Jeg blev for nylig opereret til perforering af mavesår. Jeg er 188 cm og vejer nu 66 kg - jeg tabte 12 kg på en måned. Jeg vil gerne gå tilbage til 80 kg. Jeg ved ikke, hvad der kan og ikke kan skade mig.
Først og fremmest skal du langsomt vende tilbage til standarddiet med elementerne i en letfordøjelig diæt. Dele bør ikke være voluminøse, men hyppige - endda 6-7 om dagen. Undgå stadig stegt, svært at fordøje produkter med meget fiber. Du kan drikke nærende cocktails baseret på mælk, hytteost, banan. Det er værd at tilføje smør til supperne og hæld oliven eller olie over kogte grøntsager.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
.jpg)
