For to år siden havde jeg problemer med en spiseforstyrrelse. Jeg sad ganske dybt i det, men formåede at komme tilbage på sporet. Er det rigtigt indtil slutningen? Jeg er besat af min krop, især mine lår. Når jeg spiser meget lidt og træner på samme tid, er jeg glad, når jeg ser i spejlet. På den anden side, når jeg spiser mere, er jeg straks bange for at gå op i vægt. For eksempel - vi har påskeferie. Som du ved, er en bunke mad, inklusive slik, svær at modstå, meget hård, så jeg modstår ikke. Det er trods alt jul. Alt ville være fint, hvis det ikke var for denne besættelse. Efter bare to dage med 'mere mad', efter at have kigget i spejlet, ser jeg tykkere lår, ekstra fedt et eller andet sted omkring hofterne, taljen osv. Efter at have taget bukserne på har jeg indtryk af, at de er strammere. Jeg ved ikke, om de virkelig er, eller om jeg fortæller mig selv alt dette. Min ven siger, at min psyke er ansvarlig for alt, at jeg har et forkert syn på mig selv. Jeg ved ikke mere, hvad jeg skal gøre af det. Skal jeg gå til en psykolog? På den ene side synes jeg det er normalt, at jeg vil se godt ud, men på den anden side er ingen NORMAL bange for at bære bukser den næste dag efter en dag med frossenhed af frygt for, at de bliver for stramme? På forhånd tak for dit svar.
Du har ret, når du siger, at mange af os holder af vores udseende, figur og prøver at være opmærksomme på, hvad og hvordan vi spiser. Og faktum - dette er helt normalt. At tage sig af billedet, men også for sundheden, er en helt almindelig sag. Når. Overdreven pleje, overdreven koncentration, at afsætte det meste af din opmærksomhed og følelser til dette emne er en helt anden.
Og desværre er din bekymring allerede (eller for længe siden) blevet besat. Denne måde at tænke på, som du har beskrevet, er ikke almindelig og kommer i vejen for dit normale liv. Du bør begynde at spise spiseforstyrrelse så hurtigt som muligt, før tingene bliver værre.Jeg er bange for, at dit "at komme på den rigtige vej" ikke har fungeret helt. Du skal begynde at arbejde med en specialist.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
