Hvordan drikker man medicinske tinkturer for ikke at blive fuld og forbedre helbredet? Som enhver alkoholholdig drik - i moderation. Tinktur er et alkoholisk ekstrakt af frugt, urter, honning eller andre råvarer, der er værdifulde for vores helbred. Det er en drink med en alkoholstyrke på op til 70%, så det er godt at vide, i hvilke mængder du kan drikke tinkturen for at forbedre dit helbred og undgå tømmermænd.
Tinktur er en alkoholholdig drik lavet derhjemme ved at hælde spiritus over frugt, urter eller andre materialer, der er værdifulde for vores helbred, fx nødder. Det alkoholholdige ekstrakt fremstillet på denne måde bruges ofte som medicin, så det er værd at vide, i hvilke mængder tinkturen kan indtages for at forbedre helbredet og undgå tømmermænd.
Hvordan drikker man tinktur?
Tinkturerne spises koldt ved stuetemperatur. Undtagelsen er for eksempel bygsuppe - en af de få tinkturer, der kan drikkes varmt. Husk ikke at bringe tinkturen i kog, mens den opvarmes. Ellers kan det miste sine helbredende egenskaber. I traditionel folkemedicin tilsættes lidt animalsk fedt til den opvarmede drik. Sandsynligvis for at minimere risikoen for en trættende tømmermænd.
I hvilke mængder kan tinkturen indtages uden helbredsskader?
Hver tinktur, der anvendes til medicinske formål, skal behandles som et lægemiddel, dvs. der skal være visse indikationer for dets anvendelse og dosering. Kun den rigtige mængde har en helbredende virkning - en for lille dosis kan være for svag, mens for meget kan være skadeligt og endda farligt for dit helbred.
Koncentrationen af alkohol i tinkturer er ret høj, og deres helbredende egenskaber kan kun findes i moderat forbrug, så en drink af den stærke tinktur om dagen er nok til at lindre eventuelle lidelser. I tilfælde af alkoholer og tinkturer baseret på dem svarer en drink til 40 ml væske. Kvinder kan drikke en drink om dagen, og mænd 1-2 drikke hver dag. En drink indeholder ca. 16 gram ren alkohol. Dette beløb er ikke skadeligt for voksnes sundhed.
Dette bekræftes af britiske forskere, der analyserede 12.000 læger mellem 48 og 78 år. Det viste sig, at dødeligheden blandt mennesker, der indtog 16-24 gram alkohol om dagen, var signifikant lavere end hos abstinenter. Undersøgelser har vist, at folk, der indtog alkohol i moderation, var 30-50% mindre tilbøjelige til at udvikle koronar hjertesygdom, den såkaldte koronararteriesygdom. Moderat mængde alkohol øger niveauet af 'godt' kolesterol og reducerer risikoen for at udvikle en blodprop, hvilket kan gøre et hjerteanfald eller slagtilfælde mere sandsynligt. Forbrug af små mængder alkohol reducerer også arterielle spasmer ved at slappe af og stresse ned.Ifølge forskere er risikoen for åreforkalkning, galdesten og type 2-diabetes også reduceret.
Anbefalet artikel:
Påvirker alkohol helbredende egenskaber ved tinkturer? Læs også: Drikker uden tømmermænd? Howenia sød reducerer virkningen af alkohol Kalorietabel: alkohol. Kontroller, hvor mange kalorier en øl har, et glas vin eller vodka ØL - ernæringsmæssige værdier og helbredende egenskaber. I hvad vitaminer og mineraler er ...
