Hvordan kan jeg klare vanskelige følelser og tanker efter fødslen?

Jeg har et meget alvorligt psykisk problem, og jeg er bange for, at hvis jeg ikke modtager nogen hjælp eller rådgivning, vil jeg gøre noget, som jeg vil fortryde. Jeg er en 23-årig friskbagt mor. Min søn er 3 måneder gammel. Hun er en utrolig munter baby. Vi er ikke gift med hans far endnu, men vi har et godt forhold, og det er kun et spørgsmål om tid. I vores forhold var barnet ikke tilfældigt, det var snarere en bevidst beslutning om at trække sikkerhedsforanstaltningerne tilbage, og resten følte jeg moderens instinkt i flere år. Efter seks måneder skete der et mirakel. Jeg fandt ud af graviditeten. Vi var begge meget glade. Vi tog os af barnet fra de allerførste øjeblikke, vi vidste om dets eksistens. Jeg holdt op med at ryge inden for et sekund - fra at se den anden linje på testen. Efter 9 måneder og en meget hård fødsel, der sluttede med en kejser, blev vores søn født. Der var ingen ende på lykke og ubegrænset kærlighed. Men hvis alt var så perfekt, ville jeg ikke skrive for at bede om råd. Efter et stykke tid (mere eller mindre 2 måneder efter babyens fødselsdag) begyndte forfærdelige tanker om ham at dukke op i mit hoved. En del af mig vil såre ham, selvom jeg elsker ham mest i verden, og jeg vil ikke lade nogen anden skade ham. Jeg elsker ham, og det er ubestrideligt, men disse tanker gør mig bange for, at jeg en dag virkelig vil såre ham. Jeg ved ikke, hvad det skyldes, fordi jeg ikke er træt af moderskab eller nogen partnerproblemer. Som et eksempel vil jeg gerne give dig en situation, hvor jeg har lyst til at gribe fat i hans lille hånd, mens jeg skifter ... Jeg vil beskytte mit barn mod hele verden, og i mellemtiden skulle jeg gøre det fra mig selv. Jeg kæmper med, hvad der er i mit hoved hele tiden, jeg har meget skyld. Jeg vil ikke have det sådan. Jeg vil nyde moderskabet igen, hvilket er en drøm, der går i opfyldelse for mig uden disse tanker. Jeg er bange for, at de en dag bliver til virkelighed. Jeg beder dig om hjælp, jeg har ingen at henvende dig til.

Som du kan se - du har nogen at henvende dig til! Vi forstår dit problem, det er en meget ubehagelig situation. Men det er sådan - du skal huske, at graviditet, fødsel og amning, hvad angår biokemi, er en meget vanskelig og turbulent periode. Hele den hormonelle økonomi er skiftet til en anden vej. Nu kommer hun langsomt tilbage, og selv ganske ofte er det en vanskelig periode for en kvinde. Du har hørt om postpartum depression. På en måde er det, der sker med dig, naturligt. Selvfølgelig betyder det ikke, at du skal vente ledigt på, at det passerer af sig selv, hvis kun fordi det er meget trættende for dig. Du skal udnytte det faktum, at du har en etableret situation - en partner, der elsker dig og bestemt er en støtte for dig - og hurtigt tilmelde dig en psykolog, der hjælper dig gennem din vanskelige periode. Spørg venligst barselsafdelingen, hvis de har kontakt med en psykolog, der er specialiseret i "postpartum" -sager (muligvis i den nærmeste fødselsskole), jeg tror, ​​du vil løse dette problem hurtigt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Psykolog, specialist med 30 års erfaring, træner i psykosociale færdigheder, ekspertpsykolog ved distriktsretten i Warszawa.

De vigtigste aktivitetsområder: mæglingstjenester, familierådgivning, pleje af en person i en krisesituation, lederuddannelse.

Først og fremmest fokuserer det på at opbygge et godt forhold baseret på forståelse og respekt. Han foretog adskillige kriseindgreb og tog sig af mennesker i en dyb krise.

Han underviste i retsmedicinsk psykologi ved SWPS-psykologfakultetet i Warszawa, ved universitetet i Warszawa og Zielona Góra-universitetet.