Massage slapper af, slapper af muskler, reducerer spændinger, stress, søvnløshed, letter blod- og lymfecirkulation, bidrager til iltning af celler, reducerer smerte og giver mange andre positive effekter.
Massageterapi er almindeligt kendt og har en gavnlig effekt på hele kroppen. Massage fungerer på bevægeapparatet, huden, bindevæv, fedtvæv, nerveender i huden såvel som kredsløbssygdomme og lymfesystemer.
Hvad sker der med kroppen under massagen?
Under påvirkning af massagen udvides hudkarene, hvilket forbedrer hudens ernæring og dens kirtler. Massagen fremskynder blodcirkulationen i blodkarrene, hvorved der på den ene side er en mere aktiv tilførsel af næringsstoffer til væv og organer og på den anden side hurtigere udskillelse af metaboliske produkter. Behandlingen øger hastigheden for fjernelse af forfaldsprodukter fra kroppen, eliminering af kongestive symptomer, hævelse af absorption og blodudstrømning. Massage er en af de mest effektive former for stimulering af din krops naturlige evne til at regenerere og helbrede sig selv. Det er også en af de bedste, videnskabeligt dokumenterede og effektive måder at genvinde sundhed og skønhed på. Passe hænder og tusinder af års massageteknikker giver dig lindring, afslapning og styrke. Den seneste videnskabelige forskning har bevist, at sådanne behandlinger meget effektivt kan supplere og undertiden endda erstatte farmakologisk eller kirurgisk behandling. Naturligvis skal massagen vælges efter personens behov. Det er forskelligt ved svær hovedpine, rygsmerter eller smerter i benene, træthed eller at slippe af med ekstra pounds eller cellulite. Takket være massageterapi kan du slippe af med stress og opnå balance i krop og sind, og takket være terapeutisk massage kan du slippe af med nagende smerter. En sådan terapi vil styrke immunforsvaret, lindre muskelspændinger og sætte dig i en yderst behagelig tilstand.
Hvem kan massere?
De fleste mennesker tror, at massage er en enkel procedure, som alle kan gøre. Intet kunne være mere forkert. For at udføre den passende massage skal du gennemgå særlig træning (deres afslutning er certificeret med passende certifikater). Faktisk kan en massage udført af den forkerte person vise sig at være meget farlig for patienten. Det kan skade megen skade og endda føre til handicap. Derfor skal du gøre det meget omhyggeligt, når du vælger en massør. Det er bedst at gå til et specialiseret, velrenommeret center.
Læs også: Kinesisk cupping-massage derhjemme. Sådan udføres anti-cellulite kinesisk cupping-massage ... Kiropraktik - hjælp til rygsøjlen Perineum-massage hjælper med at undgå snit. Instruktioner om, hvordan man masserer perineum før ...
