Cigaretter og vægttab: Hjælper rygning dig med at tabe sig?

Jeg vil gerne rejse spørgsmålet om indvirkningen af ​​rygning på virkningerne af vægttab og kropsvægt. Jeg vil ikke dvæle ved de åbenlyse negative virkninger af rygning, men kun om dens indvirkning på vægttab. Jeg lærte om to modstridende teorier: nikotin øger stofskiftet, eliminerer sultfølelsen, takket være hvilken det er lettere at kontrollere kropsvægt. På den anden side læste jeg, at nikotin hæver niveauet af kortisol i blodet og dermed ødelægger muskelvæv og er en slags promotor for fedtophobning i ansigt og underliv. Jeg vil gerne kort kort vide, hvordan er det med denne rygning? Hvordan nøjagtigt påvirker det vægttabsprocessen og vægten? Jeg vil være taknemmelig for dit omfattende svar. Bedste ønsker.

Faktisk er der meget sandhed i din erklæring. Nikotin stimulerer syntesen af ​​forstadiepolypeptidet, som blandt andet er involveret i w hæmmer madindtag og nedsætter appetitten. Ifølge forskning udført af Verdenssundhedsorganisationen var kropsmasseindekset lavere hos rygere, skønt folk, der røget flere cigaretter (ca. 2 pakker om dagen), havde en tendens til at veje mere end ikke-rygere. Måske er det relateret til kroppens tilpasning til visse doser nikotin. Derefter finder frigivelsen af ​​dopamin (som også påvirker appetitten) sted efter tilførslen af ​​mere end i begyndelsen af ​​mængden af ​​nikotin, og kroppen "vænner sig til det".

Undersøgelser på rotter viser, at nikotin faktisk øger cortisolniveauerne, især hos mænd. Stresshormonet forårsager frigivelse af aminosyrer fra væv, øger glukoneogenese og kan føre til ophobning af fedtvæv, blandt andre. i abdominalområdet kan vi imidlertid på grund af nedsat appetit tale om ophobning af fedt i de indre organers område. Niveauet af kortisol, der udskilles under rygning, er ikke så højt som i tilfælde af nogle sygdomme, inkl. hypofyse adenom.

Det er også værd at se på rygning fra en anden vinkel - i stressede situationer, som i kedsomhed, reagerer nogle mennesker ved at spise. Misbrugere har derefter tendens til at ryge i stedet for cigaretter. Måske resulterer dette også i deres lavere kropsvægt. Med venlig hilsen.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl