Torsdag den 19. december 2013.- Ekspertens budskab er klar og direkte: vitamintilskud forhindrer ikke kroniske sygdomme eller død; brugen er ikke berettiget, og "de bør derfor ikke forbruges". Dette er de konklusioner, som flere sundhedsforskere i USA forklarede mandag i en redaktion i Annals of Internal Medicine.
Eksperter argumenterede også for, at disse kosttilskud "ikke har nogen gunstig virkning hverken for hjertet eller for sindet" og endda gik lidt længere: "Ifølge flere undersøgelser er nogle af komponenterne i E-vitamin, beta-kosttilskud -karoten -eller pro-vitamin A- og med høje doser A-vitamin kan øge risikoen for at dø. Beviserne er utilstrækkelige til at anbefale dets hyppige anvendelse. "
Gervasio Lamas, leder af en af forsknings- og kardiologerne ved Columbia University, forklarede til det samme agentur, at "nogle vitaminer og mineraler er gavnlige for specifikke populationer. For eksempel anbefales folsyre fuldt ud til gravide kvinder." "Og multivitamintilskud har vist sig nyttige i underernærede populationer i Afrika eller Asien, " sagde eksperter i sundhedsafdelingen i en erklæring.
"Vores patienter er ikke underernærede. Jeg har aldrig set en patient med skørbug - vitamin C forårsaget af vitamin C-mangel - eller beriberi - sygdom forårsaget af vitamin B1-mangel - i USA, " fortsatte Lamas. "Hvis du er en sund person, skal der bruges penge på at holde op med at ryge, træne eller tabe sig."
Ifølge data fra Center for Disease Control and Prevention (CDC) forbruger 40% af amerikanerne regelmæssigt disse kosttilskud, og folk over 65 år er dem, der bruger dem mest. Normalt indeholder multivitaminer ikke mere end 100% af dem, der anbefales dagligt.
I den første undersøgelse, hvis hovedforfatter er Grodstein, ville forskerne se, om multivitamintilskud hjalp kognitiv funktion - til at tænke bedre og mere tydeligt. De rekrutterede mere end 5.000 mennesker 65 år eller ældre, og mens nogle tog forbindelsen, fik andre en placebo. Efter 12 måneders undersøgelse fandt forskerne ingen forskel mellem de to grupper.
I den anden undersøgelse, ledet af Lamas, undersøgte eksperter mere end 1.500 mennesker over 50 år, der havde lidt et hjerteanfald seks uger før de deltog i undersøgelsen. Som i den foregående procedure indtagede nogle forsøgspersoner multivitaminer, mens andre fik placebo. Der var heller ingen forbedring i denne undersøgelse.
Apotekindustrien kritiserede undersøgelserne med at hævde, at en undersøgelse, der blev udført i 2012 og involveret omkring 15.000 mænd, "viste, at multivitaminer reducerede risikoen for kræft, " rapporterer AP.
I mange år har mange undersøgelser kritiseret brugen af multivitaminer. I 2007 konkluderede forskere fra det amerikanske kræftinstitut, at "mænd, der tager multivitaminer, er mere tilbøjelige til at dø af avanceret prostatacancer." En anden i 2008 konkluderede, at disse kosttilskud øgede "risikoen for kræft eller hjerte-kar-sygdom."
Endelig har eksperter fra US Prevention Services Task Force overvejet i uger, hvis brugen af disse kosttilskud mindsker risikoen for kræft og hjerteanfald. I et forslag, der blev skrevet i sidste måned, forklarede den føderale gruppe af eksperter, at "multivitamintilskud og andre næringsstoffer ikke viser tilstrækkelig effektivitet."
Disse resultater ser ikke ud til at påvirke den branche, der vokser dag for dag. I 2012 høste denne sektor fordele på mere end 28.000 millioner dollars.
Kilde:
Tags:
Ernæring Lægemidler Psykologi
Eksperter argumenterede også for, at disse kosttilskud "ikke har nogen gunstig virkning hverken for hjertet eller for sindet" og endda gik lidt længere: "Ifølge flere undersøgelser er nogle af komponenterne i E-vitamin, beta-kosttilskud -karoten -eller pro-vitamin A- og med høje doser A-vitamin kan øge risikoen for at dø. Beviserne er utilstrækkelige til at anbefale dets hyppige anvendelse. "
Gervasio Lamas, leder af en af forsknings- og kardiologerne ved Columbia University, forklarede til det samme agentur, at "nogle vitaminer og mineraler er gavnlige for specifikke populationer. For eksempel anbefales folsyre fuldt ud til gravide kvinder." "Og multivitamintilskud har vist sig nyttige i underernærede populationer i Afrika eller Asien, " sagde eksperter i sundhedsafdelingen i en erklæring.
"Vores patienter er ikke underernærede. Jeg har aldrig set en patient med skørbug - vitamin C forårsaget af vitamin C-mangel - eller beriberi - sygdom forårsaget af vitamin B1-mangel - i USA, " fortsatte Lamas. "Hvis du er en sund person, skal der bruges penge på at holde op med at ryge, træne eller tabe sig."
Ifølge data fra Center for Disease Control and Prevention (CDC) forbruger 40% af amerikanerne regelmæssigt disse kosttilskud, og folk over 65 år er dem, der bruger dem mest. Normalt indeholder multivitaminer ikke mere end 100% af dem, der anbefales dagligt.
I den første undersøgelse, hvis hovedforfatter er Grodstein, ville forskerne se, om multivitamintilskud hjalp kognitiv funktion - til at tænke bedre og mere tydeligt. De rekrutterede mere end 5.000 mennesker 65 år eller ældre, og mens nogle tog forbindelsen, fik andre en placebo. Efter 12 måneders undersøgelse fandt forskerne ingen forskel mellem de to grupper.
I den anden undersøgelse, ledet af Lamas, undersøgte eksperter mere end 1.500 mennesker over 50 år, der havde lidt et hjerteanfald seks uger før de deltog i undersøgelsen. Som i den foregående procedure indtagede nogle forsøgspersoner multivitaminer, mens andre fik placebo. Der var heller ingen forbedring i denne undersøgelse.
Apotekindustrien kritiserede undersøgelserne med at hævde, at en undersøgelse, der blev udført i 2012 og involveret omkring 15.000 mænd, "viste, at multivitaminer reducerede risikoen for kræft, " rapporterer AP.
I mange år har mange undersøgelser kritiseret brugen af multivitaminer. I 2007 konkluderede forskere fra det amerikanske kræftinstitut, at "mænd, der tager multivitaminer, er mere tilbøjelige til at dø af avanceret prostatacancer." En anden i 2008 konkluderede, at disse kosttilskud øgede "risikoen for kræft eller hjerte-kar-sygdom."
Endelig har eksperter fra US Prevention Services Task Force overvejet i uger, hvis brugen af disse kosttilskud mindsker risikoen for kræft og hjerteanfald. I et forslag, der blev skrevet i sidste måned, forklarede den føderale gruppe af eksperter, at "multivitamintilskud og andre næringsstoffer ikke viser tilstrækkelig effektivitet."
Disse resultater ser ikke ud til at påvirke den branche, der vokser dag for dag. I 2012 høste denne sektor fordele på mere end 28.000 millioner dollars.
Kilde:
