Overgangsalderen er en uundgåelig periode i enhver kvindes liv. For nogle passerer det umærkeligt, mens det for andre effektivt kan hindre hverdagens funktion. Overgangsalderen har også indflydelse på kvindens helbred. Kan du forberede dig på det?
Klimakteriske, overgangsalder, klimaks, overgangsalder - denne periode i en kvindes liv har mange navne. Det er knyttet til en naturlig proces, hvor æggestokkene holder op med at producere de kvindelige fertilitetshormoner. På denne måde beskytter naturen kvinder mod sen moderskab, hvilket ikke kun er forbundet med byrder for kroppen, men også med genetiske defekter hos fosteret.
Udtrykket "overgangsalder" i medicinsk terminologi betyder faktisk den sidste periode. Dette er kulminationen på en adskillig-årig proces, der begynder på det stadium, professionelt kendt som præmenopause. Kvinden føler ikke nogen symptomer på hormonelle lidelser, selvom hendes hypofysehormon (FSH) øges. Kort før den sidste menstruation finder den næste fase af denne proces sted - perimenopause. Det er hun, der er forbundet med de mest karakteristiske symptomer på overgangsalderen.
Symptomer på det hormonelle sving
Perimenopause begynder normalt mellem 45 og 55 år og kan vare op til flere år. Det er så, at ovarieaktiviteten gradvist holder op med at virke, hvilket resulterer i et fald i produktionen af kvindelige kønshormoner, hovedsageligt østrogener. På samme tid begynder kvindens krop at producere flere hypofysehormoner (LH og FSH).
Hele processen er ekstremt individuel og kan være helt forskellig for hver kvinde. Det sker, at perimenopausen passerer næsten umærkeligt. Desværre er dets forløb meget oftere forbundet med symptomer, der effektivt forstyrrer den daglige funktion. De er hovedsageligt et resultat af faldende østrogenniveauer.
Forskning viser, at op til 80% af kvinderne oplever hedeture, kulderystelser eller hjertebanken omkring overgangsalderen. Nogle oplever også rødme, nattesved og endda hukommelsesproblemer. Der er også langvarig kraftig blødning, og menstruationscyklussen forkortes. Cykler er også ofte ovulatoriske. Du kan også føle dig deprimeret, søvnløs eller irritabel i denne periode. Det anslås, at disse lidelser er alvorlige hos 30% af kvinderne. Nogle gange er det forbundet med vidtrækkende komplikationer, såsom lidelser i vandladningskontrol, osteoporose eller kræft. Kan du forberede dig på det?
Bekræftelse af diagnosen
En af måderne at genkende, når en kvinde går ind i overgangsalderen, er gennem dens karakteristiske symptomer. Det er dog værd at huske, at de også kan signalere andre sygdomme - ofte truer en kvindes helbred. Derfor er en af måderne til at bekræfte den kommende overgangsalder at vurdere ændringer i niveauet af hypofysehormoner - primært follikelstimulerende hormon (FSH).
Hos regelmæssigt menstruerende kvinder, der dog har mistanke om overgangsalderen, udføres testen i den første uge af menstruationscyklussen (dag 2 til dag 7). Før overgangsalderen overstiger FSH-niveauerne ikke hos kvinder i den fødedygtige alder 12 mlU / ml. På den anden side er den hos kvinder, der er kommet ind i perimenopausalperioden, højere og overstiger ifølge forskellige kilder allerede 30 mlU / ml i præmenopausen og stiger betydeligt under perimenopausen.
FSH niveau test udføres med blodserum eller urin. Det kræver ingen særlig forberedelse (f.eks. Faste). De kan udføres i laboratoriet (koster ca. PLN 30), men der er også hjemmetest for at vurdere dets niveau. I tilfælde af laboratorieundersøgelser har resultatet form af en bestemt FSH-koncentrationsværdi. På den anden side registrerer hjemmetest dets øgede niveau i urinen (oftest over 25 mlU / ml). Princippet om drift af sådanne tests er baseret på antigen-antistof-reaktionen. Når de påføres teststrimlen under produktionen, reagerer anti-FSH-antistoffer med FSH i urinen.
Er denne overgangsalder allerede? Gør testen!
Forfatter: Hydrex
Overgangsalderen TEST-plade gør det muligt at diagnosticere den indledende periode med overgangsalderen hos kvinder.
Hvordan fungerer det?
- testen påviser FSH i urinen med en koncentration på 25 mIU / ml eller højere
- testens nøjagtighed er 94% sammenlignet med VVM-testene
- testresultatet påvirkes ikke af urinens pH i området 5-9
- Testresultatet læses efter 5 minutter
Overgangsalderen og hvad er det næste?
Fundet af forhøjede FSH-niveauer udgør endnu ikke et grundlag for en diagnose af overgangsalderen. Tilstedeværelsen af dets andre symptomer er nøglen her. Men selv da er det værd at konsultere en læge for at bekræfte diagnosen og træffe en beslutning om yderligere trin. Hvis en kvinde oplever menopausale symptomer, er hendes FHS-niveau forhøjet, men hun har stadig menstruation, hun bør ikke stoppe med at bruge prævention. Det kan dog tage nogle foranstaltninger for at lindre symptomerne på overgangsalderen i denne periode.
Der findes adskillige præparater på apoteker, der indeholder stoffer, der "efterligner" østrogener. En sådan handling besidder phytoøstrogener - organiske forbindelser, der er kønshormoner fra planter. De inkluderer blandt andre soja-isoflavoner. Som et resultat er soja en af de mest populære ingredienser i kosttilskud, der anbefales til kvinder, der lider af generende symptomer på overgangsalderen. Du kan ofte finde en engkløver i dem, der indeholder et sæt isoflavoner svarende til dem, der findes i sojabønner.
Disse typer af kosttilskud er generelt flerkomponentpræparater, der kombinerer både naturlægemidler samt vitaminer og mineraler. Sådanne præparater inkluderer ofte urter med en beroligende virkning, såsom citronmelisse og humle. Til gengæld hjælper salvie i tilstande med overdreven svedtendens.
Overgangsalderen og osteoporoseEn af de vigtigste komplikationer ved hormonelle lidelser i den perimenopausale periode er osteoporose. Som et resultat af at sænke niveauet af østrogener er ødelæggelsen og forringelsen af fornyelse af knoglevæv hurtigere. Ifølge forskellige estimater rammer dette problem omkring 40% af kvinder over 50 år.
Ifølge National Osteoporosis Foundation kan knogletab være så højt som 20% i de første 5-8 år efter overgangsalderen. En af måderne til at bekæmpe osteoporose er at forbruge mere calcium og vitamin D3 og K2. Takket være den tidlige diagnose af perimenopause er det muligt at starte deres tilskud tidligt nok.
