Fytohormoner (plantehormoner) hjælper med at lindre overgangsalderen

Plantehormoner (phytohormoner) er aktive stoffer, der regulerer plantevækst og udvikling. Forskere har bevist, at de også kan være en velsignelse for kvinder, især i overgangsalderen.

Ifølge den nuværende videnskabelige viden er phytohormonerstatningsterapi (FTZ) sikrere end hormonerstatningsterapi (HRT), selvom dens effektivitet er lavere. Det fungerer godt under overgangsalderen mildt generende lidelser, nogle gange bruges det også som et supplement til HRT, fx i begyndelsen af ​​overgangsalderen.

Plantehormonerne, der produceres i skud og røddernes vækstkegler, ligner kvindelige hormoner. Som et resultat reducerer plantehormonbehandling varme blink og hjælper med at hæmme koldsved. Derudover bidrager FTZ til beskyttelsen af ​​hjerte og knogler og - vigtigst af alt - beroliger humørsvingninger og forbedrer trivsel, som normalt sænkes i overgangsalderen.

Phytohormone Replacement Therapy forbedrer også koncentration og hukommelse og er effektiv til forebyggelse af aterosklerose. Du skal vente 2-3 måneder på virkningerne.

Kilder til fytohormoner

Forskere har bemærket, at kvinder i Asien, hvor forbruget af soja, en plante rig på fytohormoner, er større, er fem gange mindre tilbøjelige til at lide af overgangsalderen end nordamerikanere. Mange undersøgelser er blevet udført for at bekræfte effektiviteten af ​​fytohormoner til at lindre symptomerne på overgangsalderen.

Men ikke kun sojabønner er en god kilde til fytohormoner - ginseng, granatæble, æbler, dadler, grapefrugter, kirsebær, hvidløg og druer har mange af dem.

Vigtig

Ikke alle kvinder kan tage hormonerstatningsterapi (HRT) - kontraindikationer for dets anvendelse inkluderer blandt andre viral hepatitis, nylig hjerteanfald, uforklarlig vaginal blødning eller tromboembolisme i de senere år.

Der er også sygdomme som glaukom, åreknuder, arteriel hypertension, galdeblæresten, fibrocystiske brystændringer, hvis forekomst ikke udelukker brugen af ​​HRT, men hvor det kræves tæt samarbejde mellem en gynækolog og en specialist, der behandler sygdommen.

Derudover kan hormonbehandling øge risikoen for at udvikle brystkræft, ifølge den seneste forskning.

Læs også: Hvornår godtgør National Health Fund udgifterne til behandling i udlandet i EU-lande? JAPANSK KUISINE - den sundeste diæt i verden Qigong og tai chi - den kinesiske metode til overgangsalderen

Kosttilskud med fytohormoner

Desværre er en diæt rig på soja, ginseng, druer, dadler og granatæbler ikke særlig populær i Polen. Vi forbinder tofu med sojaost hovedsageligt med vegetarer og passer måske ikke til alle på grund af dens kedelige smag. Og i asiatiske lande er det et vigtigt element i kosten - Japanske kvinder spiser 200 mg phytohormoner om dagen, mens europæiske kvinder meget mindre.

Det er værd at vide, at FTZ ikke anbefales til kvinder, der har haft bryst- eller endometriecancer.

Derfor er der udviklet kosttilskud, der indeholder plantehormoner og andre ingredienser for kvinder, der lider af menopausale symptomer, for at lindre ubehagelige lidelser.

Det skal huskes, at selvom præparater med phytohormoner er tilgængelige på apoteker uden recept, skal beslutningen om at tage sådanne kosttilskud konsulteres med en gynækolog, der bestiller tests og vælger dosis og bestemmer varigheden af ​​phytohormonal behandling.

Anbefalet artikel:

PHYTOESTROGENS - plantehormoner

månedligt "Zdrowie"