Bjørnesalve kan være nyttig for mennesker, der lider af ledsmerter, muskler, knogler og reumatiske smerter, fordi det på grund af de ingredienser, det indeholder, kan have en opvarmende eller afkølende virkning. Hvilke naturlige urteekstrakter og æteriske olier indeholder salve? Hvornår og hvordan man bruger det?
Indholdsfortegnelse
- Bjørnesalve: afslappende virkning
- Bjørnesalve: til hvem?
- Bjørnesalve: kontraindikationer
Den opvarmende bjørnesalve kan, afhængigt af producenten, afvige lidt i sammensætning, men indeholder normalt bl.a.
- kamfer
- eukalyptus
- ginseng rod
- citronmelisse
- baldrian
- kamille
- ryllik
- vinstokken
- fennikel
- almindelig humle
Disse ingredienser påvirker nerveenderne på overfladen af huden og forårsager en følelse af varme, og nogle gange kan den også blive lidt rød.
Det beviser kun, at præparatet er begyndt at virke, fordi det påvirker blodtilførslen til vævene - det udvider væggene i blodkarrene, reducerer betændelse og lindrer derfor hurtigt og effektivt muskel- og ledsmerter samt rygsmerter forårsaget af f.eks. Overbelastning af rygsøjlen.
Valget af ingredienser i den opvarmende bjørnesalve er ikke utilsigtet, fordi hver af dem opfylder sin specifikke funktion.
For eksempel har kamfer en opvarmende, antiinflammatorisk og bedøvende virkning, eukalyptusekstrakt varmer også, lindrer desuden symptomerne på gigt, lindrer neuralgi af forskellig oprindelse, mens ginseng ikke kun tilføjer energi, men også beskytter knoglevævet.
Ryllik, citronmelisse og almindelig humle har antiinflammatoriske egenskaber. Humleekstrakt bruges også til behandling af radiculitis og reumatiske smerter.
De æteriske olier i salven er også vigtige, da de har en afslappende virkning og samtidig reducerer træthedssymptomerne.
Bjørnesalve: afslappende virkning
Den opvarmende bjørnesalve er bedre kendt og bruges stadig oftere end den kølebjørnesalve, der også findes på markedet.
Dette inkluderer igen blandt andre
- mynte
- kinesisk mynte
- arnica
Derfor fungerer det godt i tilfælde af muskelspænding og belastning, fx efter træning, såvel som med kontusioner, posttraumatisk ødem eller små hæmatomer.
Dens sundhedsmæssige effekt skyldes de ingredienser, den indeholder: Kinesisk mynte reducerer spændingen i glatte muskler, og arnicaekstrakt styrker væggene i blodkarrene, fremskynder absorptionen af blå mærker og hæmatomer.
Ligesom den opvarmende salve har kølesalven en smertestillende virkning, men slapper også af musklerne, hvorfor det hurtigt giver en følelse af lindring og afslapning.
Bjørnesalve: til hvem?
Bjørnesalve anbefales til folk, der dyrker sport, fordi den oftest bruges til at varme eller afkøle muskler, led eller ryg efter intens, anstrengende fysisk anstrengelse, fx når der opstår overbelastning eller overtræning.
Nogle gange bruger aktive mennesker det også inden træning for at varme musklerne hurtigere op.
Men bjørnesalve anbefales også til ældre mennesker, der kæmper med ledsmerter forårsaget af reumatiske sygdomme.
Den systematiske anvendelse af den opvarmende bjørnesalve gør leddene mindre stive, hvilket reducerer smerter.
Salven skal påføres i henhold til indlægssedlen, dvs. normalt skal en lille smule af præparatet masseres let ind i huden 2-3 gange om dagen.
Det bør ikke bruges på et område, der er større end 30%. krop, selvom vi bruger bjørnesalve til massage.
Det er bedst kun at bruge det på stedet for smerte.
Bjørnesalve: kontraindikationer
Som med alle typer salver baseret på urteekstrakter og æteriske olier, er deres kontraindikation allergisk over for enhver komponent i præparatet.
Det er bedst at begynde at påføre salven på et lille område af huden og vente på enhver forstyrrende allergisk reaktion i kroppen.
Brug ikke salven på den berørte hud, fx på friske sår, eksem, og pas på ikke at få salven nær næsen eller øjnene.
Det bør bestemt ikke bruges af gravide og ammende kvinder såvel som af børn og unge under 16 år.
