Tillad dig dog ikke at blive "fastgjort" til sengen, da konstant overvågning, mens du ligger, øger risikoen for komplikationer. Heldigvis har flere og flere hospitaler udstyr, der gør det muligt at udføre CTG'er uden at patienten er immobiliseret.
Åndedræt under fødslen
Bevidst og dygtig vejrtrækning har ubestridelige fordele: det iltes i kroppen og forbedrer blodcirkulationen, og mest af alt hjælper det med at slippe af med muskelspændinger. Det er især vigtigt i den første fase af fødslen, når vejrtrækningen bliver uregelmæssig og overfladisk på grund af smerte. Det er svært at lære ordentlige vejrtrækningsteknikker fra bøger - du lærer dem bedst og øver dem i fødselsskolen, de kan være virkelig nyttige. Nogle gange er evnen til at trække vejret, praktiseret "tørt" til perfektion, under faktiske sammentrækninger imidlertid flyve ud af hovedet eller - ifølge kvinden i fødsel - virker slet ikke. Det er dog værd at huske i det mindste nok til at:
Induceret arbejdskraft er en kunstig induktion af arbejde.
- i den første periode inhalerer du luften dybt gennem næsen, griber i mellemgulvet, og derefter lang, bevidst udånder gennem munden - udånding skal være dobbelt så lang som inhalation; du kan hjælpe dig selv ved at sige: "Jeg indånder energi, jeg udånder smerten"
- i slutningen af periode 1, træk vejret grundt og lidt hurtigere, og hold en jævn rytme
- lige før du skubber (når du har brug for at skubbe, men det er for tidligt til det): blæs luften forsigtigt, som om du slukker et lys eller blæser røg fra en cigaret
- i trykfasen: træk vejret dybt i begyndelsen og slutningen af hver sammentrækning; hold ikke vejret, da det forværrer smerten.
Naturlige midler mod smerter i fødslen
Nogle kvinder føler det mere, andre mindre, så nogle har kun brug for naturlig smertelindring, mens andre hjælper det ikke meget.
Obstetrisk pincet bruges, når langvarig fødsel er en trussel mod både mor og baby.
Det er dog altid værd at starte med ikke-farmakologiske metoder. De mest effektive af dem er massage og badning (flere og flere leveringscentre har det). Til massage er tilstedeværelsen af en ledsagende person nok - bed hende om at massere og tryk på lumbosacralområdet under sammentrækningen (det er værd at have en olie, der letter gnidningen mod huden). Nedsænkning i varmt vand får dig til at føle dig lettere og afslappet, det vil også forbedre cirkulationen og øge udskillelsen af endorfiner (lykkehormoner). Hvis hospitalet ikke har badekar, skal du tage et bad og bruge en vandstråle til at massere din mave eller ryg. Nogle mennesker, der er i arbejde, får også hjælp af: særlig vejrtrækning, varme eller kolde komprimeringer, at lave lyde (skrigende, stønnende), lytte til deres yndlingsmusik eller aromaterapi.
Anæstesi under fødslen
Når naturlige metoder ikke giver lindring, kan du bede om anæstesi. Labor er bedøvet på to måder: ved at give en injektion af dolargan (eller et andet narkotisk middel) eller ved at give en epidural. Dolargan injiceres intramuskulært eller intravenøst, det kan gives op til 3 timer inden arbejdets afslutning. Det hader smerte, men det reducerer det.
Du skal bede om en epidural. Dette er en yderligere fordel.
Det kan dog forårsage ubehagelige bivirkninger hos moderen under fødslen: døsighed, svimmelhed, kvalme og opkastning, og det trænger også ind i babyens blod. Epidural anæstesi (epidural anæstesi) består i at injicere lægemidlet i den såkaldte det epidurale rum i rygsøjlen, hvor nerverne, der bærer smerter fra livmoderen, løber. De kan bruges på næsten ethvert arbejdstrin, selvom de i praksis oftest udføres, når dilatationen er 3-4 cm. Det tager smerten næsten fuldstændigt, men det giver dig mulighed for at bevæge sig, gå og derefter skubbe. Af disse to typer anæstesi anbefaler vi kraftigt sidstnævnte - det er mere effektivt, forårsager færre bivirkninger hos kvinden under fødslen og påvirker ikke barnet negativt. Det kan forlænge skubbetiden lidt, men det skal ikke betyde meget, fordi både mor og baby normalt er i bedre form end efter fødslen uden bedøvelse. Den eneste store ulempe er, at du normalt skal betale for det. Tilgængeligheden af en epidural varierer fra hospital til hospital, så find ud af, hvordan det ser ud på forhånd, hvor du har din baby.
månedligt "M jak mama"
-objawy.jpg)
