Jeg har gjort noget med at tænke ...

Jeg var altid bange for nogle lidelser, men det gik efter et stykke tid. For en måned siden havde jeg problemer med fordøjelsessystemet, en del oppustethed, fordøjelsesbesvær. Tanken slog mig, at det var noget meget alvorligt, og det har ikke forladt mig indtil nu. De fysiske lidelser er forbi, jeg lavede nogle grundlæggende blodprøver, som ikke viste noget foruroligende, og tanken på sygdommen forsvinder ikke. Det er uudholdeligt, jeg "diskuterer" med mig selv hele dagen om lidelserne, sygdommens muligheder, jeg ved ikke, om jeg har smerter eller ej. Jeg har ingen appetit, jeg spiser, fordi jeg ved, at jeg skal, skønt jeg altid har ønsket at spise og konstant er forsigtig med, hvad jeg spiser, fordi jeg er gået i vægt, nu tabte jeg mig og i en normal situation ville jeg være meget tilfreds med det, nu, hvis jeg tænker for mig selv, eller jeg hører fra nogen, at jeg tabte vægt, Jeg dør bare af frygt. Skal jeg gå til en psykiater? Min mor var deprimeret, og hun var overbevist om, at hun var meget syg. Det var meget svært at forklare hende noget. Og jeg har det samme nu? Jeg beder om hjælp, fordi det er uudholdeligt.

Hej! Måske er det faktisk ikke noget seriøst. Måske koncentrerede du dig lidt for meget på din krop og dens fornemmelse, og med en sådan holdning bliver alle, selv de mindste, symptomer enorme og forfærdelige. Selvfølgelig er din fortid og erfaringer fra din mors sygdom også vigtige. Du lyttede til mange historier, tænkte meget over det og nu "minder alt om dig". Du ønsker ikke, at noget som dette skal ske for dig, og nogle gange jo mere vi ikke vil have noget, jo mere fokuserer vi på det og ... jo mere sandsynligt er det at ske, hvad vi frygter. Det er muligt, at du også er blevet ramt af normal stress og har forårsaget disse og andre symptomer. Han blev imidlertid ikke godt anerkendt og identificeret af dig. Du forvekslede det med det, du frygter. Uanset hvad ville det være godt at tjekke alt dette hos en psykolog. Det er også en god idé at foretage en omfattende lægeundersøgelse. Selvom du er syg, jo hurtigere du finder ud af det, jo bedre. Hvis det opdages hurtigt, er chancerne for fuldstændig bedring bedre. Vær ikke bange, bare handle til din fordel.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.