For et par måneder siden tog jeg et ekstra job som finansiel rådgiver i et af de tyske virksomheder, der opererer i Polen. Emnet satte mig i gang, og jeg begyndte at træne. Jeg var overbevist om, at jeg ønskede at blive involveret og være den bedste i dette erhverv. Efter mindre end 2 måneder aftog min entusiasme (jeg havde flere succeser - underskrev kontrakter med klienter), og nu mangler jeg nogen motivation til at arbejde. Problemet er, at den manglende motivation ikke kun vedrører den professionelle sfære. Både i mit professionelle liv (jeg mener ekstra arbejde) og i mit personlige liv mistede jeg min energi til at handle. Jeg kan ikke komme ned på noget af hjemmearbejdet, selvom jeg ved hvad jeg skal gøre. Jeg føler uhæmmet dovenskab. Jeg er bange for min holdning, og jeg kan ikke ændre den. Jeg vil gerne være en energisk og entusiastisk mand igen.
Sagen er for kompleks, og vi løser sandsynligvis ikke det her på grund af for få data. Af det du skriver ser det ud til at det plejede at være anderledes, at din natur er energisk og motiveret. Håber du kommer tilbage til det da. Det ville være værre, hvis du ville lære det. Det er lettere at komme tilbage til dig selv end at ændre dig selv. En anden ting er stress og mental træthed (fysisk er ikke så forfærdeligt, som det ser ud til os). Da dette er et ekstra job, betyder det, at du allerede arbejder dine otte til tolv timer om dagen et eller andet sted, og du har taget det på hovedet. Vi har ingen nyheder om, hvorvidt dit personlige liv går godt eller ej. Dette er en ekstra byrde for sindet. Alt i alt kan det være, at din krop giver dig tegn på, at det ikke tager dig så lang tid, at du har brug for at ændre noget. Og hvis du havde nogle gode træninger på vej af gode psykologer, så viste de sandsynligvis et system med andre værdier, og du faldt i fælden kaldet "hvad er formålet med og betydningen af alt dette". Og det er sandsynligvis noget lignende. Du har svært ved at træffe beslutninger - "hvorfor har jeg brug for alt dette?" Når du finder mening, kommer motivation tilbage, og måske finder du et svar, der vil motivere dig til at ændre dit job, din livsstil osv. Og dette får dig også til at genvinde styrke, og du vil begynde at vende tilbage "til dig selv" med ny entusiasme. Tænk over, hvad alt dette sker med dig? Hvilke konklusioner kan du drage af dette? Hvad oplever du takket være dette? Hvad undgår du Hvad er du en helt? Jeg hilser dig hjerteligt på denne "vej til mig selv".
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Piotr Mosakuddannelsespsykolog og erhvervspsykolog, erhvervstræner, psykoterapeut, universitetslektor.
