Mangel på vitamin D

Berørte mennesker

• Gravide kvinder.
• Ældre mennesker.
• Mennesker med lidt vægt.
• Mennesker med mat eller sort hud.
• Kvinder, der ammer og ikke spiser D-vitamintilskud.
• Mennesker, der bor i områder med høj bredde, hvor UVB-stråler er svagere.
• Eksponeringsbetingelser, tøj, pigmentering, brug af solcreme, breddegrad og luftkonditionering (forurening) påvirker syntesen af ​​D-vitamin.

Risiko for vitamin D-underskud

Knogletab

Manglen på D-vitamin forårsager knogletab, hvilket forårsager en abnormitet i knogleudvikling og en stigning i dets skrøbelighed og forårsager raket og brud.

Muskelsvaghed

Mangel på D-vitamin forårsager muskelsmerter og svaghed, der kan forårsage fald hos ældre.

træthed

Mangel på D-vitamin kan forårsage træthed.

Øget risiko for død

• En undersøgelse, der blev offentliggjort i det medicinske tidsskrift "Archives of Internal Medicine", udført af amerikanske læger, viser, at en mangel på D-vitamin ville øge risikoen for død for mænd og kvinder med 26%.
• Forskere fra Maryland indsamlede data, der stammede fra en national sundhedsundersøgelse, fra en stikprøve på 13.000 mennesker, hvoraf personer med et lavt D-vitaminindhold havde en 26% højere risiko for dødelighed.
• Denne undersøgelse afslører også en sammenhæng mellem mangel på D-vitamin og brystkræft og depression hos ældre.

Brystkræft

En undersøgelse foretaget af det tyske kræftforskningscenter (DKFZ) i 2008 viste, at kvinder, der har et lavt D-vitaminindhold i deres blod, ville have en højere risiko for at udvikle brystkræft.

Plaque sclerosis, diabetes, luftvejsinfektioner

D-vitamin administration:

• Reducerer risikoen for sklerose i plaques.
• Under barndommen reducerer det risikoen for at få diabetes type I.
• Reducerer hyppigheden af ​​luftvejsinfektioner.