Har du risiko for en syre-base ubalance i din krop? Organismen stræber efter at opretholde det optimale set fra synspunktet af korrektheden af biologiske processer, pH-niveau, dvs. den rette koncentration af sure og alkaliske stoffer. Vi kan behandle denne balance for os selv ved at spise dårligt og føre en upassende livsstil. Kontroller, om du er i fare for syre-base ubalance.
Syre-base balance er en tilstand, hvor det passende forhold mellem kationer og anioner i kropsvæsker opretholdes, hvilket konditionerer den korrekte pH-værdi og den korrekte livsforløb. Med enklere ord er det simpelthen den rette balance for at opretholde harmoni i vores krop.
Syre-base-balance opnås, når blodets pH-interval for de fleste metaboliske processer er 7,35-7,45. Højere pH betyder flere alkaliske komponenter, lavere - flere sure komponenter.
Ubalancen, der er farlig for organismen, opstår ved en pH-værdi lavere end 6,8 og højere end 7,8 (for blod). I ekstreme tilfælde denatureres proteiner, cellulære enzymer holder op med at arbejde, og udvekslingen af luftvejene stopper.
Symptomer på forsuring i kroppen kan let overses eller tilskrives andre sundhedsmæssige problemer. De fleste lægmænd, der ikke har nogen idé om diætetik, er uvidende om konsekvenserne af en syre-base ubalance. Og denne tilstand kan være yderst farlig for vores krop. Forstyrrelser i syre-base-balance forårsager acidose og alkalose. I begge tilfælde er det en tilstand, hvor blodets pH forstyrres.
Syre-base ubalance kan føre til ledsmerter, diabetes, gigt, hypertension og mange andre alvorlige sygdomme.
Udfør testen og se om din krop er i syre-base balance.
Når du er i fare for syre-base ubalance, skal du finde ud af, hvilke produkter du skal undgå. Den forsurende virkning på kroppen er primært: mejeriprodukter, kød, salt, alkohol, sukker, koffein, det vil sige alt, hvad moderne (og hurtige) levende mennesker bruger villigt og ofte.
Hvilke produkter har en alkalisk effekt på kroppen? Mest citrus, men også de fleste grøntsager og frugter. Roer, salat, æbler, selleri, bananer og meloner er især aktive i neutraliserende syrer. Syre-base-balancen bevares i kroppen, hvis f.eks. Brød spises med salat, karse, persille eller tomat, og kød er obligatorisk med grøntsager - kogte og rå.
