Hvordan håndteres besættelser?

Jeg har en obsessiv tvang, der konstant sluger spyt. Det tager cirka 1,5 år. Det ser ud til, at dette ikke er forårsaget af en overproduktion af spyt, fordi jeg kun sluger i skolen (du kan sige i stressende situationer). Når jeg kommer hjem, går alt sammen, og jeg har to liv - i det ene sluger jeg stadig og tænker på det, og i det andet gør jeg det ikke. Som jeg skrev, sluger jeg kun, når jeg er væk hjemmefra, i skolen, på vej et sted. Jeg tænker ikke på det derhjemme. Kan dette behandles på en eller anden måde? Hvorfor tænker jeg ikke bare på det derhjemme? Har det at gøre med stress osv.? Selvom jeg bliver nervøs derhjemme, begynder jeg ikke at sluge. Måske er det på grund af kedsomhed, jeg har ikke mange venner i skolen, og jeg har noget at gøre derhjemme. Jeg bemærkede også, at når jeg deltager i en aktivitet, når jeg er væk hjemmefra, sluger jeg mindre eller undertiden slet ikke, fx når vi spiller PE eller snakker om et spændende emne. Alligevel kommer disse tanker nogle gange tilbage, som om jeg er så vant til det, at når jeg glemmer det, spekulerer jeg på, hvorfor jeg ikke gør det. Det forstyrrer mig meget, fordi jeg har svært ved at få kontakt med andre mennesker, når jeg bliver ved med at tænke på at sluge.

Lav en aftale med en psykolog, der hjælper dig med at tackle skolens frygt, vanskeligheder med at etablere relationer og ikke fokusere så intenst på kroppens reaktioner. Det ser ud til, at den symptomfremmende faktor er at være i skolen, som i det væsentlige er blandt mennesker. Emnet skal tages op i ens egen psykoterapi. En god terapeut hjælper dig med at håndtere denne spænding, der forårsager symptomer.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykoterapeut, psykolog med klinisk specialisering. Han beskæftiger sig med psykoterapi i integrationssystemtrenden. Hun gennemfører individuelle behandlinger for voksne, familieterapier og terapier for par. Han har mange års erfaring i terapeutisk arbejde, arbejder ved at kombinere elementer i forskellige terapeutiske tilgange, så centret er et menneske, og valg af metode afhænger altid af patientens evner, behov og forventninger.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Hun gennemførte en omfattende træning i psykoterapi ved Institut for Integrativ Psykoterapi i Krakow, en række træningskurser om at arbejde med par, psykosomatoterapi, behandling af personlighedsforstyrrelser, depression og angstlidelser og afhængighed. Han er især interesseret i forholdsterapi og arbejde med somatisk syge mennesker. Han driver Psychological Assistance Center i Katowice og Świętokrzyskie Psychological Center i Busko-Zdrój.