Hvordan oprettes et PARTNERRELATION baseret på nærhed og tillid?

Forbundet er ikke en boksering, hvor den vigtigste, hvis på toppen bestrides. I stedet for at forsøge at underkaste din partner og konstant konkurrere med ham, er det bedre at lade ham være dig selv. Hvordan oprettes et tilknyttet forhold baseret på accept, tillid og nærhed?

Mindre kontrol, mere respekt og tillid - argumenterer Laura Doyle, forfatter af bogen "Underdanig kone" og skaberen af ​​de populære i USA workshops for kvinder. For mange par, der har mistet alt håb om et vellykket forhold, er et sådant fire-ugers kursus en sidste udvej. Hans forudsætning er enkel: at opgive magten i et forhold for at komme tættere på din partner. Det bruges af kvinder, der prøver at overkontrollere deres mænd.

Konkurrence mellem partnere ødelægger forholdet

Nogle gange er de chefer på arbejdspladsen, og de er vant til at styre mennesker, nogle gange forsøger de at skjule deres lave selvværd på denne måde. Strategien "Jeg vil vise dig, hvem der har ansvaret" er ofte en ubevidst besked: "Jeg er bange for nærhed, jeg er ikke noget værd. Når du opdager det, vil du helt sikkert forlade mig. "

Det faktum, at konkurrence er den største morder af nærhed, fandt Laura Doyle ud på den hårde måde. ”Jeg har været rigtig sekulær i årevis,” indrømmer hun. - Jeg havde kontrol over alt. Jeg fortalte min partner, hvordan de skulle lægge deres tøj i vaskemaskinen, og selvfølgelig kontrollerede jeg, om han gjorde det rigtigt. Jeg blandede mig ind i, hvordan han klæder sig, nærer og hvem han er venner med. "Det er sandt," bekræfter Lauras partner. - Jeg følte mig som en stueplante i dette forhold.

En kvinde, der bevidst har kørt magt i et forhold af hensyn til nærhed, ved, at sandt partnerskab er troen: ”Jeg kan leve uden dig. Men det var dig, jeg valgte blandt tusind andre, og du valgte mig. Jeg vil leve på en sådan måde, at vi aldrig fortryder vores beslutninger ”.
En klog kone ved, at der simpelthen ikke er nogen ufejlbarlige og perfekte mennesker.

I stedet for at lede efter idealet kan han sætte pris på sin partner. På den måde værdsætter hun sig selv, fordi hun valgte ham selv. Samtidig kan han acceptere såvel sine fejl som sine egne.

En af deltagerne i Laura Doyles workshop fortæller: ”I så mange år ventede jeg på en ridder på en hvid hest, og nu viste det sig, at denne ridder er min mand, som jeg opdager nyt hver dag. Jeg føler mig ekstraordinær omkring ham. "

Kvinder til vask og vask. Polakker følger stadig veletablerede mønstre

Polakker deler stadig husstandsopgaver efter veletablerede sociale mønstre. Kvinder er oftere involveret i vask og vask, mænd - med renoverings- og reparationsarbejder. Polske kvinder påtager sig ofte de fleste opgaver - over 60 procent. mener, at de er bedre til at lave mad og over 70 procent. han tilskriver sig selv større vaske- og strygeevner. I tilfælde af de to sidstnævnte aktiviteter stoler mænd også mere på deres partnere. Samtidig føler polske kvinder sig trætte og overvældede med for meget lektier.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Dekalog om en klog kone:

• 1. Sæt det gode ved dit forhold først. Tro, at det er lige så vigtigt for din partner. Gør ikke antagelser om, at hvad han laver, er imod dig eller dit ægteskab.
  2. Accepter ham som han er - husk altid hans fordele, tilgiv hans mangler.
  3. Tillid til din partner - afvis ikke hans ideer. Hvis nogle af dem skræmmer dig, skal du tale roligt om dem.
  4. Unionen er ikke en byttehandel. Spillet "når jeg giver dig dette, giver du mig det til gengæld" virker ikke.
  5. Kontroller ikke din mands liv, koncentrer dig selv.
  6. I stedet for at klage over, at du er initiativtager til alle ideer, skal du nogle gange lægge initiativet i hans hænder.
  7. Manipuler ikke sex, pas på intimitet i forholdet.
  8. Gør ikke dit velbefindende afhængig af, hvad din partner har gjort eller ikke gjort.
  9. Mens du er god til at tage dig af dig selv, så tøv ikke med at bede om hans hjælp, hvis du har brug for det. Kræv dog ikke en stjerne fra himlen.
  10. At give mad er et symbol på at vise kærlighed. Så bliv ikke irriteret, når han spørger igen "skat, hvad er der til middag?"

Magtkamp i et forhold

Der ville ikke være noget galt med det, hvis ikke vores tro på, at det ikke er sådan, naturen opfandt det. Når du løber stresset ud på et bestyrelsesmøde, og han ringer til dig og spørger, hvad du vil have til middag i aften, føler du, at der er noget galt. Når alt kommer til alt drømte du om et partnerforhold. Den, hvor han laver mad, du vasker op, handler, han smider affaldet, du tjener, han babysitter børnene. Dette er hvad det er. Så hvorfor skændes du hver anden dag og har ikke haft sex i flere måneder?

Ifølge psykologer er der en magtkamp bag skænderierne om ansvarsfordelingen. Og en borgerkrig over ufølsomhed fortæller normalt mere alvorlige problemer, fordi det handler om uopfyldte forventninger. Den velkendte terapeut Andrzej Wiśniewski hævder, at i følelsesmæssigt sunde forhold kaster affald sig væk, hunden bliver altid ført ud, og partnere føler sig glade og sikre uden at vise stor kærlighed.

Tillid til din partner er vigtig i ethvert forhold

Når du spiller rollen som en militant derhjemme, har du ensomhed. Hvis du drømmer om at leve med en rigtig mand, så lad ham være en, ikke tving ham til at ændre sig. - I årevis har jeg klaget over, at min mand ikke passer på vores søn - siger Joanna, 35, præsidentens assistent.

- Da jeg var væk på forretningsrejse, forlod jeg køkkenet dækket af kort med børnelægerens telefonnummer, tidspunkter for fodring, gå, sove samt et køleskab fyldt med frosne supper, puréer osv. Indtil en gang under mit fravær blev min søn syg, og vores børnelæge var bare væk.

Manden klarede sig godt. Han fik adressen på klinikken, der var på vagt, købte et antibiotikum, og da jeg kom tilbage tre dage senere, fandt jeg dem begge med godt humør. Det tillod mig at stole på min mand. I dag ved jeg, at hun kan tage sig af et barn så godt som jeg, kun på en lidt anden, maskulin måde. Siden denne afgang har deres forhold oplevet en renæssance.

Ikke alene kom de bedre sammen, når det kom til at opdrage et barn, de fik også deres intime liv. - Intet usædvanligt. Hvis din mand hele dagen hører, at han er en håbløs far, hans mave spildes ud af bukserne, kan han ikke ordne noget, og derudover tjener han for lidt - regn ikke med, at han om natten bliver til en lidenskabelig elsker om natten (sådan behandler du ham) - Joanna kommenterer.

I flere år har MABOR Therapy and Psychological Education Center arrangeret weekend- og ugentlige workshops for kvinder, der har problemer med at opbygge et ægte partnerskab. Tlf. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Fordelingen af ​​beføjelser i et partnerskab

For en klog kone er forholdets gode vigtigst. Da han har en stærk selvtillid, behøver han ikke konstant bevise det ved at konkurrere med sin partner. Selvom hun bringer ham en dåse øl fra køleskabet, betyder det ikke, at hun er hans tjener (og det synes han heller ikke). En sand partner forsøger ikke at despotisk styre sin mand, selvom hun er chefen på arbejdspladsen.

For hende er hjemmet et sted, hvor hun frem for alt ønsker at føle sig sikker og være i stand til at hvile. - Jeg er ejer af virksomheden - siger Beata, 42. - På arbejdspladsen leder jeg 15 mennesker, hovedsagelig mænd. Jeg ved, at jeg skal være hård, fast og ikke falde fra hinanden. På den anden side, når jeg kommer ind i huset, forvandler jeg mig til en lille pige, og jeg er glad for at overdrage magten til min mand. Vi har et civilt partnerskab, men jeg lod ham beslutte, hvad vi går i biografen til, eller hvor vi tager på ferie. Denne magtfordeling i mit private og professionelle liv giver mig en følelse af balance. Det ville være svært at være chef på arbejde og hjemme.

Hvordan håndterer de forholdsproblemer?

• Anna, 36 år gammel: - Jeg kunne ikke se ham spise. Han lagde så meget i munden, at han lignede en hamster. Jeg besluttede dog at fokusere på fordelene. Når vi sidder sammen ved bordet, beundrer jeg hans mandlige hænder og drømmer om en vidunderlig massage.
• Iga, 28 år gammel: - Hvor mange gange chefen kritiserede mig uden grund, kom jeg hjem og tænkte: "Nå, jeg får heller ikke fred der, for min elskede gjorde sandsynligvis et rod, han glemte at tage hunden ud osv." Nu, på vej hjem, laver jeg en liste over mine professionelle succeser og tænker i mit hoved, hvad jeg skal fortælle min chef den næste dag. Hjemme fortæller jeg min partner om alt. Han lytter tålmodigt til mig, laver te og masserer mine fødder. Jeg har det allerede bedre.
• Iwona, 32 år gammel: - Sex har altid været meget sjovt for mig. Jeg kan godt lide at eksperimentere i soveværelset, men min partner er traditionel. Da jeg tilbød ham tricks, tog han fornærmelse. Nu i stedet for at tale, viser jeg ham, hvad jeg mener. Og det bliver bedre. Vi lærer noget nyt sammen hver aften.
• Kasia, 37 år gammel: - Vores gamle sofa i stuen var ikke længere anvendelig. Jeg vidste, at det ville tænke mig igen at købe en ny. Jeg havde ikke lyst til det, så jeg lod som ikke at se møblerne falde sammen. Til sidst gik min mand til butikken og købte en ny sofa. Selvfølgelig var hun afskyelig, men jeg besluttede at låse min mund. Han var stolt som en påfugl, og sofaen viste sig at være så behagelig, at vi begge slapper af om aftenen vidunderligt. Og at det ikke svarer til gardinernes farve? Jeg er ligeglad mere.
• Aldona, 30: - Vi plejede at skændes næsten hver dag. En dag kom jeg udmattet tilbage fra arbejde. Som altid var huset et rod, og køleskabet var tomt. På bordet fandt jeg en note: "Jeg er hos Wojtek (han er min mands bedste ven), jeg kommer tilbage sent." Jeg troede, jeg ville dræbe ham. Den næste dag gik jeg forbi, og da han ringede, lo jeg og fortalte ham om gårsdagens vrede. Fra nu af argumenterer vi sjældnere, og hvis vi gør det, forene vi os hurtigt. Nogle gange er det værd at vente på vrede.
• Dorota, 33 år gammel: - Jeg kunne aldrig lide at lave mad og lige i begyndelsen af ​​vores ægteskab blev vi enige om, at vi ville spise ude. Men da jeg så, hvor glad hun fortærede min mors russiske dumplings, tænkte jeg, at jeg også ville prøve at lave noget velsmagende. Til at begynde med lavede jeg røræg med tomater. Min mand smeltede af glæde, og den næste dag bragte han mig en smuk rose. Ordsprog "den hurtigste måde at nå en mands hjerte gennem maven" er hundrede procent sandt.

månedligt "Zdrowie"