I hele sin levetid udsættes lokomotorsystemet for konstant naturlig slitage på grund af drift. Vores led, sammen med rygsøjlen og knoglerne, er de dele af kroppen, der udsættes for den største belastning. Kun sunde led garanterer bevægelse uden smerter og ubehagelig friktion.
Den naturlige aldringsproces i den menneskelige krop i kombination med høj mekanisk stress kan påvirke leddens sundhed. Derfor er det meget vigtigt, at vi opretholder vores naturlige mobilitet på den bedst mulige måde - det konstante indtag af specielle, naturlige næringsstoffer, der er nødvendige for at holde leddene i god stand.
Led - et vigtigt element i bevægelsessystemet
Det menneskelige bevægelsessystem er komplekst og har en enorm mængde knogler, brusk, ledbånd, sener og muskler. I dette komplekse system er leddene ansvarlige for at forbinde knogler på en sofistikeret og fri måde. Som fastgørelseselementer til knogler giver led ikke kun os mulighed for at bøje, vride og bøje i alle retninger, men også spille en vigtig rolle som støddæmpere. Den mest almindelige type dam er den såkaldte synovial led, som består af en ledkapsel, et ledhulrum og delikat brusk, der dækker ledfladerne, hvilket sikrer jævn knoglebevægelse uden friktion. Knoglerne i hvert led er også adskilt fra hinanden, den såkaldte det intra-artikulære område, der indeholder smøremidlet. Denne væske, også kaldet synovialvæske, giver brusk vigtige næringsstoffer og forhindrer friktion af brusklagene.
Gigt og slidgigt
Gigt omkring leddene (muskler, sener, ledbånd) og ændringer i slid på brusk (slidgigt) er de mest almindelige civilisationsproblemer forbundet med aldring. Fælles bruskslitage er en naturlig proces, og den enkleste forklaring på det er den konstante belastning på vores led. Derfor er mennesker over 50 som oftest ramt af slidgigt. Derudover kan faktorer som fedme, genetisk disposition, forkert kropsholdning og bevægelse sammen med den konstante overbelastning af leddene relateret til sport eller et erhverv, der kræver fysisk styrke, også være afgørende for fremkomsten af slidgigt. Knæ- og hofteleddene er især tilbøjelige til ledgigt i ledbrusk. Støddæmpningskapaciteten er nedsat, og som med en motor med mangel på olie, begynder samlingerne at mangle tilstrækkelig smøring. Knoglerne begynder at gnide mod hinanden i enderne og forårsager lokal smerte og betændelse, som kan variere med sværhedsgrad og smertemodstand. Slidgigt begrænser konstant normal funktion og kan starte i en ung alder. Derfor er det vigtigt, at de første symptomer, såsom smerter ved bevægelse, hævelse og muskeltæthed, tages alvorligt, og brusk understøttes med tidlig og regelmæssig tilskud.
Super Express Læs også: ARTRETISME - myter om sygdommen Har du en fleksibel rygsøjle?
