Eg (Quercus L.) og mere præcist præparater fremstillet på basis af eg har mange sundhedsfremmende egenskaber - de regulerer tarmens funktion, forhindrer diarré, fremskynder behandlingen af vanskeligt at helbrede sår, hjælper med infektioner i mundhulen og betændelser i de ydre kønsorganer.
Indholdsfortegnelse
- Eg: en metode til opnåelse af råmaterialer
- Eg: sundhedsmæssige egenskaber
- Eg til skæl og fedtet hår
- Eg: forberedelsesmetode
- Eg: kontraindikationer
Eg (Quercus L.) blev brugt i folkemedicinen for århundreder siden, fordi dens antiinflammatoriske, antibakterielle, astringerende og desinficerende egenskaber var velkendte.
Slaverne brugte egetræer til sundhedsmæssige formål, afkog blev fremstillet af skud og bark, fx til hudbetændelse, men man troede også på den helbredende kraft ved kontakt med et træ, f.eks. at læne sig tilbage mod eg skulle effektivt helbrede rygsmerter.
Frem for alt ærbød slaverne dog de majestætiske egetræer. De blev betragtet som et symbol på lang levetid, styrke og udødelighed, derfor blev f.eks. Egetræer brugt i forskellige festlige ritualer.
Indtil nu tror mange mennesker på, at træer kan påvirke vores velbefindende, og derfor anbefales gåture mellem egetræer til folk, der er stressede, udmattede, fysisk og mentalt svækkede. Store, forgrenede, værdige og langlivede egetræer giver styrke, regenererer og gendanner livsenergi og vitalitet.
- TRÆ forbedrer trivsel og har en helbredende virkning
Eg: en metode til opnåelse af råmaterialer
Eger er imponerende træer, der kan nå op til 40-50 meter i højden. I deres naturlige miljø findes de i tempererede klimaer, de vokser bedst i frugtbar og lerjord på steder, hvor de har tilstrækkelig adgang til solen.
De klarer godt skiftende vejrforhold, og de modstår frost bedre end langvarig tørke. Især unge træer (4, -5 år gamle) er mere udsat for ugunstigt vejr. I Polen er der hovedsageligt kegleformede egetræer, og det er fra dem, at det mest populære sundhedsfremmende råmateriale - bark.
Det høstes i det tidlige forår, helst i begyndelsen af marts og april, fra unge stammer eller kviste, inden de første blade vises på træet. Barken skal være glat og jævn med en let glans, så er det nemmest at adskille den fra træet.
Lige efter plukningen er du nødt til at tørre den i et ventileret rum, helst ved en temperatur på 30-35 grader C. På denne måde er den klar til brug. Det skal dog huskes, at lagringstiden ikke er ubegrænset. For ikke at miste sine værdifulde egenskaber, skal den bruges op inden for to år.
Eg: sundhedsmæssige egenskaber
De grundlæggende ingredienser i egebark er:
- tanniner (tanniner)
- polyfenoliske forbindelser
- flavonoider
- harpikser
- mineraler
Det er takket være dem, at ekstrakt af egetræsbark har antiinflammatoriske, antibakterielle, snerpende og desinficerende egenskaber.
Det hjælper primært ved betændelse i hud og slimhinder (fx i mund og hals) i tilfælde af mindre skader, forfrysninger, mindre forbrændinger eller vanskeligt at helbrede sår.
Afkog af egebark bruges også eksternt til behandling af hæmorroider, de bedste resultater opnås ved at lave en adskillige minutters (10-15 minutter) session med en frisklavet infusion ved kropstemperatur, dvs. ca. 36,6-37 grader C. Den samme session kan laves i tilfælde af betændelse i de ydre kønsorganer.
Ekbarkekstrakt kan også bruges internt, især i tilfælde af lidelser relateret til fordøjelsessystemet.
Det anbefales i tilfælde af gastroenteritis og diarré, fordi ingredienserne i egetræsbark normaliserer mave-tarmslimhinden.
Egebarkinfusionen kan også afprøves, når vi har problemer med overdreven svedtendens, især i ben og arme.
I en sådan situation skal du tilføje et par dråber af ekstrakten til dit daglige bad, men kun hvis du ikke har omfattende hudskader eller friske, svære at helbrede sår.
Læs også: Birk: Lindens sundhedsmæssige egenskaber - Hvilke helbredende egenskaber har lindete? Pil er god mod smerter og feberEg til skæl og fedtet hår
Ekbarkekstrakt bruges også i kosmetik, primært i hårpleje. Takket være deres snerpende, antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber er egebarkskylning perfekt til behandling af hovedbunden, fx når vi har skæl. Ekbarkekstrakt påvirker også aktiviteten af talgkirtlerne, takket være, at det, når det bruges regelmæssigt, forhindrer overdreven fedtet hår.
Hvordan forbereder man mundskyl? To eller tre spiseskefulde bark i egetræ skal hældes over en halv liter vand, koges og koges i et par minutter. Lad det derefter køle af, og efter filteret er det klar til brug. Det er bedst at bruge det lige efter vask af dit hår. Dette forhindrer overdreven fedtet hår, men gør dem også skinnende, bedre ernærede og bløde at røre ved.
Eg: forberedelsesmetode
Ekbarkekstrakt kan fremstilles på to måder: som en infusion eller afkog.
- Infusion af egebark
Til infusionen skal du bruge en spiseskefuld bark af egetræ, hæld et glas kogende vand over den og lad den være tildækket i ca. 10 minutter. Vi stammer og drikker 100 eller 200 ml om dagen.
- Afkog af egebark
På den anden side fremstilles afkoget, der påføres topisk på huden og slimhinderne, på en sådan måde, at en spiseskefuld bark hældes over med et glas vand og koges i ca. 5 minutter.
Derefter afsættes den i et kvarter, filtreres og derefter er den klar til brug. Uden medicinsk konsultation bør den ikke bruges i mere end en uge, op til maksimalt 10 dage.
Eg: kontraindikationer
Der er flere kontraindikationer for brugen af egebarkekstrakt, både internt og eksternt.
Først og fremmest kan det ikke bruges, når vi har nogen skade på huden på en stor overflade med friske sår eller oser af eksem. Ekbarkekstrakt bør ikke anvendes til infektionssygdomme med feber.
Det anbefales heller ikke til brug ved hjertesvigt eller hypertension.
Gravide og ammende kvinder bør ikke bruge egebarkekstrakt uden lægekonsultation.
Anbefalet artikel:
Lærke: sundhedsegenskaber
