Problemer med vægttab

At tabe sig er mit evige problem, men under de efterfølgende kostvaner har jeg også perioder med tvivl, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det. Kan et besøg og en samtale med en psykolog hjælpe mig?

Hvis jeg har forstået dig korrekt, består tvivlstid i fremkomsten af ​​troen på, at det ikke er værd at tabe sig og / eller svække den disciplin, du pålægger dig selv. Jeg tror, ​​at et besøg hos en psykolog kan være nyttigt, men ingen rimelig psykolog bør støtte din beslutsomhed om at tabe sig. Snarere vil det hjælpe dig med at se dit problem mere bredt, at bestemme hvad der er til fordel for dig og hvad der er imod. Som et resultat af samtaler med din psykolog kan det evige problem blødgøre og blive mindre besværligt. Husk dog, at der desværre kan opstå nogle andre hidtil skjulte problemer ved denne lejlighed.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Individuel terapispecialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbejde beskæftiger hun sig med psykotiske patienter. Interesseret i østens filosofi. Mere på www.firma-jaz.pl.